小微課大課堂
——微課在中職體育教學中的運用

陳賢兵

（廣州市總工會外語職業學校 廣東·廣州 510000）

現階段，5G通訊技術正在不斷的建設中，中職學校的學生手機的使用率可以說是百分之百，如果可以將體育教學資源進行整合，讓微課程在中職院校的體育課程中可以有效建設使用，將微課應用在中職院校的體育課程中，既是響應了教育信息化建設要求，也滿足了學生差異化體育鍛煉的需求，是推動中職學校體育教學改革的一劑良方。鑒于此，本文主要對中職學校的體育微課程的使用價值以及機制進行探尋。

1 追根溯源：微課程的來源及內涵

早在1960年，美國的阿依華大學附屬學校在教學改革的過程中，創造了以拍攝教學短視頻為主的教學模式，這些可以說是微課程最開始的一個雛形。經過長時間的發展，從而形成了當前比較流行的一分鐘短視頻教學模式。借助計算機的通訊網絡技術，將這些教學資源進行共享。本文認為，微課程主要就是利用手機或者拍攝的設備，教師主要拍攝以教學內容為主題的短視頻，再以網絡技術作為載體，實現短視頻的共享。

2 可行性分析：中職院校體育教學中使用微課程的條件

2.1 技術可行性

現階段，中職學校的網絡覆蓋率可以說是十分廣泛的，而對于年輕人來說，是手機使用頻率最多的一個群體。這就為微課的使用創造了一定的條件，教師可以通過一些簡單的設備進行拍攝，網絡上的資源也是隨處可得。

2.2 文化可行性

在中職學校體育教學中使用微課程，可以有效地滿足學生個性化的體育訓練，共享經典的體育教學精品或者是體育比賽。給學校營造出體育強身、風清氣正、終身體育的一種良好體育生態。師生對此也喜聞樂見，從而打造出和諧的體育校園文化。

2.3 政治可行性

現階段國家的有關部門提供落實教育信息化，建設體育強國。在這樣利好的政策環境下，從而有效地推進微課程進入到中職學校的體育教學中去，將國家的教育信息化以及體育強國的政策落到實處。

3 中職體育課堂教學現狀

3.1 課堂教學內容老舊

中職學校的教學目標就是側重于為社會培養專業性的技術應用型人才，教學的重點就是使學生在學期內掌握好專業的實踐技能，為我國輸送專業的人才，與其他大多數的學校一樣，中職學校對于學生專業課的學習是比較重視的，對于體育課程缺乏一定的重要程度，再加上地方對中職學校的經費投入并不是很足，這造成了中職學校的體育教學資源缺乏。硬件設備不完善以及教學理念的不科學，使得中職學校的體育教學內容相對單一，無法為學生提供比較科學的體育教學活動。學生在這樣的氛圍中感受不到體育課程的樂趣，就慢慢地對體育課程失去了興趣。

3.2 部分體育教師專業素養不夠高

體育教師作為體育課堂教學的直接引導者，其自身的教學能力以及專業素質是影響體育課程教學質量的關鍵因素。由于大多數中職學校側重于學生專業技能的培訓，對體育教學工作不重視，體育教師隊伍專業能力不足，無法為學生提供合理的教學活動。與此同時，在對教師進行評優時，往往把指標給予專業發展較好的院系，以致體育教師教學成長空間有限，進而使得大多數優秀的體育教師并不將中職學校作為工作選擇的目標。中職學校的不重視、體育教師師資力量的缺乏，直接影響學生整體的體育學習效果和身體素質。

3.3 課堂教學形式固定

中職學校對體育教學往往不夠重視，從而造成體育課堂的教學形式、教學的資源以及教學的內容都十分的固定。教師在很長一段時間內都按照傳統的教學理念進行教學，沒有與時俱進及時地更新體育教學理念，沒有辦法為學生展現多樣化的教學內容。尤其是隨著網絡信息技術的飛速發展，學生獲取信息的方式與手段更加的多樣化，獲取的途徑也更加的簡易。教師長時間地進行灌輸式的教育與現如今互聯網背景下的“以人為本”的教學模式形成了比較鮮明的對比，這樣也勢必會讓學生對中職體育課堂的學習產生抵觸的情緒。

