你笑起來真好看

王風格

【摘 要】隨著社會競爭的日益激烈，中小學生的學習壓力也隨之加劇，容易持續地處于負面情緒狀態，危害學生的身心健康。在此背景下，本文從實際案例入手，淺析轉化學生負面情緒的方法。

【關鍵詞】負面情緒;語言;微笑

心理學上有一種效應叫“踢貓效應”，它所描繪的是一種典型的壞情緒的傳染所導致的惡性循環。壞情緒會傳染，好心情也一樣。那么，為什么不可以將學生自身的好心情隨金字塔也延續下去呢？我一直在思考這樣的問題，并努力將其運用到實踐當中。

作為班主任兼道德與法治教師的我，深知負面情緒對于班級學生的影響。尤其是在抑郁癥普遍化、已成為社會問題的當下，對于班級帶有負面情緒的學生，我更不敢有半點馬虎。三年前，從我們班學生還是七年級新生時，我就開始觀察注意著他們的情緒波動。

一、心情聊吧之暢聊不開心

從帶他們開始，我就在班級成立了心情聊吧，幾位班干部成為里面的職員，負責觀察學生日常動態，尋找需要或者想要來聊吧聊天的對象，并及時與我匯報，而我擔任其中的知心姐姐一職，專門“陪聊”。至于聊吧的地點，隨情況而定，哪里合適就哪里。至于，如何與學生聊天，我想應遵循以下原則：

（一）重語境，抓時機，開玩笑

如果說語境是湯，那么語言就是鹽，鹽需要放入湯中，才能被吸收;語言需要放入語境中，才能顯示出美感與活力。

案例一：“過來人”聊愛情

七年級的某天，小杰主動找上門來，想要與我聊聊。聊天中，才知道他之所以不開心，是因為一直以來喜歡的一個女生，現在開始疏遠他了。原來是為情所困。但我沒有直接同他談現在不適合談戀愛，而是以一個過來人的身份同他聊了聊我的那些事兒。后來，他仿佛找到了共鳴，便跟我傾訴了很多。最終，我們達成共識，我之所以努力學習，也是因為我喜歡的人很優秀。從那以后的很長時間，我都能發現他在放學鈴聲響起后，依然紋絲不動的坐在教室刷題的身影。

（二）順水推舟，因勢利導

俗話說：當局者迷，旁觀者清。當學生迷茫時，有時需要老師以一個旁觀者的角度為他們提出建議，引導他們回到正道。這對于學生而言，無疑是一種善意的點撥，在其內心深處激起陣陣漣漪。

案例二：親兄弟，才會互相“傷害”

八年級運動會比賽前的那一天，我們聊吧的組長突然找到我，說是發現有人現在需要“陪聊”。原來，就是那位小杰，在放學后，控制不住的哭了。我意識到事情的不妙。我趕去把他找了出來，將走廊設立為聊吧的辦公地點，單獨向他詢問原因。“來！讓知心姐姐陪你聊一聊！”說完，見他嘴角微微上揚，對我說：他覺得每個人都對他不好。我知道這是抑郁癥患者存在的一項表現——認為所有人都在針對他。我笑著回應：“我知道你語文成績還是很好的，告訴我你剛剛的想法用一句古語總結是什么。”他說是以其人之道還治其人之身。“你的政治成績也不錯，畢竟我帶的，再結合政治談談你對上述觀點的看法。”他又回答：這是錯的。行為與后果具有一致性，違法行為需擔責。“果然是我的得意門生，說起哲理來，都一套一套的。”這時，他臉色好看多了。我又接著說：“因為傷害的最終只會是雙方，得不償失。何況，大家并沒有都在針對你。”他似乎好點了。我又邀請他留下來和我一起觀看班級同學的舞蹈排練。隨后，大家準備走了，班上的小磊同學還給他扎了辮子。我一時興起，拍照留下了純真的這一刻。仿佛小時候的我，扎著個沖天辮。小磊同學又說，小杰在家還欺負他弟弟。他本人搖搖頭，我又見機說道：“你看只有親兄弟姐妹才會互相‘傷害，說明咱班同學都拿你當親兄弟看待。”就這樣他們都開心地離開了教室。

