高校體育教學中拓展訓練的實踐應用思考

劉 蕾

(蘭州財經大學長青學院 甘肅 蘭州 730000)

引言

在當前知識經濟時代，社會對于高校的人才教育培養工作提出了更高的要求和挑戰。在高校體育教育中，拓展訓練已經逐漸成為了一個廣受關注的重要的教學模式。這種教學模式通過開展相關拓展訓練，為學生提供一個不同的課程體驗環境，使學生能夠更多地參與到教學過程中，可以得到體育運動興趣、創造力、意志力等多方面的發展。

一、高校體育教學中拓展訓練的意義和價值

在具體拓展訓練課程教學過程中，學生能夠對于拓展運動的一些基本知識、技術、技能以及程序等進行了解，促使其多方面能力得到發展和提升。在我們以往的高校體育教學中，大多只重視對學生體育知識技巧的培養，而對于一些教學當中的互動缺乏足夠的關注，沒有給予學生提供足夠互動機會，學生們互動意識相對有限。而在拓展訓練教學中，互動效果可以得到更好的提升，教師可以對學生進行合理的引導，讓他們能夠在學習的過程中互動與交流。拓展訓練的應用有助于提升學生的參與度；另外，相對傳統的體育課教學來說，拓展訓練的課程本身也屬于一種更加關注學生體驗的教學方式。學生是教學的中心，可以使學生在參與的過程中領悟知識、提升潛能，形成優秀的品質和能力。拓展訓練在實踐應用當中，采用多種不同的形式和方法。例如，通過引入素質拓展、自我認知、職業探索、簡歷制作、面試技巧等環節，不僅讓學生增長了見知，拓展了就業視野，提升學生的綜合素質與能力，也使他們能夠具備更強的應急能力，更好地應對后續就業當中遇到的問題，增強學生們的求職就業的信心。

二、高校體育教學中拓展訓練的應用思考

(一)拓展訓練開展前的充分準備。

在拓展訓練課前準備上，教師應該讓學生對于拓展訓練有一個全方位的了解，使學生能夠更好地配合教師的拓展訓練。在具體教學之前，教師也應對于學生當前的個性、身體素質、運動基礎等進行一定的了解，掌握學生個體對于拓展訓練活動的經驗情況。在課堂教學之前，教師應結合拓展訓練的內容，對于其中的運動技能、知識等目標，做好相應教學方面的準備和了解[2]。教師在實際課前準備的過程中，應該圍繞當前高校體育教育工作的開展要求，做好目標的合理設定，讓學生能夠在參與拓展訓練運動的過程中。教師對于相關的文化、內涵以及健身價值進行了解，掌握相關基本的技能和知識，并且獲得良好的體驗，提升學生多方面的素質和能力。

(二)拓展訓練也應該重視針對性的提升。

從因材施教和提升教學適宜性的角度來說，應該引入分層機制。分層教學的過程當中，教師應該做好對學生的分層，通過了解學生的實際情況，圍繞學生來進行教學活動的有效調整和改進。不同學生運動基礎、身體素質不盡相同，只有對于學生的情況進行充分的了解，才能更好地落實因材施教的理念。教師需要保證每一類學生的整體情況大體相同，讓同一體育運動層次和身體素質水平的學生處于一類當中。這種分組方式可以更好地確保學生在參與拓展訓練過程中相互合作和交流，避免學生在拓展訓練過程中出現問題。依據學生實際身體素質的差異、技術能力以及接受能力等方面的區別，做好全方位的分析和準備。

(三)對教學內容進行合理的選擇。

在拓展訓練活動開展的過程中，教師應該結合實際情況，做好相關項目的選擇。在具體項目內容的選擇上，應該關注其是否能夠對于學生的體育參與興趣進行激發，同時結合其身心的發展規律和特點，合理的進行設計和調整[3]。在拓展訓練方法的選擇上，也應該結合高校體育教學工作的特點做好本土化的改進和調整，避免生搬硬套，應該更多地考慮到其是否足夠可行，是否適應高校的活動環境，是否足夠安全、可靠等多種因素。只有結合學校和學生的情況，做好內容和方法的合理選擇，后續的活動開展才能得到更好的落實。在具體內容選擇上，從基本素質訓練的角度出發，教師可以圍繞學生的實際情況，增加一些合作類型的活動讓學生們參與。例如，“解手鏈”就是一個有助于學生自身團隊合作意識得到增強的活動項目。在具體項目完成的過程中，學生們的身心素質都可以得到有效的鍛煉，同時這一活動對于場地方面的要求較低，相對于其他類型項目來說更加可行。在具體拓展訓練活動內容的選擇上，也應該考慮到學生自身的個性特點，增加一些創新和挑戰性的內容，給予學生一定參與活動內容設計的機會，提升參與主動性，為學生提供一個展現自我的平臺。

