高中體育健美操教學中快樂體育教法的應用

趙 鑫

（寧波市五鄉中學 浙江寧波 315111）

在常規體育課堂中，健美操教學的形式統一。教師一般會采取課前活動、講解示范、引導練習、糾正錯誤、獨立練習的教學流程。這種模式很容易磨滅學生的興趣，同時還影響了學生的個性創意與思維展現，給學生留下了并不“愉快”的課程體驗與感受。為了讓學生有良好的體驗，改變學生在教學過程中的精神面貌，同時也達到素質教育的標準，教師應當掌握“快樂體育”教學法，讓學生以快樂的心情積極融入到教學過程之中。

一、快樂體育在高中健美操教學中的應用意義

（一）誘導學生興趣

對于學生而言，興趣是驅動他們行為主動性的基礎動力，同時也是促進學生保持良好態度的關鍵信息。盡管多數學生是以感興趣為由選定了健美操課程，但如果教師的教學方法不符合學生的觀念與標準，他們的興趣就會很快消弭殆盡，呈現出怠惰的學習態度。這樣既影響了教師的教學，也影響了他們的學習。快樂體育的核心就是以學生的興趣為基點。學生在收獲快樂的同時，也會迸發出強烈的興趣。

（二）強化學生個性

在傳統教學過程中，學生是沒有機會展現自我的。然而，高中學生恰恰處于思維迸發、創意無限的美好階段。對于健美操課程來說，他們所期待的不僅僅是學習現有的內容，而是要擁有自由開放的空間。快樂體育是“以學生為本”理念下的教育思想，是尊重學生個性發展的教學方式。在教學過程中，學生擁有很大的空間與機會展現自身的個性與創意。這樣就可以達到強化學生個性的作用，讓學生感受到健美操藝術的靈性與生動。[1]

（三）放松學生心情

高中是學生面臨高考的學習階段。學生的學習壓力巨大，而體育課程恰恰是他們壓力舒緩、心情放松的時間。體育課程不僅可以加強學生身體素質，為學習打好基礎，同時也能讓學生更加充實地投入到學習之中。要想保證健美操教學能夠達到這樣的目的，快樂體育教學法是必然途徑。這是讓學生獲得快樂和放松的重要手段。

二、快樂體育在高中健美操教學中的應用途徑

（一）創設快樂情境，感受形體藝術

健美操運動的活動量比較大，尤其對學生的耐力有著較高的要求，需要學生全身心地投入其中。教師可以采取創設快樂情境的辦法，讓學生在情境之中增強情感的體驗，從而能夠更加專注地完成健美操動作。然而，在實際情境的創設過程中，教師也需要依據學生的身體素質與心理狀態進行設定，以符合學生的身體素質，避免其過度勞累。[2]

建立“快樂場地”是創設快樂情境中的一種典型手段。教師可以通過設置環境的方式，刺激學生產生更大的興趣與表演欲望，讓學生能更加積極主動地參與訓練和表演。首先，活動場地可以有一定的主題性，如可以設定為表演舞臺。部分學生上臺演出，而部分學生在臺下觀看演出。在演員與觀眾兩種身份的映襯下，這種舞臺效果會更加強烈，也能讓學生產生濃烈的“舞臺感”，從而收獲更充足的成就感和幸福感。其次，場地的布置應當符合學生的審美。教師可以讓學生積極參與到場地環境的設計之中，如場館內的裝飾物、地毯的顏色、燈光的色彩以及著裝的效果等等。這樣能激發學生心中滿滿的表演欲望。通過這樣的情境或環境創設，學生們能在其中得到更真切的情感體驗。同時，學生對健美操這種形體藝術也會有新的認知與理解，更能感受到其中的美感和價值。

（二）開發自由創編，展示學生個性

在傳統的健美操教學中，教師通常按照課本的流程一點一滴地完成教學。一方面，課時緊張，教師講解、演示、練習占據了大量的時間；另一方面，教師忽視了學生個性的展現。教師常常會禁止學生的自由發揮，甚至還會批評學生不按照統一標準來完成動作。這樣的教學是阻礙學生個性成長與創意思維迸發的重要因素。因此，在快樂教學法中，教師應當給予學生更多自由的時間，讓學生能夠根據自己的理解與想法，創編有趣的健美操動作。這樣既可以展示學生的個性能力，同時還鍛煉了學生的創新思維，更是學生感受快樂的重要途徑。[3]

例如，在“彈力帶操”一課中，彈力帶作為一種多功能、多樣化同時兼具樂趣的健美操道具，其應用的形式與方法是多樣化的。教師可以在教學生掌握一些基礎的動作之后，讓學生們自由分成小組，每組5～6人，共同商議并創編一套彈力帶操，在小組成員達成統一共識之后，則按照小組內創編的健美操進行團隊練習，最終進行表演。教師和其他小組的學生進行打分評判。對于優勝小組，教師還可以給予一定的獎勵，以獎勵他們的良好創意與團隊配合。通過這樣的方式，學生既能夠在健美操中尋得樂趣和體會，同時也獲得了自我個性表現的機會，還發揚了團隊協調和配合的精神。

（三）引導審美追求，塑造優美體型

隨著年齡的增長，高中生對美的追求達到了一定的水平。一方面，他們自己本身正處于青春靚麗、魅力四射的時期，希望自己能變得更加美麗；另一方面，健美操確實有著塑造優美體型的作用，可以讓學生們身姿挺拔、身材勻稱、線條優美。

因此，在實際教學中，教師可以利用健美操引導學生的審美追求，但同時需要注意三方面的問題。首先，教師應當在教學過程中向學生們傳遞美學思想，將健美操動作與身形塑造相聯系。其次，教師要讓學生將健美操的姿態保持下去，在生活中也能擁有良好的氣質。最后，在健美操的設計中，教師應當展現人體美和體育美，讓學生在其中獲得美的享受。

三、結束語

綜上所述，在高中體育課程的健美操教學中，教師應該掌握快樂體育的教學方法，通過創設快樂情境、開放自由創編、引導審美追求等方式，既可以讓學生提升身體的柔韌性、力量、協調性等，也可以激發學生的創新思維與個性思想，同時還能塑造其良好的體型，促進他們對美的追求。