優(yōu)化高等院校散打教學(xué)模式研究

趙東光

（陸軍裝甲兵學(xué)院 北京 100072)

散打是一項徒手搏擊格斗的技術(shù)，有著悠久的歷史，是武術(shù)運動的最高表現(xiàn)形式，是武術(shù)運動的精髓所在。散打訓(xùn)練不但具有全面提高身體素質(zhì)、增強散打技能的作用，還可以磨煉人的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，散打在高校中的開展非常廣泛,深受大學(xué)生的喜愛，之所以喜歡武術(shù)散打運動，從本質(zhì)上講，是散打的特點決定的，散打是一項對抗性很強的運動，不僅鍛煉學(xué)生強健的體魄，而且培養(yǎng)大學(xué)生機智、頑強、勇敢、靈活、果斷等意志品質(zhì)。但是受多種因素的影響，教學(xué)上差異很大，通過對目前高校散打開展的基本情況進(jìn)行分析，提出幾點優(yōu)化散打教學(xué)模式的途徑和方法。

1 高校開展散打項目的重要作用

1.1 培養(yǎng)學(xué)生堅實的強健體魄

作為一名大學(xué)生，要有一個強健的體魄，為今后的學(xué)習(xí)和工作提供基礎(chǔ)。散打訓(xùn)練是一項對抗性很強的運動，能夠發(fā)展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)，從而達(dá)到強身健體的作用。散打訓(xùn)練還能增強學(xué)生大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高大腦的均衡性、靈活性和思維能力，保證學(xué)習(xí)所必需的充沛精力，使學(xué)生的體力和智力處于最佳結(jié)合狀態(tài)。

1.2 培養(yǎng)學(xué)生過硬的心理素質(zhì)

散打以武術(shù)技能為基礎(chǔ)，結(jié)合實地情況進(jìn)行的格斗技術(shù)，是東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分，可以外修技術(shù)、身體，而內(nèi)修精神、性情，培養(yǎng)出常人難以達(dá)到的心理素質(zhì)。通過實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練能夠很好的鍛煉學(xué)生不畏懼的心理狀態(tài)，能對學(xué)生的心理過程和個性心理特征施加影響，使之形成特定需要的心理品質(zhì)，調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

1.3 培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)

作為一名大學(xué)生應(yīng)該具備頑強拼搏、百折不撓、勇往直前的精神，這種精神的體現(xiàn)沒有堅強的意志品質(zhì)是不可能的。高校作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的基地，首先就應(yīng)該培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的堅強意志品質(zhì)。在散打訓(xùn)練的過程中，可以磨煉意志，促進(jìn)高質(zhì)量、高標(biāo)準(zhǔn)的意志品質(zhì)的發(fā)展和形成，養(yǎng)成果斷意志行動的習(xí)慣。

2 高校開展散打項目存在的問題

2.1 高校教學(xué)師資力量及專業(yè)教材較少

各高校專業(yè)散打教師較少，技術(shù)力量顯得薄弱，這是各校現(xiàn)存的問題之一。為了加強并提高高校武術(shù)散打運動的開展和良性發(fā)展，對教師的業(yè)務(wù)能力和技術(shù)水平的提高不容忽視。現(xiàn)開展散打課程的高校目前大都是由大學(xué)體育、體育與健康新教程等教材，還有部分學(xué)校無教學(xué)大綱和規(guī)范的教材。教學(xué)內(nèi)容較為單一，許多高校多重視拳法和腿法的教學(xué)和訓(xùn)練，對摔法甚至根本未曾涉及。這一方面有教師的因素，另一方面學(xué)校的體育設(shè)施不具備這種教學(xué)和訓(xùn)練的條件。這對散打運動在高校的推廣和發(fā)展極其不利。

2.2 擔(dān)心對抗訓(xùn)練受傷，對抗訓(xùn)練安全保護(hù)措施考慮較少

散打教學(xué)與安全性防范之間的矛盾有待解決，現(xiàn)在高校散打教學(xué)的防范意識、安全教育影響了散打?qū)崙?zhàn)對抗訓(xùn)練。安全責(zé)任重于泰山，每個高校都會把訓(xùn)練中的安全事故防范放在首位，但是，進(jìn)行對抗性強的散打訓(xùn)練，受傷是在所難免的，自然就有安全事故發(fā)生的可能性。現(xiàn)在存在著一種思想傾向，即消極地保安全，為了不出事，即使知道會降低訓(xùn)練的質(zhì)量，也依然如故。

2.3 考核模式單一，考評標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容簡化，缺少與實戰(zhàn)化相結(jié)合

考核是檢驗訓(xùn)練效果的有效手段，是一種信息反饋。它不僅是形式和方法的問題，而且關(guān)系到訓(xùn)練的導(dǎo)向問題。考核是訓(xùn)練的指揮棒，考核方式?jīng)Q定著訓(xùn)練的方向，目前高校的散打考核方式是完成套路就可以了，評價時依據(jù)教師的主觀印象進(jìn)行評分，主要是從套路的熟練程度、動作技術(shù)的規(guī)范性、精神面貌幾個方面去衡量動作的質(zhì)量高低，沒有具體的量化標(biāo)準(zhǔn)，分?jǐn)?shù)高低完全根據(jù)個人的經(jīng)驗、個人的感覺。這種考核方式的弊端是引導(dǎo)散打訓(xùn)練走向體操，對實戰(zhàn)能力的提高幫助不大。