二、側面迂回，系列活動之一起拯救不開心

青春期的孩子，也許是因為對自己容貌的遺憾，或者是對自己能力的質疑，又或者是對自己性格的不滿……總之，在他們的潛意識里都深藏著一顆自卑的心;另一方面，由于學習壓力和學習負擔的加重，學生的心理素質在不斷的遭到“試探”。而班主任在促進學生身心健康成長方面具有不可替代的作用。就這樣，我展開了一起拯救不開心的系列活動。如何自然有效的展開活動？有時又需要展示一下迂回藝術的巨大魅力。

案例一：唱——《你笑起來真好看》

一天，隨堂考試剛結束，大家沒有了往常課間的躁動，而是都趴在課桌上，一副“絕望”的模樣。我便問道：“今天的你們怎么都變得內斂了？”小冉說道：“太難了，連續三堂課老師都考試。”小浩說：“寫字寫到懷疑人生。”我緊接著回道：“你們才多大呀”，順便拿著手機，翻出他們曾經各種各樣打鬧的照片，“你看看，這個才是真正的你們，笑得天真爛漫，這才是我們年輕人該有的樣子”。大家哈哈大笑。“停！把笑容定在那兒！因為你笑起來真好看！”孩子們又一次大聲笑起來。班級向來調皮的小浩還哼起來：“你笑起來真好看，像春天的花一樣……”我提議道：“來，會唱的一起唱，不會唱的，一起打節拍。”就這樣，大家唱著、拍著，由郁悶到快樂……

案例二：演——喜怒哀懼

教育家夸美紐斯說過：教師的嘴，就是一個源泉，從那里可以涌出知識的溪流。如何使語言充滿情趣和魅力，觸動學生思維的“穴位”，我認為，有時得靠面部語言。

每周一班主任的早讀課，按照慣例，我早早來到了教室。與往常不同，我選擇了與進來教室的每位同學開心地打招呼。等他們都進來教室后，我問他們今早的心情如何？

小煜：早起毀一天。不過老師今早心情很好嗎？對我們和顏悅色。

“小浩，你呢？心情如何？”我笑著問。（早上發現他進教室時，眉頭緊鎖。）“不咋地”。他冷冰冰的回答我。我轉身問大家：“我笑起來怎么樣？”好看好看，班級同學對我附和著。“那不妨我們現在來一場表情show吧”。于是，幾位演員自愿登臺表演了怒哀懼三種表情，我問大家最喜歡以上三種表情，還是我早上喜的表情。他們都齊聲回答道：喜！

“恩！那以后，咱就把微笑常掛嘴邊。現在，給大家一個任務，把小浩逗樂。”

同學們想著各種各樣的方式，把小浩逗樂了。“小浩終于樂了，還是笑起來好看。”小磊說著。

“對啊，情緒是可以互相傳染的，我希望我們班所有人都可以成為最好看的自己”。

事后，小浩主動來找我道歉，說早上對我態度不好，還問我為什么還能對他笑。我跟他說，因為大家都覺得笑起來最好看。他仿佛幡然醒悟。

蘇霍姆林斯基在《怎樣培養真正的人》中寫了這樣一段話：在每個孩子心中最隱秘的一角，都有一根獨特的一角，都有一根獨特的琴弦，撥動它就會發出特有的音響，要使孩子的心同你講的話發生共鳴，你自身就需要同孩子的心弦對準音調。不可否認，準確的語言對于學生而言，發揮著重要作用。而如何在語言這個“點”上下功夫，使得老師的語言能夠暖若春風、清如秋水，達到“約而達，微而藏，罕譬而喻”的境界，這也有賴于教師自身的廣度和深度。用語言去撥動孩子的心弦，轉化他們的負面情緒。我，一直在努力！

（合肥市第48中學濱湖校區，安徽 合肥 230001）