高中生心理健康教育實施的思考

楊麗君 茍思 劉明月

【摘要】? 隨著信息技術的不斷發展，人們獲取信息的途徑更加便捷，但信息時代也給高中生的心理健康造成了巨大的沖擊。本文主要分析高中生心理健康教育中存在的問題，并以此為基礎不斷優化高中生心理健康教學模式，從而為高中生的健康成長奠定夯實的基礎。

【關鍵詞】? 高中生 心理健康 策略

【中圖分類號】? G635.5? ? ? ? ? ? ? ?【文獻標識碼】? A ? ? 【文章編號】? 1992-7711（2020）33-237-01

高中生是一個較為特殊的群體，他們正處于形成自我同一性的重要階段的時期，其心理狀態較為敏感矛盾，加之高中生的日常學習任務較重，因而高中生的心理健康教育應該引起相關部門的高度重視。與此同時，一些學校在開展心理健康教育的工作實踐中，未能切實發揮心理健康教育的實際價值。針對這種情況，學校相關部門要對高中生心理健康教育中存在的問題有一個較為全面的認識，從而結合心理健康教育的專業知識以及學生的身心特點，切實提高高中生心理健康的教學質量。

一、高中生心理健康中常見的問題

（一）我國高中生心理健康中的問題

由于各種因素的影響，我國高中生心理健康問題不容樂觀。目前，我國高中生心理健康中常見的問題主要包括早戀、學業壓力大、與父母溝通障礙、厭學、人際關系緊張、以自我為中心、自理能力差、心理承受能力差、焦慮恐懼以及自信心不足等，這些因素對學生的健康成長造成了巨大的阻礙，甚至還會使得學生產生心理扭曲，對學生的終生發展造成不可逆轉的傷害。

（二）我國高中生心理健康教育現狀

目前，我國大多數學校都已經逐漸意識到高中生心理健康的嚴峻性，并在教學實踐中積極開展高中生心理健康教育活動。但是在心理健康教育的具體實踐過程中，仍然有一些現實存在的問題，使得高中生心理健康教育無法切實發揮它的最大效能。目前，我國高中生心理健康教育中存在的問題主要包括以下三個方面：其一，心理健康教育過于表面化。在心理健康教育的實踐過程中，其教學模式與學生的生活實際缺乏深入的聯系，教育方式只是停留在理論說教以及培訓講座。其二，心理健康教育過于個別化。在心理健康教育的實踐過程中，一些學校針對個別學生出現的心理問題進行全員教育，還有一些學校開設心理咨詢室但是卻沒有真正投入使用，這就使得高中生心理健康教育過于局限，甚至還會引起部分學生的抵觸心理，無法切實解決廣大學生的心理困惑，學生對于心理健康教育的實際價值也缺乏明確的認識。其三，心理健康教育過于德育化。在心理健康教育的實踐過程中，一些學校只是注重于德育知識的傳輸，使學生們在日常生活中規范自身行為，但是卻對學生的心理狀態缺乏正確的認識，使得一些學生的心理問題沒有得到該有的關注，甚至一些學校將學生的心理問題簡單地歸咎于學生的學習態度，這在很大程度上加重了學生的心理健康問題。

二、高中生心理健康教育的優化措施

（一）重視心理健康教育

在當前網絡信息不斷發展的現代社會，高中生的心理健康以及價值取向正在受到嚴重的沖擊，加之學生正處于青春發育階段，其辨別是非的能力還有待進一步提高，因而我國高中生面臨的心理健康問題十分嚴峻。針對這種情況，相關部門必須不斷加強對高中生心理健康的教育工作，并結合學生的身心特點以及心理教育的內在特性，不斷加強心理健康教育與學生生活實際之間的聯系，使學生對心理健康教育的實際價值有一個更為深入的了解，從而在內心深處接受心理健康教育，并借助學校的心理健康教育切實解決自己學習和生活中出現的問題。

（二）提高老師的專業素質

對于大對數學校而言，班主任是學生心理健康教育的重要實施者。但是在開展心理健康教育的過程中，很多班主任并沒有接受過系統的心理知識學習，其工作過程中也缺乏相應的心理知識培訓，因而班主任心理健康教育的實際效果并不是十分理想。針對這種情況，學校要結合學生的身心特點，積極引入專業的心理健康講師，為班主任們進行專業的心理健康培訓，從而進一步提高班主任的專業素養。與此同時，家長和各科老師也在學生的生活和學習中扮演著非常重要的角色，因而學校也要結合當前的實際情況，不斷加強對家長和各科老師的心理健康引導，從而使其掌握科學的教育理念和教育方式，為學生營造一個良好的成長環境。

（三）創造一個良好的心理健康教育環境

為了進一步優化學生的心理健康狀態，老師和家長必須為學生營造一個良好的生長環境，使其樹立積極向上的生活態度以及正確的價值取向，從而為學生的全面發展提供強有力的保障。與此同時，學校還應充分發揮心理咨詢室的實際價值，切實保護學生的個人隱私，或者利用現代的網絡技術，以線上匿名的方式進行心理咨詢，從而使學生們能夠放松心理戒備，敞開心扉正視自身的心理問題，從而得到更好的心理健康幫助，切實解決自身學習和生活中存在的心理問題，為學生的進一步發展提供強有力的保障。除此之外，老師和家長還應該密切關注學生的心理變化，及時發現學生存在的心理健康問題，并為學生普及必要的心理健康常識，使學生能夠對心理健康教育有一個正確的認識。

結語

心理健康教育對于高中生具有非常重要的意義，對其日后的學習和生活有著十分深遠的影響。因此學校要結合當前的實際情況以及高中生的身心特點，不斷加強對心理健康教育的重視程度，切實提高老師和家長的綜合素質，為學生創造一個良好的成長環境，并實時關注學生的心理健康變化，切實解決學生生活中存在的困難，進一步促進心理健康專業知識的普及，使學生對心理健康教育有一個更加全面的認識，從而為學生的健康成長提供強有力的保障。

[ 參? 考? 文? 獻 ]

[1]尹昭.對高中生進行心理健康教育的有效途徑探討[J].考試周刊，2020（78）：21-22.

[2]耿妍.新媒體時代高中生心理健康教育模式探析[J].高考，2020（24）：54.

[3]朱鵬鳴.多措并舉，提升高中生心理素質[J].高考，2020（13）：72.