淺談大學體育在線教學中學生心理教育的實現

陳梅

摘要：在現代社會中，心理健康已經成為評判一個人健康與否的一個重要標準。健康這個概念經過不斷的發展與補充，已經有了不同于以往的定位。根據最新標準要求，人們不僅要有健康的體魄，更要有健康的心理。學校體育比其他任何一門學科都更能促進學生身心健康的全面發展。隨著國家教改的不斷深化，體育教師們必須緊跟變化，弄明白體育教育的核心內涵，在鍛煉學生體魄的同時，也要重視學生心理健康的發展，根據相關要求落實對學生心理健康教育的開展，這是體育教師面臨的新課題和新任務。

關鍵詞：體育教學;線上教學;大學體育;

2020年初學校停課，于是線上教學就成了最優選擇。在信息化高速發展的今天，一切都在改變，如果我們不跟隨時代的步伐去進步，那么我們的國家，我們的民族終將被時代所淘汰。然而一切的改變和進步都有一個關鍵的條件，那就是人才，而且這些人才還必須是符合新時代的發展要求的，他們不僅要有足夠的學識、健康的身體，更要有一個健康的心理，一個可以在社會上正常生存下去的心理。而在大學所有學習科目中，體育課堂是對培養學生健康心理非常有幫助的一門，通過體育課程對學生心理進行建設，培養出真正的人才。現在全國絕大部分地區已經恢復了線下課堂的學習，可是隨著時代的進步、科技的發展，線上教學在課堂學習中占的比例將會越來越高，形式單一的線下傳統課堂教學終將走向落寞，如何將線上信息化教學的優勢與線下教學的課堂優勢結合起來，落實學生在體育課堂中的心理健康建設這是眾多體育教師的當務之急。

1.建立融洽的師生關系，促進心理健康教育

步入大學的學生已經擁有了完整的人格和自我意識，他們和老師一樣渴望被認同、被尊重。像過去那種不對稱不合理的教學方式已經不再適合大學的課堂，教室不再是教師的一言堂，師生之間必須進行平等地交流意見，才能讓學生起到學習的興趣。作為授課教師一定要尊重學生的個人意志，以平等的地位和學生交流，表達出自己對學生的關心與關注，跟學生成為朋友。并且要時刻感知學生的情緒變化，了解學生內心的情感活動，多和學生溝通，喜怒哀樂各種情緒都是非常重要的。一旦師生建立起穩定的友誼，那么老師與學生之間再也不會有任何的隔閡與矛盾，學生會將你視作可以親近的人，從而建立起融洽的師生關系。同時師生之間的積極關系也會帶給學生一種積極的情緒、會讓學生自發地按照老師說的去做。這樣老師就會更容易地幫助學生樹立正常的價值取向和正確的人生觀、價值觀。

例如：在進行線上的跑步方法的教學時，部分學生可能會因為身體素質等原因不能完成教學任務，那么老師就一定要對學生進行鼓勵，主動與學生說話，還可以適當的開一些無傷大雅的小玩笑，提高與學生之間的關系融洽度，通過這些讓學生對體育老師不再陌生，提高上課效率，讓學生感到自己被重視，被選擇，那么學生就會自己努力，而不是產生厭學、消極等情緒。或者試著弄一些獎勵，比如跑第一的下一節體育課可以少跑五十米，通過這些激勵學生，提高學生的身體素質。同時可以使用運動世界校園版APP，進行師生間的線上互動，實現師生同跑的目的。

2.通過合理的方式激發學生對體育教學的興趣和愛好

這一階段的學生，年齡上講已經是一個成年人了，心智應該成熟，但是因為沒有接觸過社會，難免還有這少年氣，因此在教學過程中，非常容易與老師發生一些矛盾，或者是沖突。因此教師應該學會理解學生的年齡特點，試著通過不同的教學方式方法來引導學生。教師要善于運用各種各樣的教學方法和手段來激發學生參加運動的自覺性和主動性，最大程度上提高學生對體育學習的積極性，以此來達到教學目的，同時培養學生正確的心理。

例如：在進行太極拳這學期的學習時，老師通過視頻、多人線上會議等形式開展，讓學生和老師同時進行學習，并且在教學時老師給同學普及太極拳的相關歷史和重要性，如：養生、延年益壽、陶藝情操等。同時學生在學習太極拳時也能養成一種不急不躁，不以物喜，不以己悲的超然心態。

3.重視教學比賽的重要性。

在線上課堂已經成為一種教學常規手段的時候，也同時需要教師對線上教學內容進行創新與發展，線上教學有著得天獨厚的優勢，可以不受固于地點與天氣等客觀環境的變化。但是也不利于教師對于課堂秩序的維護，學生在攝像頭后面缺少了約束力，在面對一些不感興趣的教學內容時，往往會變得不夠專心。因此創新線上教學內容則可以更好的抓住學生的學習興趣，提高學習效果。

例如，教師可以在線上舉辦俯臥撐與仰臥起坐大賽，將學生以男女分組，男生做俯臥撐，女生做仰臥起坐。教師作為裁判，學生們在電腦前準備好，由教師統計每位學生在規定時間內做的次數，第一名將會得到教師的嘉獎與同學的贊美。同時在比賽過程中，教師也可以通過視頻在線的方式，來講正確姿勢講解給學生。利用人性的競爭意識，提高學生的積極性，讓學生在比賽的過程中即鍛煉了身體，掌握了俯臥撐與仰臥起坐的正確做法，同時通過比賽，提升了學生的集體參與感，強化了學生的團隊能力。

總而言之，科教興國是國家發展的頭等大事，我們作為老師要緊跟時代進步的步伐，不能一味地循規蹈矩耽誤我們的學生、耽誤我們國家的未來。科技的發展由高技術人才推動，教育的進步則應由我們老師來推動，我們要有勇氣面對挑戰，擁抱未來。

參考文獻：

[1]徐輝龍.我國高校校園體育文化建設研究[J].田徑.

[2]龔永波.鄉村振興戰略下的大學生體育課程改革[J].中國果樹.