基于情感體驗的《生命教育》微課教學設計

王 娟

(廣西工商職業(yè)技術學院 廣西南寧 530008)

作為高考招生分層機制下形成的一個特殊群體，高職院校的學生往往會給自己扣上“失敗者”的帽子，自信心較差。再加上受海量網(wǎng)絡不良信息的沖擊，“空心病”在高職院校學生身上尤為明顯，不少學生沉溺于游戲世界，心理承受能力差。當有困難突然降臨時，他們往往會采取逃避的態(tài)度，有的甚至輕易放棄自己的生命。因此，通過生動具體的案例，讓學生思考并感悟到生命的意義和價值，這對于高職院校來說迫在眉睫。

一、教學目標、策略和重難點

(一)目標

認知目標：讓學生了解生命質量不由長短決定，學會理性地看待死亡。

情感目標：引導學生樹立正確的生死價值觀，讓學生感受到生命的意義和價值。

行為目標：引導學生在日常生活中珍惜生命、熱愛生命，實現(xiàn)自己的人生價值。

(二)策略

啟發(fā)式教學策略、探究教學策略。

(三)重難點

重點：通過案例的講解和分析引起學生共鳴，從而引發(fā)學生對自身生命價值的探索。

難點：引導學生關心他人，認同“幫助和服務他人更容易獲得自我實現(xiàn)”這一觀點。

二、教學過程

(一)課程導入

前段時間網(wǎng)絡上有個詞很流行，它叫做“空心病”。這個詞最早是由北京大學心理中心副主任徐凱文提出來的。他在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在北京大學一年級的新生中，有40.4%的學生認為人生是沒有意義的。徐教授把這種由于價值缺失所導致的心理障礙叫做“空心病”。站在人生的轉折點上，很多人都會思考人生的意義是什么、人為什么活著等等問題，都想找到答案并為之而奮斗。

(二)案例分析

對于人生的這些問題，每個人的答案都會不一樣。接下來，我就介紹一個年輕人。她就是樂業(yè)縣新化鎮(zhèn)百坭村的第一書記黃文秀。2016年，黃文秀在北京師范大學碩士研究生畢業(yè)后，放棄更好的機會，選擇了回到家鄉(xiāng)工作。面對陌生的村民，她挨家挨戶上門走訪，并且跟農(nóng)民一起勞動。駐村第五個月，她在日記里興奮地寫道：“我發(fā)現(xiàn)我的方言進步了，可以和貧困戶完整地用桂柳話交流了。”她引進了砂糖橘種植技術，還教會村民做電商，在一年內(nèi)，使88戶貧困村民實現(xiàn)脫貧。2019年6月，百色市出現(xiàn)了大暴雨，多處山體滑坡。因為擔心村民受災，黃文秀便匆匆告別了剛做完手術的父親，連夜趕往百坭村。在路上，雨越下越大，山洪暴發(fā)，她消失在了洶涌的洪流中……她的事跡感動了全社會。

在這個價值多元的社會，很多人將自己的奮斗目標定義為金錢、權力、愛情等等。但黃文秀不一樣，她曾明確地描述過自己的人生價值，她認為：“一個人要活得有意義，生存得有價值，就不能光為自己而活，要用自己的力量為國家、為民族、為社會作出貢獻。”正是因為發(fā)現(xiàn)了生命的價值，她選擇回到家鄉(xiāng)，將每一天都過得豐富精彩；正因為體驗到了生命的意義，在面對可能遭遇的危險時，她克服恐懼、勇敢面對。中宣部追授她為時代楷模，習近平總書記號召廣大青年向她學習。死亡是她生活的中止。但是，她的生命卻馨香永存。

(三)實踐運用

心理學家馬斯洛認為，人有多種動機和需要，自我實現(xiàn)是最高層次的需要。人在自我實現(xiàn)的過程中，會產(chǎn)生出一種“高峰體驗”的情感，這時就會體驗到自己的生命充滿意義，自身處于最完美和最和諧的狀態(tài)。當今學生“空心病”產(chǎn)生的一個重要原因，就是因為他們從小習慣了把追求分數(shù)的高低、賺錢的多少、別人的要求等當做人生的意義。所以，他們即便獲得了世俗意義上的成功，內(nèi)心也無法感受到成就感和滿足感。在當今的大學學習中，有的同學能夠像黃文秀一樣目標明確，將自己所有的青春與熱情投入到學習與生活中。也有一些同學目前還比較迷茫，他們感受不到生命的意義，因而碌碌無為、自暴自棄、虛度光陰。

你的目標是什么？如何才能發(fā)揮生命的價值呢？接下來，我們將通過四個問題一起尋找答案。

第一個問題，你是誰？每個人都有屬于自己的人生價值，只有充分了解自己、接受自己、欣賞自己、并不斷完善自己，才能夠活成自己想要的樣子。

第二個問題，你喜歡做什么？一個人的目標與興趣愛好相關，喜歡一個東西就會更有動力。同學們可以寫下自己喜歡做的事情：唱歌、打扮、賺錢、聊天……不論你喜歡的是什么，把它們統(tǒng)統(tǒng)寫下來，不要有遺漏。

第三個問題，你在什么方面最有能力？在你喜歡做的事情里面，你可以挑選一件自己最擅長的、受到別人贊美最多的的事情，把它圈出來。這也許就是你最有能力做的事情。

第四個問題，你用自己的能力能為別人做些什么？無論哪個領域的成功人士，他們都很注重如何更好地服務和幫助別人。因為幫助別人，自己也會獲得成就感，更容易產(chǎn)生高峰體驗。因此，你可以想一想，如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢，用自己的能力去幫助別人做一些力所能及的事情。

如果你擅長唱歌，你就用歌聲來溫暖別人；如果你喜歡經(jīng)商，你就把最好的東西介紹給最需要的人。目標就像燈塔一樣，照亮人們前行的路。

(四)課后作業(yè)

請同學們課后細心觀察自己的日常生活，當發(fā)現(xiàn)自己的某項行為是在朝著生命目標前行時，就請記錄下來，每個同學一周至少要記錄10件事情。

三、教學反思及體會

如何讓學生感受到生命的價值，這是一直困擾我的難題。直到2019年4月，我與一位自殺未遂的學生交流時，才受到啟發(fā)。該生自初中起就覺得生命沒有意義，隨時可以放棄。對于“感覺自己的生命毫無價值”這一題的回答，該生給自己的評分是9分。他表示，僅存的1分是當自己為同學打飯、打掃衛(wèi)生，做一些小事時，會覺得有一點開心。受這個案例的啟發(fā)，我認為，當我們把生命價值放到利他行為時，當事人比較容易得到良性反饋，更能夠堅持生存下去。

基于這個思路，我設計出了四個遞進式的問題，以此來引導學生從他人的角度明確生命的價值和意義，并通過課后發(fā)放生活事件計量表，讓學生進行積極的體驗。本課程取得了一定的效果。不少同學反思自己的日常行為，流下了淚水，并在分享環(huán)節(jié)中表示，浪費時間就是浪費生命，希望自己未來能做更多有意義、有價值的事情，不虛此生。