3.4 課堂教學環境限制

近些年來，隨著我國全民健身理念在社會上的廣泛傳播，國家的全民健身活動得到了深入地開展，使得廣大群眾真正地認識到了提高身體素質的重要性。中職學校的體育課程需要響應國家的號召。針對于一般的情況來說，體育教學需要借助更加廣闊的運動場所才能讓學生完成各種各樣的體育活動。但是，有部分中職學校為了合理的設計校園內的環境，往往將體育場規劃至距離學生學習的教學樓比較遠的地方，這就導致了學生的一些體育活動被限制在了課堂上有限的時間內。但是在體育課堂上，往往時間又是比較有限的，體育教師需要按照既定的教學計劃完成教學任務，因此學生便不能根據自己的一些喜好去選擇體育運動項目，常常就會覺得體育課很無趣。學生的體育活動時間比較少，時間長了，學生便喪失了上體育課的興趣，有的學生甚至會逃課，最終學生在期末的體育測試中就不能達標。

4 微課在中職體育課堂教學中的應用

4.1 運用微課示范教學

在體育課的實際教學過程中，一些體育教師通常會為學生親自示范正確的體育動作，從而引導學生能快速地掌握動作要領，避免學生由于一些不規范的動作出現一些傷痛。將微課融入到中職體育的教學過程中，教師可以根據實際的體育課程內容，利用互聯網上的一些資源收集到一些相關的體育動作的教學視頻，讓學生通過觀看這些體育教學視頻學習規范的動作，針對一些比較復雜的動作，學生可以選擇使用慢放的功能進行觀看，從而發現平常的教學中所難以發現的一些細節之處，再根據視頻的多進行模仿，這樣才能進一步地提高學生的體育技能。

與此同時，對于體育課程中的一些理論知識的教學，體育教師也需要根據微課進一步的完善。教師需要先在課堂上對某一個領域的體育知識進行初步的講解，之后再讓學生觀看微課視頻，將實際的應用和理論知識相結合起來，幫助學生加深對理論知識的理解。比如，學生在學習跳遠運動時，體育教師往往會教授給學生一些比較專業的術語，比如地斜角、騰起初速度、踏跳幅度等等，這些動作屬于只依賴于教師的口頭性文字的表述是很難讓學生理解的。因此，教師需要采用微課進行輔助教學，以圖片播放的形式或者視頻的形式，讓學生仔細地觀察各個專業術語所對應的動作，這樣才能使得學生對專業的術語得到全面的掌握。

4.2 運用微課糾正教學

在體育教學的過程中，體育動作的規范性是很重要的。按照我國的體育課程的具體教學要求，需要每一位學生都掌握比較規范的體育動作。教師可以利用微課將體育課堂中所需要注意的動作進行規范，讓學生充分的了解動作不規范所引起的各種身體傷害以及避免傷害的方法。比如，教師可以利用微課教授學生乒乓球的反手發球動作時。首先需要為學生用微課播放正確的發球視頻，并通過視頻定格的形式確定連貫動作之間需要注意的一些關鍵點，比如手腕和手臂的動作，肘關節的擺動等等。然后，再通過是微課播放因為動作不規范所產生的各種扭傷的視頻，讓學生在觀看視頻的時候在潛意識內加強對規范動作的重視程度。最后，教師在之后的課堂教學中，需要針對學生的乒乓球反手發球動作進行更加細致的一個指導，讓學生在動作規范的前提下進行體育鍛煉。

4.3 運用微課簡易教學

體育運動并不只是簡單地做幾個動作就行，而是需要以一定的規則作為前提。對一些規則比較復雜的體育運動，體育教師需要利用微課進行比較簡單的教學。比如，體育教師在講解足球比賽的規則時，因為足球比賽的規則相對來說比較的復雜，教師可以單單就某一個規則進行微課的講解，比如紅黃牌、越位以及任意球等。學生需要預先就進行微課的學習，再加上課堂上教師的仔細講解，這樣才能使得學生的理解更加的深入，學生在上課之前通過微課的學習，再加上課堂上教師的講解，便會對足球達成比較深刻的理解，從而讓學生在足球運動中能更好地遵守規則。

借助微課的教學，體育教師可以將一些比較復雜的問題簡單化，這樣能方便學生在課余時間花費比較少的時間和精力就完成教學內容的學習。教師為了更好地開展體育教學的活動，需要積極的轉變傳統的教學理念，要注重學生課下的拓展，這樣才能保證體育活動的長期性。

5 結語

綜上所述，微課在中職體育課堂教學中的廣泛應用，對于推動中職學校的體育課程改革具有十分重要的意義。在新的階段，需要有具備健康體制的專業型人才，中職學校需要不斷的加強對體育課程的重視程度，以微課體育教學模式作為起點，不斷地創新和拓展教學模式，進一步地完善教學內容，從而促使學生可以積極地參與到體育活動中來，使得學生的綜合素養得到全面的提升，從而為我國輸送高素質的人才，為建設社會主義強國做出一定的貢獻。