關于痤瘡的那些事兒

王藝淳

痤瘡，又名“青春痘”“粉刺”。經常聽到人們對長有痤瘡的人說，“長痘證明你還年輕”。那么青春痘是年輕人的“專利”嗎？其實不然，之所以被稱為青春痘，是因為青少年是痤瘡的高發人群，久之便有了“青春痘”一說。

痤瘡并非年輕人的“專利”

實際上，痤瘡在醫學上是一種出現于毛囊皮脂腺的慢性炎癥皮膚病，其好發于后背、前胸或者是面部等部位，通常以囊腫、結節、皰疹、膿包以及粉刺等形式出現。大多數情況下發生在身體上的痘痘都俗稱為炎性丘疹，只有一些中度的尋常痤瘡才可以真正地稱為痘痘，輕度的痤瘡叫作粉刺，重度的痤瘡被稱之為囊腫或者是結節性痤瘡。

痤瘡的發病原因很多，包括皮脂腺分泌過于旺盛、毛囊導管口過度角化、毛囊內痤瘡丙酸桿菌滋生及遺傳、免疫等因素。另外，飲食、胃腸功能、環境、化妝品、情緒及精神因素等都可誘發或加重痤瘡的發生。

痤瘡常見7種類型

痤瘡的形態多種多樣，其中常見的可分為以下7種——

1.點狀痤瘡：這種類型的痤瘡主要表現為皮膚表面出現黑頭或者是粉刺，其毛囊皮脂腺口有明顯的乳酪狀的半固體，在毛囊口的外端裸露并且顏色發黑，對這種點狀毛囊進行擠壓，能夠明顯發現有黑色或者是黃白色的脂栓。

2.丘疹性痤瘡：這種類型的痤瘡主要表現為炎性小丘疹，通常情況下呈現出紅色的米粒狀，丘疹的正中央會有明顯的黑頭或者是粉刺。

3.膿皰性痤瘡：這種類型的痤瘡主要表現為膿瘡，其大小通常不固定，多數情況下呈現為紅色、紫紅色的半球形或者是圓錐形壁厚的結節。

4.萎縮性痤瘡：這種類型的痤瘡，由于丘疹或者是膿皰對腺體造成一定程度的損壞，因此會在人體皮膚表面形成凹坑狀萎縮性的瘢痕。

5.囊腫性痤瘡：這種類型的痤瘡主要表現為皮膚表面形成大小不等的皮脂腺囊腫，這類患者并沒有過度的炎癥表現，但當痤瘡崩潰后經常形成一種帶有鮮血的膠凍狀膿液。

6.聚合性痤瘡：這是對皮膚傷害最大的一種痤瘡，會導致人體皮膚表面形成一種瘢痕、囊腫、膿皰、丘疹或者是粉刺等現象，且這種痤瘡大多數情況下都會集簇性出現。

7.爆發性痤瘡：這種類型的痤瘡大多數情況下出現在身體較為虛弱的患者身上，主要表現為紫紅色或者是輕紅色，性狀較為柔軟并且含有膿液，大多數情況下會以結節、膿皰以及丘疹等形式出現。

多吃蔬果有助防治痤瘡

預防痤瘡發作，建議從以下措施入手——

日常護理：建議用溫和不刺激的洗面奶和溫水清洗，溫度過高或過低的水都可能使痤瘡癥狀加重。清洗痤瘡皮膚時，不要用力去搓，更不要使用磨砂膏、潔膚顆粒、緊膚藥物或去角質的護膚品，建議使用柔軟的毛巾或手清洗。另外，需定期更換洗臉的毛巾，因為臟毛巾容易滋生細菌，甚至會把新的細菌傳播到皮膚上，這可能會引起痤瘡加重。

飲食：研究發現，痤瘡與奶類以及高糖食物攝入有著直接的關系，奶類食品中含有天然的激素成分以及一些其他的生物活性分子，會加重人體的痤瘡情況；糖類成分含量過高的食物會導致患者身體中胰島素等生長因子的水平過高，使皮脂分泌加重進而導致痤瘡的問題。因此，減少奶類以及高糖分食物的攝入，生活中多吃一些蔬菜以及水果能夠有效防止痤瘡的發生。

讓皮膚自然愈合：不要去摳、捏或擠臉上的痘，否則會引起皮膚的損傷，并可能導致永久的色素沉淀或疤痕。

最后，還要在生活中學會減輕自身的壓力，保持放松的心情。必要時可在醫生的建議下合理地使用藥物進行治療。