3 優(yōu)化高校散打教學(xué)模式的策略和途徑

3.1 改變教學(xué)理念，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容

（1）優(yōu)化完善高校散打訓(xùn)練內(nèi)容，是最重要的要素，也是深化實戰(zhàn)性訓(xùn)練的重心，它決定著訓(xùn)練方法、訓(xùn)練手段和保障要素的創(chuàng)新發(fā)展方向。就散打技術(shù)而言，無論世界上哪種形式上的功夫，只是名稱和技術(shù)特點不同，但都離不開踢、打、摔、拿四種技術(shù)。所以，散打訓(xùn)練內(nèi)容也要圍繞以上技術(shù)進(jìn)行，將實戰(zhàn)性較強的散打作為高校格斗訓(xùn)練的核心內(nèi)容，以散打為主干，形成包括武術(shù)基本功、套路、擒拿和持器械技術(shù)的一套完整的訓(xùn)練內(nèi)容體系。

（2）編寫適合自己學(xué)校的武術(shù)散打教材，教材是教師進(jìn)行教學(xué)的重要依據(jù)，也是順利完成教學(xué)工作的保證。力求不斷地提高學(xué)生的身體素質(zhì)和實踐技能。隨著體育教學(xué)改革的不斷推進(jìn)，現(xiàn)有的大學(xué)體育有關(guān)于武術(shù)散打的教材在內(nèi)容等方面已不能適應(yīng)教學(xué)實踐的需要，故應(yīng)根據(jù)各校教學(xué)的特點，從教學(xué)實際出發(fā)，在與國家基礎(chǔ)教育的課程目標(biāo)一致的前提下，組織編寫適合自己學(xué)校實際的教材。教材突出貫徹理論聯(lián)系實際的原則，堅持一切從實踐出發(fā)，力求做到精講多練，重點對于培訓(xùn)和提高學(xué)生的身體素質(zhì)和傳統(tǒng)武術(shù)文化素質(zhì)應(yīng)具有一定的指導(dǎo)作用。

3.2 加強實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練，實施打練結(jié)合

（1）重視實戰(zhàn)對抗性練習(xí)，無論何種散打技術(shù)體系，熟練掌握每個單項技術(shù)并且動作達(dá)到規(guī)范和準(zhǔn)確是靈活運用技術(shù)的前提，在此基礎(chǔ)上，就必須馬上結(jié)合實戰(zhàn)進(jìn)行訓(xùn)練，使其實用性在瞬息萬變、錯綜復(fù)雜的激烈對抗環(huán)境中得以發(fā)揮，否則，就會形成技術(shù)動作與實用性的脫離，產(chǎn)生只有花架子、沒有真功夫的現(xiàn)象。因此，在進(jìn)行散打的練習(xí)時，一定要注重動作實用技法的掌握和進(jìn)行實戰(zhàn)對抗性的練習(xí)，把每一個動作練的熟之又熟，爭取達(dá)到在實戰(zhàn)中能夠自如運用的程度。

（2）散打教學(xué)訓(xùn)練中實施打練結(jié)合，在散打的教學(xué)訓(xùn)練中，要加強特定的功法環(huán)節(jié)的練習(xí)，如：抗擊打能力的練習(xí)、拳退功力的練習(xí)、武術(shù)的內(nèi)功練習(xí)等。在教學(xué)和訓(xùn)練中，應(yīng)該科學(xué)合理地選擇練習(xí)項目,在練習(xí)的過程中，練習(xí)者更應(yīng)循序漸進(jìn)并長久地堅持。現(xiàn)代散打速度、力量、靈敏等訓(xùn)練也不能缺少，相互配合起來進(jìn)行訓(xùn)練，以取得更好的效果。

3.3 改革課程考核模式，建立科學(xué)的考核評價體系

構(gòu)建新的散打評價體系，更新散打評估標(biāo)準(zhǔn)，提高學(xué)生創(chuàng)新意識，這里提到的評價體系不僅是指針對學(xué)生的考核，還有針對教師的定期考核和評價。對教師的定期考核，能有效提高教師工作的積極性和創(chuàng)造性。散打教學(xué)除了按照教材內(nèi)容教授，教師還可以自主研究新的教學(xué)方式和教學(xué)方法，加強教學(xué)研究，實行資源共享。對學(xué)生的考核也要加強，除期中、期末考試外，定期考核理論知識，實踐可以通過比賽來考核。總之，教師可以通過多種手段建立良好的評價體系和評價方法，能很好地檢驗散打教學(xué)成果。

3.4 增加比賽內(nèi)容，提高學(xué)生的實戰(zhàn)能力

體育是人類社會文化生活的一個重要組成部分，隨著散打運動在我國的快速普及與發(fā)展，比賽也逐步正規(guī)化。競賽有利于豐富學(xué)校文體生活的，學(xué)生通過武術(shù)散打運動來達(dá)到強身健體、娛樂身心、促進(jìn)交流的目的。武術(shù)散打通過競賽來提高和發(fā)展。高校有組織性、集中性、訓(xùn)練時間、場地等多方面的優(yōu)勢。可以進(jìn)行方式多樣定期或不定期的競賽，如：校內(nèi)對抗賽、校際間對抗賽。一方面，通過比賽學(xué)生在比賽中可以最大限度地發(fā)揮自己的潛力，促進(jìn)技藝和情感交流；可以相互學(xué)習(xí)、取長補短；通過比賽也可以及時發(fā)現(xiàn)人才，真正擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)人才和輸送人才的責(zé)任。另一方面，競賽是普及基礎(chǔ)上的提高，同時也是檢驗學(xué)生掌握該項技術(shù)水平的重要途徑。