幼兒戶外體育鍛煉有效性及其習慣養成方法研究

摘 要：隨著體育教育課程改革的深入發展，現代的幼兒體育教育發生了翻天覆地的變化，幼兒園開始注重幼兒到戶外進行鍛煉，和大自然親密接觸，不斷提高幼兒參與體育活動的興趣，培養幼兒終生體育鍛煉的意識和自我保護的意識。提升幼兒學習體育的能力和學習興趣，只有讓幼兒走出室內的環境，走到戶外接觸大自然，才能將鍛煉的有效性體現出來，增強幼兒的體質。本文旨在探究幼兒戶外體育鍛煉的有效性及其習慣養成的方法。

關鍵詞：幼兒園;戶外體育;鍛煉;習慣養成

中圖分類號：G61 ? ? ? ? ?文獻標識碼：A

文章編號：1673-9132（2020）04-0187-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2020.04.181

一、幼兒戶外體育鍛煉的意義

（一）培養幼兒發現外界事物，對生活產生美好愿景

幼兒對任何的事情都保持著強烈的好奇心，都想讓新鮮事物充滿自己的生活，這種方式是對事物產生興趣的美好手段。而作為幼兒教師，要讓幼兒保持對生活的美好愿景，讓幼兒在大自然的呵護下成長。

（二）培養幼兒戶外鍛煉的習慣，促進身心健康發展

幼兒還未真正形成體育鍛煉的習慣，幼兒通常通過戶外的游戲設計，進行興趣的激發，讓幼兒在游戲中愛上戶外鍛煉，愿意走出來進入大自然的懷抱之中，從而讓幼兒能形成戶外鍛煉的習慣，進行擅長項目的培養，對幼兒的身心健康發展具有積極的益處，還能活躍幼兒的機體反應，讓幼兒的大腦、運動神經、肌肉等都有反射性的聯系，增強幼兒的體能。

（三）培養幼兒的集體意識，以及持之以恒的信念

幼兒在戶外鍛煉中，經常是以游戲的形式進行，而且絕大多數都采用的是集體游戲。在集體游戲中，就要通過這樣的形式，傳達給幼兒一種集體意識和集體榮譽感，不能不遵守規則，也不能因為違反了游戲規則就說不玩就不玩，這很容易導致游戲的混亂場面，甚至發生危險。因此，進行戶外鍛煉能培養幼兒的集體意識，對幼兒的終身都有幫助。

二、幼兒戶外體育鍛煉有效性及其習慣養成方法研究策略

（一）更新觀念，提高認識，明確“健康第一”的教學目標

作為幼兒教師，要引導幼兒和幼兒的家長轉變老舊的觀念思想，牢固樹立“健康第一”的思想目標，對幼兒的身體健康負責，戶外體育鍛煉課是在健康的基礎上發展幼兒的身心健康，促進幼兒身體機能的發展。所以，幼兒教師要在不同層面進行宣傳，讓幼兒和幼兒的家長戶外體會鍛煉對幼兒身心發展的重要性，更要明確幼兒階段體育鍛煉在此時習慣養成的重要性。因此，不管是從哪個層面都要重視幼兒戶外體育鍛煉，讓幼兒走進大自然，在呼吸大自然新鮮空氣的同時舒展身心，體現幼兒體育鍛煉的愉悅性和重要性。

（二）創新多元戶外體育鍛煉的方式，激發幼兒對體育鍛煉的興趣

幼兒的學習興趣的提高得益于幼兒教師的教學方法，因此，教師的教學方式應該勇于創新，培養幼兒的學習興趣，激發幼兒進行戶外鍛煉的興趣，教師可以開展一些角色扮演游戲、智力開發游戲，來調動幼兒進行戶外體育鍛煉的積極性，提高幼兒的鍛煉興趣，增加幼兒戶外課堂的活力。引進時尚的、受幼兒歡迎的新興游戲項目。例如，引入各種時尚的扮裝游戲、鉆球游戲等戶外體育鍛煉項目。針對幼兒的年齡特點，對規則進行改進，適應幼兒的體育接受強度。又如，幼兒教師可以設計《龜兔賽跑》的游戲進行戶外鍛煉，首先，讓幼兒進行裝扮，扮成小兔子，小烏龜，這時幼兒的興趣就被激發出來了，他們就會很渴望參與這項戶外體育項目。這時在游戲的設置中可以設置一些簡單的障礙，在保障幼兒安全的情況下，增加幼兒進行游戲的難度。而游戲的規則是，兔子必須采用蹦跳的形式到達終點，烏龜沒有路障，但是必須四肢爬行（安全措施保障的情況下），這樣的簡單比賽幼兒可以抽簽決定自己想扮演的角色，也可以依靠抽簽的形式進行決定。比賽結果出來以后，設置領獎臺，對幼兒進行獎勵，分發獎牌和獎品，激發幼兒參加游戲的積極性，進而讓幼兒愿意參加今后的戶外鍛煉，并養成體育鍛煉的習慣。

（三）增進師生之間的交流，養成幼兒戶外體育鍛煉的習慣

幼兒在身心發展的關鍵階段，幼兒的性格也正在成長發育，而要想和幼兒進行有效的交流，就要通過各種方式進行，幼兒的戶外鍛煉時間是幼兒走出課堂、走進大自然的關鍵時期，因此，我們要根據幼兒的興趣所在，通過戶外鍛煉增進和幼兒的心靈交流，通過交流了解幼兒的心聲，進行戶外鍛煉的微調，提升幼兒對戶外運動的興趣。多次戶外鍛煉會讓幼兒對體育鍛煉產生濃厚的興趣，進而養成戶外體育鍛煉的習慣，隱約形成終身體育鍛煉的習慣。

三、結語

當今時代，幼兒的身體健康狀況直接影響著家庭和學校的各方力量，因為關心下一代備受重視，作為家長和學校都有義不容辭的責任。培養幼兒對戶外體育鍛煉的興趣，并以“健康第一”的目標來培養幼兒戶外體育鍛煉的習慣，不僅是對幼兒教師隊伍的考驗，更是幼兒身心健康發展的需要。

參考文獻：

[1]王鑫鵬.幼兒體育意識的培養方法研究[J].體育科技文獻通報，2017（9）.

[2]蔣翠娥.幼兒體育意識培養的影響因素及對策研究[J].當代體育科技，2017（34）.

[責任編輯 薛曉靜]

作者簡介： 王春（1976.8— ），女，漢族，甘肅臨洮人，中學高級，研究方向：幼兒園教育。