論運球技術對后衛在籃球比賽中的作用與常見錯誤動作分析

摘要：本文運用文獻資料法、觀察法等方法，對籃球的運球技術的性質、特點、以及重要性進行了全面闡述，探究籃球運球技術對于籃球運動發展的重要性。其結論是：籃球運球技術在籃球比賽中起著至關重要的作用。

關鍵詞：籃球運球;后衛;運球技術

1 前言

隨著籃球運動的不斷提升和發展，運球技術對于籃球場上所有位置的隊員都顯得十分重要。橫向觀看NBA比賽中，不管是后衛還是中鋒，對于運球技術的運用都已經達到了非常熟練 的境界，因此運球技術對于籃球比賽就屬于紐帶的作用。因此，運氣技術在籃球比賽中有著舉足輕重的作用。

2后衛在比賽中的主要作用

由于當代籃球發展的特點沿著“高、快、準、強”的方向發展。結合這些特點，我們首先必須肯定籃球后衛隊員在比賽中的主導地位。因此后衛不管是從技術方面還是從戰術方面都被賦予了更多的責任和使命，因為后衛是一場比賽走向的組織者和指揮者，所以每一個后衛球員的臨場狀態與攻守能力都有可能直接影響比賽的勝負。

2.1組織和指揮作用

后衛是籃球場上的“指揮官”。比賽時，后衛球員持球推進的時候可以全面了解和觀察雙方隊員攻防的位置和范圍，根據場上進攻隊員與防守隊員的不同站位，迅速的制定出下一步戰略戰術。然而，作為實施戰術的組織者和指揮者，除了根據場上的變化做出相應的變化，同時還要根據比賽的走向，領會教練在現場指揮的作戰意圖，帶領隊員將教練的戰略戰術貫徹到底。

2.2橋梁作用

后衛是場上隊員和教練員之間溝通的樞紐。比賽過程中教練員在場下布置的攻防戰術的主要發起者就是籃球后衛，教練員安排在場地上的一切旨意都是通過后衛來組織實施的，變向的說，籃球上的一切變化都是瞬息萬變的，然而能最快做出反應的就是籃球后衛，籃球場上的指揮官。后衛的能力高低將會決定一場比賽的勝負。

2.3攻擊作用

后衛是一個場上的主要得分手，當代籃球的發展不僅僅是身體素質好就可以扛起指揮官的大旗，一個出色的后衛還需要有快速的反應力、攻防能力突出、判斷力。強大的心里戰斗力等等。NBA現在是全世界籃球的一個標志性比賽，我們通過觀看直播或者轉播可以看出，不少后衛隊員的得分都是全隊最高或者前列的。也正是因為他們的這種優秀得分能力，在關鍵的時候他們的發揮會對比賽的走向起著至關重要的影響。

2.4領頭作用

一個優秀的后衛除了有出色的場上發揮和帶隊能力以外還應該具有十分出色的領頭能力，在場上他們是指揮官，在場下他將會是一個這個團隊的凝聚力的核心，一個后衛的自身素養將會給一個球隊帶來好大的影響，一個后衛的作風將會是給一個球隊球員的私生活產生影響，一個球員的私生活將會給一個隊員在球場上帶來很對的影響，因此一個優秀的后衛將會有出色的帶頭能力。

2.2籃球運球中常見的錯誤動作及解決辦法

2.2.1 拍打球現象及糾正方法

在籃球運球教學中，有不少學生存在著拍球的現象，這一現象的產生很可能是由于家長在孩子小的時候自主教球對運球技術理解不正確所引起的。也可能是孩子先天性的協調性比較差所造成的，然而運球的動作是將空出掌心，手成半圓形，五指自然打開，以肩為軸，大臂帶動肘關節和小臂，最后過渡到手腕、手指用力向下按拍球，但是在初學期間，有很多的小孩都是用手指去拍球而并不是用手臂帶動手指去按拍球。

糾正方法：原地運球時，先由教練或者指導者雙手持球，讓學生或練習者的手成正確的按拍球動作去觸及球，當練習者的動作能夠正確的去按拍球之后，慢慢過渡到原地觸地運球，再過渡到行進間運球。

2.2.2低頭運球及糾正方法

在學習籃球的初期，大部分的學習者運球的時候都要將眼睛去看球，否則球就會亂跑亂跳。這是由于學習初期，學生對于球感的不熟悉，控制不住球所造成的。面對這種情況，教師應該有耐心，慢慢的加以引導，使學生慢慢的抬頭運球。

糾正方法：運球的方式還是從原地運球開始，這樣即是培養球感也是增加球性，在原地做籃球的專項準備活動的時候就應該讓學生慢慢的習慣不看球熟悉球性。慢慢的過渡到在規定的區域內搶球，這個游戲可以很好的培養學生的球感，幾個人一組，不看自己的球，看著對方的球，自己運球的同時還要將對方的球打出界內。另外一種方式就是，學生抬頭運球，老師在前面用手比劃數字，學生必須大聲的說出老師所比劃的數字，這也是一種很好的訓練方法。這兩種方法結合運用，學生低頭運球的習慣就會慢慢的改變。

2.2.3控制球的能力差及糾正方法

很多學生學習一段時間過后，運球技術慢慢的有所掌握之后就會出現一種現象，在原地運球還算比較優秀，然而讓他行進間運球的時候就會出現掉球，球不聽使喚等現象，這種就是控制球的能力差的一種表現。而造成這種現象的主要原因就是因為學生對于球性的不熟和對運球的節奏把握不佳。

糾正方法：要想學好控制球的技術，必須先要學會原地運球的節奏問題，具體操作，在原地運球時，教師用哨音來指導學生運球，從最開始的一次一運到后面慢慢的自己數著節拍運球再過渡到行進間運球，在行進間運球的時候采用走一次運兩次球的方法。這樣慢慢的練習之后，學生的控制能力會慢慢變得好而且還會增加學生的球性，一舉幾得。

3 結論

從籃球運球技術和后衛在籃球場上的作用綜合分析，運球技術在籃球比賽當中具有十分重要的作用。在運球技術的教學訓練中，運球必須與傳接球、投籃、突破和搶籃板球等技術結合。除了基本的技術組合訓練之外，結合戰術訓練時，要注意培養后衛運球的戰術意識，不濫運球，將運球技術與全隊戰術配合使用。

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