海南檳榔谷

傅露妍

海南檳榔谷黎苗文化旅游區成立于1998年，被列為非物質文化遺產村。其占地5000余畝，位于三亞市與保亭縣交界處甘什嶺自然保護區境內，坐落在亭亭玉立的檳榔林海和藤蔓交錯的熱帶雨林中，其森林茂密、層巒疊嶂，中間則是一條蜿蜒數公里的檳榔谷地，由此得名檳榔谷。這里有極其優質的空氣質量環境，每立方米多達一萬以上個負氧離子。據科學研究表明：負氧離子能有效促進吸收、提高免疫力，且具有鎮痛和預防近視的功效。其原因是負氧離子可充分激活空氣中的氧分子，使其更加容易被人體所吸收。當人體吸入攜氧負離子后，肺可增加吸收20%的氧氣，并且多排出14%的二氧化碳。其次，負氧離子能提高機體的的反應能力，活躍網狀內皮系統的機能，從而增強機體免疫力；工作時使人精神振奮，入睡后卻能有效改善睡眠質量等。除此之外，負氧離子還可以形成負離子保護層，從而減少電視、電腦產生的高壓靜電對眼睛造成的傷害，以達到預防近視的目的。檳榔谷因其負氧離子充足、地理與氣候優勢顯著，使之成為人們保健養生的絕佳好去處。

黎苗族原始村寨

在這綠樹掩映的森林中有著黎苗族最原始的村寨，等待著人們去領略它的風采，揭開百年古黎村的神秘面紗。在中國，大約有一百四十多萬黎族人口，其中有120多萬生活在海南。他們主要聚居在海南省的陵水、保亭、三亞、樂東、東方、昌江、白沙、瓊中、五指山等縣市。黎族人熱情好客、樸實單純，是海南島最早的原著居民。因海南島特殊的地理、氣候因素，黎族人創造出了屬于他們的獨特住所——船型屋。其房屋以竹木為架、黃泥為底、稻草黏土為墻、茅草為蓋，外形酷似一個倒扣著的船只，故得名船型屋。直到今天，檳榔谷內仍然保留著船型屋的建筑，十二個船型屋依舊像從前那樣靜靜地立在林中，等待著你去傾聽它的故事。輕輕推開船型屋的木門，你會見到海南最后一代繡面紋身的阿婆——各個黎族部落之間都有著自己獨特的圖騰花紋，以此為印記是身份的象征，更飽含著黎族人民對美好未來的祝福與愿望。她們用自己的血肉之軀將歷史鐫刻，代代相傳。

民族活化石——黎錦

看黎族阿婆雙腿伸直，平坐在地，腳踏紡織機，手握木刀，飛梭走線，悠然自得。彩線交織下繪出一張張色彩豐富的黎錦。黎錦早在春秋時期就享有盛名，堪稱中國紡織史上的"活化石"，歷史超過3000年，是中國最早的棉紡織品。它制作精巧，富有夸張和浪漫色彩，圖案花紋精美，配色調和，鳥獸、花草、人物栩栩如生，在紡、織、染、繡方面均有著強烈的民族特色。黎錦以棉線為主，麻線、絲線和金銀線為輔交織而成，巧妙運用織繡、織染、織花技術，繪制出一張張生動的黎族“名片”。海南各地的黎族人民還根據自己的喜好，創造了多種織、染、繡技術。比如：東方、昌江地區黎族就創造了扎染與織造相結合的織錦工藝。其經線多采用纈染法（即扎染），在一個扎線架上編好經線，然后用紗線在經線上扎結，染色后拆去紗線，即出現藍地白花的圖案，最后還需織進彩色緯線，才算真正完成一張黎錦的制作。而白沙縣黎族人民還有一種兩面加工的彩繡，做工優良，多姿多彩，富有特色，有蘇州“雙面繡”之美稱。一張張生動艷麗的黎錦，好似一本史書，跨越三千年，來為你講述黎族的故事。

檳榔古韻

黎苗人民在這片他們熱愛的土地上生活了三千年，一脈相傳，生生不息的守望著這片雨林。今天，他們的故事終于被搬上舞臺，以更加生動具體的形象為遠道而來的客人講述他們的歷史。一天四場的《檳榔古韻》是海南唯一一個以黎苗文化為主題的大型原生態實景演出。演出規模150余人，絕大部分是由海南原生態黎苗同胞的本色出演。其節奏明快，場景震撼，將原汁原味的黎族記憶全部濃縮在這里，帶你去體驗近似于原始的藝術之旅。

田野卡丁車

從未想過能在黎家與卡丁車相遇。作為全國首家田野卡丁車項目，賽道蜿蜒起伏，高低錯落，猶如游龍盤臥橫亙于田野之上，全程以山水叢林、田園風光為伴。賽道分為兩種規格，生動有趣的以“玉兔”“金龜”命名。新手初次嘗試可以選擇“金龜”賽道小小體驗一番，如果感到不夠刺激，那么“玉兔”賽道將會滿足你的全部想象。全程2公里的賽道，9大主題，沉浸式體驗場景。集休閑運動、主題賞玩、探險獵趣于一體，讓你在嶄新的賽道上充分感受動靜相宜、凌空潛底、夢幻飛旋的暢快與激情。

高空索道

在甘什嶺谷地之間，上百米的索道從地勢蜿蜒的山脈間相連。系上滑索，呼嘯而過，看山脈綿綿，雨林一片；看風景秀麗，翠綠無邊。迎面而來的山風將煩惱吹散，將焦慮與不安忘卻，自由自在的感受最原始的刺激。只要你大膽一些，便可以乘著風盡情享受在林間穿梭的暢快體驗。

蘭花客棧

當你疲憊時，請在這里住下，蘭花客棧將是你的不二選擇。一抹晨光照進山間的小屋，推開窗，放眼萬畝林海。與山間的晨霧相擁，暢快的吸一大口雨林的空氣，清新的空氣中伴著淡淡的蘭花香，讓你的心肺氣血得到充分調和。你可以與朋友相約而行，三三兩兩的穿過山谷中的小路，遠離塵世的喧囂，人與人之間的相處回歸最原始、最質樸的距離。舉起一杯山欄酒，與黎家阿妹放聲對歌，這一刻，酒香與歌聲一同纏綿化作絲線，繞指柔。當暮色已上眉梢，不要忘記抬頭仰望滿天星辰，站立窗前，感受山間氤氳濕潤的空氣，任由一陣微風吹過撥亂你鬢間的碎發，聽樹葉相互拍打，猶如低聲私語。伴著田間的蛙鳴安然入睡，這綠色林海將會懷抱你全部的夢境。

結語

在這里養生度假，在這里感受民族文化。卸下生活的疲憊，停留片刻，一同住進這美妙的檳榔谷，穿越時空感受三千年的歷史積淀。讓傳統黎族文化與康養旅居完美結合，讓現代思維與民族氣息交融相通，放飛自我，回歸自然，敞開心扉，去迎接新的旅程。