住處安靜少患中風(fēng)

住處安靜少患中風(fēng)

世界卒中組織的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，全球1/6的人口在其一生中會受到卒中影響。近日，西班牙德爾馬醫(yī)院醫(yī)學(xué)研究所、巴塞羅那全球衛(wèi)生研究所、西班牙流行病與公共健康研究協(xié)會和美國布朗大學(xué)的一項聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，生活在寧靜居住區(qū)有利卒中防治，而大城市中的噪音可增加中風(fēng)風(fēng)險。

研究人員以2005—2014年德爾馬醫(yī)院收治的近3000名缺血性卒中患者為研究對象，分析他們受噪音水平、空氣污染和綠色空間對疾病的影響。他們還從加泰羅尼亞制圖學(xué)院獲取相關(guān)數(shù)據(jù)，以分析大氣污染水平、巴塞羅那噪音地圖和綠色空間的衛(wèi)星圖像。在綜合考量了參試患者居住地區(qū)的社會經(jīng)濟水平和醫(yī)療水平后發(fā)現(xiàn)，生活在噪音大的地區(qū)，患缺血性卒中的風(fēng)險增加30%；而居住在綠樹成蔭的環(huán)境可使該風(fēng)險將低25%。該研究成果發(fā)表在《環(huán)境研究》期刊上。

研究報告的第一作者、德爾馬醫(yī)院醫(yī)學(xué)研究所的羅薩·瑪麗亞·韋凡科說：“我們發(fā)現(xiàn)了兩條變化曲線，綠色空間越多，卒中嚴(yán)重性越低；噪音越多，卒中越嚴(yán)重。這表明，這兩種因素在卒中病情發(fā)展中扮演著獨立角色。”世界衛(wèi)生組織建議，居住區(qū)交通噪音白天最高不能高于53分貝，晚上不能超過45分貝。

吃得好，聽力也沾光

美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬布萊根婦女醫(yī)院的流行病學(xué)家發(fā)現(xiàn)，吃得好可以降低聽力損失的風(fēng)險。

研究人員從“美國護士健康研究第II期”研究項目中選取參試者，對其飲食攝入情況和聽力檢測結(jié)果進行了長達20年的追蹤調(diào)查。分析結(jié)果顯示，飲食習(xí)慣遵循地中海飲食和DASH飲食（降壓飲食法）模式的參試者，聽力下降風(fēng)險降低25%～30%。研究結(jié)論發(fā)表在《美國流行病學(xué)雜志》上。

研究人員表示，上述兩種飲食模式并列2018年度最佳飲食法第一名。堅持?jǐn)z入健康飲食可產(chǎn)生許多積極的健康影響，某些特定營養(yǎng)物質(zhì)（類胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、β-隱黃質(zhì)、葉酸、長鏈歐米伽-3脂肪酸）對預(yù)防聽力下降起到了有益效果。

“異形”公園更有助公眾收獲健康

逛逛公園、親近大自然有益身心，但公園不一定越大越好，形狀不規(guī)則的公園可能更有助人們收獲健康。

為考察自然景觀空間各項指標(biāo)（如公園綠地的形態(tài)與規(guī)模差異）是否對公眾健康起到不同影響，美國德州農(nóng)工大學(xué)城市與區(qū)域科學(xué)專業(yè)博士研究員王華青（音）對美國第五大城市費城的土地利用數(shù)據(jù)展開分析。結(jié)合當(dāng)?shù)厝丝谄詹閿?shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，與社區(qū)附近存在正規(guī)矩形公園的居民相比，社區(qū)周邊擁有形狀復(fù)雜、連通性強的綠色空間，居民死亡風(fēng)險較低。

德州農(nóng)工大學(xué)建筑學(xué)院可視化系教授路易斯·G·塔西納里指出，對大自然空間提升居民健康水平的研究多聚焦于綠地的數(shù)量，而“多角”或“異形”公園的好處在于它為人們提供了更多的綠地接入點，社區(qū)居民直接進入大自然環(huán)境的機會更多。“我們甚至可以說，公園的形狀越復(fù)雜越好。”

該研究對城市設(shè)計和規(guī)劃者具有重要參考意義。適當(dāng)調(diào)整綠地空間形態(tài)，并將它們以綠色通道的形式連通起來，可最大程度令公眾獲益。