小學體育對于學生良好體育習慣的培養

顏君

摘要：體育學科對于提高學生運動能力，增強學生體質，促進小學生健康成長，具有非常重要的意義。但是在實際的教學工作中卻存在一些問題，阻礙著體育教學效果的提高。如何幫助學生養成良好的體育習慣，讓他們有主動參與體育鍛煉的意識，是優化體育教學效果的關鍵所在。這需要廣大教師不斷創新教學模式和方法，引導學生發現體育運動的樂趣，實現運動技能的掌握和綜合素養的提升，促進學生身心健康成長。

關鍵詞：小學體育;運動習慣;教學研究

長期以來，我國中小學教學工作都在圍繞著考試而展開，學生的考試能力培養，始終占據著主導地位，這也就使得體育教學受到了一定的沖擊，陷于尷尬的境地，并進而導致小學生身體素質下降，缺乏堅韌的品質和健康的體魄。如何針對不同學生的特點展開有針對性的體育教學，促進學生養成良好的運動習慣，鍛煉強健的體魄，是廣大體育教師需要不斷探究的問題。

一、創新教學方法和內容，激發學生運動興趣

小學生活潑好動，對一切有趣的事情充滿好奇，并愿意主動投入其中。根據他們的這一特點，教師應當有針對性的創新教學方法和內容，改變體育教學模式單一的現狀，讓體育教學變得生動有趣，讓教學方法和內容充滿趣味性。調動學生的學習積極性，化被動為主動，使他們有主動參與體育運動的興趣和意愿。只要把學生的興趣調動起來，他們就會更加努力地參與其中，全身心投入，獲得更加積極的情緒體驗和學習體驗，從體育活動中獲得樂趣和快感，逐漸養成良好的運動習慣，形成積極的學習態度，從而讓學生從體育運動中受益。

例如，教師可以采用游戲教學法，將更多有趣的體育游戲和傳統民間游戲融入體育教學和學生們的日常鍛煉活動中，從而增加體育運動的趣味性。例如在進行跑步運動的相關教學時，教師如果只是讓學生不斷進行跑步訓練，很快他們就會疲憊不堪，并且喪失繼續學習和練習的興趣。教師可以采用“托球跑”的小游戲，來增加教學內容的趣味性，同時鍛煉學生的跑步能力和身體協調性。教師把全班同學分成若干個小組，讓每組的一個學生拿著乒乓球拍，把乒乓球放在球拍上，不得用手固定，托著球用最快速度到終點（100米），球不掉在地上，放人指定位置算有效球。每個小組成員都可以來一輪，在固定時間內托球最多的小組贏得勝利。用這種有趣的小游戲，不僅能夠激發學生參與課堂活動的興趣，還能夠鍛煉他們的手腳協調能力和身體素質，讓小組成員更加團結，讓班級學習氛圍更加濃厚，使得體育課堂更加生動多彩。

二、培養學生自主運動的習慣

小學階段的體育教學中，教師往往對學生的影響過大，使得學生喪失了他們的主體地位。傳統體育教學模式，是由體育教師規劃課堂教學進度和內容，然后指導學生不斷的練習。這種方法雖然行之有效，但會使得學生缺乏自主性。學生只要聽教師的指揮和指導，就能夠上好一堂課，但這樣的做法往往會使學生喪失自主運動的意識和能力，一旦沒有老師指導，學生自己就不知道該做什么，平時也不會自己主動去做一些體育活動鍛煉身體。針對這種狀況，教師應當在課堂上給學生更多自主運動的機會和時間，不再全程都指導學生做這做那，而是讓他們自己有意識地去做一些體育活動，并能夠開展小組之間的合作，組員們一起做一些有趣的體育運動，鍛煉身體，培養他們自主鍛煉的意識。

例如，在進行一些簡單的教學內容時，教師做完動作示范和對學生的指導之后，可以把更多的課堂時間留給他們自己去鍛煉和練習，以小組為單位，開展組內互幫互助的教學模式。而教師則只是給學生指導，對他們動作上的不規范進行指正，改變傳統的家長式教學方法，從而讓學生有更多的自主權，更能夠鍛煉他們的能力。另外，教師在課堂上也可以給學生更多的自由活動時間，讓他們有時間從事自己感興趣的運動，避免由于硬性的教學方法使學生喪失運動的興趣，逐漸培養他們良好的運動習慣。

三、開展個性化教學

小學階段的學生正處在身體快速成長發育的階段，不同學生個體之間的身體素質差異性較大，男女性別之間的差異則更加顯著，不同學生對待不同體育項目的興趣和熱情也有明顯的不同。教師應當根據學生的身體素質、個性特點等情況展開有針對性的教學，更加關注學生的個體差異和個性發展，而不再采取一刀切式的教學模式，這樣才能夠進一步激發學生的興趣和熱情，并采取符合他們身心發展規律的教學方法，讓他們在自己喜歡的項目中得到鍛煉和發展，培養學生的一技之長，增強他們的身體素質。

四、結語

良好的運動習慣會使人一生受益。教師在開展教學過程中，應當有針對性地培養學生積極的運動習慣，用更加充滿趣味性的教學方法和內容，激發學生的學習興趣，鍛煉他們的身體素質，發展他們的身體機能，讓學生在更加充滿趣味性的課堂中找到體育運動的樂趣所在，不斷從中受益。