李尚龍

堅持
成長路上,“熬”能助我們一臂之力。正如作者,平時備課、做課件、簽售、上網課,可謂疲憊不堪。然而在放棄的念頭冒出的一剎那,自己咬緊牙關“熬”一下,再熬一下,光明就在眼前。于是,把痛苦“熬”成了動力,從痛苦中“熬”出了快樂。
(特約教師 殷建坤)
年初,我都會很疲倦,一邊跑簽售,一邊上網課,還有大量的稿子要寫,雖然努力分配時間,但依舊很疲憊。一回到賓館,我就打聽最近的健身房在哪兒,喝一杯濃濃的黑咖啡,穿上運動褲去跑步。
我把這種方式叫反脆弱,你越疲憊的時候,越應該用一些激烈的方式去讓自己重新恢復狀態。
今天,剛剛結束了一門課“重塑思維的十五講”。下課后,我嘆了一口氣,合上電腦,忽然眼睛就紅了。這門課講了十五天,說實話,對我來說太痛苦了。因為每節課都是新的內容,對老師的要求很高。于是過去的一個月里,我每天早上醒來,第一件事就是做課件、改課件,有些還要寫逐字稿,這門課,耗得我很疲憊。
起初我不太愿意開這門課,但既然答應了開,我只能痛并快樂著。這十五天,我越講越開心,雖然很累。每天看到許多同學給我留言,說實話,我也在進步。
這次出行,我已經去了三十多座城市,每次我都在機場備課,在火車上查資料,剛到賓館就試網速。我逐漸愛上了這種超快的節奏和打雞血一般的生活。
雞血是會上癮的。
記得我剛當老師的時候,一天十小時的課,每天除了上課就是備課,回到家改課件;第二天又是四個班十小時,滿滿的課。等所有的課全部結束,我看到上過的課表和走過的校區,眼睛就紅了,心想:我竟然跑了這么多校區?上了這么多課,我是怎么熬過來的?
我比較喜歡完成了任務后再稍微矯情一下,總覺得那種矯情能讓我更好地面對接下來的挑戰。但其實并不是每個人都這樣,許多人是在壓力下崩潰了。比如有同學在準備考研時,不是考完后發泄,而是在考前兩個月就崩潰地號啕大哭。仔細想想,這樣是劃不來的。因為你哭完之后呢?還有兩個月呢!這任務還是要繼續??!你這哭完,士氣都沒了,還怎么考呢?與其這樣,還不如一心一意地堅持,把痛苦變成一種習慣,有些苦,持續一段時間就麻木了。
日本作家古川在《堅持,一種可以養成的習
慣》中寫道:“一旦大腦認定某種行為跟往常一樣,就會拼命地維持這種行為。而習慣,就是把重復的行動化為無意識的行動?!?/p>
養成習慣需要時間,在養成習慣前,一旦意識到自己此時此刻很痛苦,號啕大哭,之前的堅持可能就白費了。
因為哭也是耗力的??!
所有的堅持僅僅是為了到達目的地,只有到達目的地后的流淚,才有意義。所以,理想的方法是跑到終點再哭,接下來,你怎么哭都好,怎么流淚都沒問題,因為那些淚水都是給你的獎勵。
(林一摘自《你的努力,要配得上你的野心》北京聯合出版公司)