94歲馬來西亞總理：每天讀報是我的養生之道

吳興

馬來西亞總理馬哈蒂爾近日在《新海峽時報》發布文章，稱每天閱讀報紙是他的養生之道之一，這讓他保持思維清晰活躍。同時，他也勸請民眾保持良好的飲食習慣。

馬哈蒂爾今年94歲，他在文章中寫道：“每天讀報能幫助保持思維活躍，加強組成字句的能力。”他表示，老人常對過去記得比近來的事更清楚，而這也可以通過閱讀與交流得到改善。

此外，他在文章中稱，他確實患有心臟病，但認為心臟病不像過去那么致命。他的養生之道首推良好的飲食習慣。“除了那些正在長身體的年輕人，身體真的無須太多食物。”他寫道，人到40歲通常會開始出現肥胖問題，“為避免血壓相關疾病，少吃點，別變胖。除了影響心臟，肥胖還會讓肝、腎臟及胰臟等其他身體器官過勞。這些器官一旦衰竭，就會縮短生命”。

（摘自《環球時報》）