(四)構建一個良好的拓展訓練氛圍。

對于拓展訓練活動的開展來說，構建一個良好的氛圍是非常關鍵的。通過圍繞拓展訓練的開展情況，做好氛圍的構建，可以更好地提升師生之間的交流和互動的效果，同時也有助于保持學生參與學習的熱情。教師在實際組織和對學生的引導上，應該更好地對學生的情緒進行引導，讓其能夠形成更高的學習熱情[4]。在每次教學活動開始時，教師都需要帶著問題將學生引入到積極參與、大膽嘗試以及認真思考的狀態當中，在對拓展訓練質量進行提升的基礎上對學生的學習積極性進行啟發，在對學習形成較高興趣的基礎上實現參與意識的提升。

(五)拓展訓練教學方法的優化。

教師需要對于實際教學的具體方法進行合理的調整。基于傳統體育教學活動開展中的講解和示范，做好合理的改進，減少單一的灌輸，在教師的引導下，使學生更加主動地參與到活動當中[5]。教師應該避免單一的對運動技能進行過分的追求，應該更多地對學生的個體差異進行考慮，讓學生能夠更好地加以理解，促使其對于體育運動形成更加深刻的認識。在實際拓展訓練課程的開展過程當中，教師可以配合利用情境創設、啟發引導以及探究合作等不同的方式來展開相應的教學活動[6]。教師在實際教學上，應該對于當前的教學資源進行充分利用，結合實際教學環境的情況，對于教學情境進行合理的調整，促使學生能夠在具體學習的過程中得到更好的啟發。

(六)對于拓展訓練進行合理的宣傳。

部分學生對于拓展訓練不夠了解，進而導致對其存在一定不科學的認知，這對于相關教學活動的開展來說是不利的。教師應通過積極的宣傳，讓學生們認識到拓展訓練的重要意義。結合學生們的具體情況來進行相應的引導，使學生們能夠正確看待拓展訓練活動，并且在內心深處和潛意識的層面上，激發其參與拓展訓練運動的熱情。結合實際宣傳工作的開展需求，學校的體育教師應該先對當前學生對拓展訓練運動的認知情況、參與興趣、運動基礎等進行一定的了解，并配合相應的調查問卷等不同的方式，更加精準地掌握學生的實際情況[7]。在實際拓展訓練開展中，也應該重視學生的實際反饋，并做好后續拓展訓練活動的合理調整。通過有效地宣傳，提升學生的接受度和參與度，提升教學效果。

(七)重視分享與總結。

教師應該讓學生們在實際拓展訓練課程參與之后，能夠對于自身的一些感受進行表達，與其他同學進行分享，讓其能夠更好地展現自身的實際體會，交流感想。在這一分享過程中，學生們能夠更好地提升自身的交流能力，同時也能提高整個拓展訓練活動效果[8]。在傳統體育教學活動當中，師生的溝通和學生之間的溝通效果相對有限。而做好分享和總結，可以有效地鼓勵學生暢所欲言，讓他們能夠更好地表達自身的觀點和看法，在不斷交流和總結的過程中，積累經驗，促進學生身心健康發展。

(八)合理的展開相應的考核活動。

開展拓展訓練活動時，對于考核活動進行合理的改進是非常有必要的。教師應該從綜合的角度，對于學生的學習效果、能力、經驗、態度等多方面進行考核。為了提升考核活動的合理性，教師應該進行全面、綜合、客觀的總結，提升考核評價活動的合理性，確保其能真正了解和掌握學生的實際學習效果。在具體考核評價方式的選擇上，教師也要結合具體情況，對學生自我評價、互相評價以及教師評價等不同的方式進行組合應用，并設置階段性的評價機制，實現對于學生健康行為、學習態度、情感意識以及體能等方面的綜合客觀評價。

結語

結合學生體育拓展訓練的相關要求，教師應該做好對體育教育工作策略和理念的有效改進，更好地對于拓展訓練的應用進行落實，為學生帶來更加積極的學習體驗，促使學生自身的綜合素質得到全面的發展和提升。