高職院校課余時間體育參與現狀與對策研究

孫永生

（廈門城市職業學院 福建·廈門 361001）

0 引言

高職院校的體育鍛煉是教學中非常重要的，體育鍛煉的開展能夠幫助學生們打造良好的身體素質，隨著社會日漸激烈的競爭，學生們不但要具有良好的專業素養，還需要具備好的身體素質，一旦學生沒有一副好的身體，就不能展開更好的學習，就不能更好的適應現代社會的變化和發展，在高職院校學生體育素質培養方面需要符合實際的實施操作性強的整改措施，這樣不僅能夠激勵學生們熱愛體育鍛煉，還能夠幫助學生們培養良好的鍛煉習慣。

1 高職院校體育教學開展的現實狀況

當今高職院校的學生們跨出學校大門以后基本就不再進行體育學習和鍛煉，因為體育鍛煉和學習在高職院校是必修課程，學生們沒有養成長期性的學習習慣。學科階段式教學模式是高職院校教學中影響最深的問題。目前，高職院校的老師們對體育教學的重視度不足，體育教學在校園中只是一門輔助的學科，老師對教學的創設十分隨意，老師對該學科沒有充分的做教學準備和教學規劃。老師在教學中依然延續傳統教學模式展開，學生在教學中始終處于被動狀態，即使開展相關活動也是老師特定游戲以及游戲的規則，導致學生在教學中思維受到束縛，對教學感覺乏味毫無興趣。當前老師們都是理論大于實踐，忽視了理論教學需要跟實踐教學相互融合相互滲透才能夠全面提升學生的綜合體育素質，體育的課程開展的最終目的是為了培養和鍛煉自身的身體素質。

2 高職院校學生課余體育鍛煉造成影響的原因

（1）高職院校學生面臨著即將到來嚴峻的畢業就業壓力，課余時間根本無暇參與體育鍛煉。高職院校的課程安排緊、教學任務特別的繁重，通常高職院校大一和大二階段都是進行專業知識的學習，大三階段大部分的學生都逐漸的走向了工作實習的崗位。校園和社會的雙重壓力致使我國高職院校的學生課余時間沒有充分的精力開展體育鍛煉。

（2）當前，高職院校體育鍛煉的基礎設備相對比較落后，導致學生們課余體育鍛煉受到了比較嚴重的影響。從學生自身的經濟狀況和自身的特點分析，學生沒有充足的財力和時間去參與校園外的體育鍛煉。因此，學生們必須依靠校園內已經有的基礎體育設備進行體育鍛煉。很多高職院校在學校體育基礎設施設備的資金投入方面比較少，導致高職院校體育設備并不完善。

（3）高職院校的學生對課余時間體育鍛煉的參加具有一定程度的認識，對課余體育鍛煉充滿了一定的激情。由于一部分學生對某項體育缺乏激情，或者沒有學生情有獨鐘的體育參與項目或者具有相同興趣愛好的同伴，從而致使學生參與到學校的課余體育鍛煉的興趣沒有充分被激發。

（4）老師的教學態度對高職院校學生課余體育鍛煉有著很深的影響，學校的教學計劃安排得相當緊湊，老師的教學任務非常重，從而忽視了學生課余時間的體育鍛煉。當前，我國高職院校的教學評估體系主要重視學生的專業課成績，忽視了學生綜合素質的全面提升。

3 高職院校課余時間體育教學開展的整改策略

3.1 教學模式的重設

高職院校教學進行時，需要增強體育理論知識的教學。生命在于運動，體育的理論教學能夠幫助學生了解長期的體育鍛煉對自身體魄的發展所起到的重要作用，讓學生能夠意識到在學生時期就需要為長期的體育鍛煉奠定夯實的基礎。同時，在選擇體育輔助器材的時候，為學生充分講授科學的專業訓練知識，通過合理高效的方式和方法展開鍛煉，過程中為學生們講解相關的運動損傷預防和損傷處理的辦法，讓學生充分了解各種體育運動比賽項目以及相關的參賽規則。老師在教案模式上進行重新設計，針對男女生各自的身體特性開展不同的體育項目鍛煉，男生的體育教學增加多一些的比較具有挑戰性和對抗性的項目，女生主要選擇一些身體柔韌度和協調度的項目，這種模式開展的體育項目不但具有一定的趣味性和娛樂性，還保證了全體學生都能夠積極參與進來。還可以通過體育競賽的方式來激發學生的學習積極性和趣味性。例如，組織學生參與趣味運動會、乒乓球、拔河、跳繩等比賽，組織籃球和足球聯賽進行對抗，通過這些體育活動的開展從而增強學生的鍛煉意識，使學生的鍛煉意識逐漸得到加深，變得更加的深刻。

3.2 充分尊重學生的主體地位

高職院校在開展體育教學的過程中，應該充分尊重學生的主體地位，因為學生在所有的教學活動中都占據著重要的地位。因此，老師在教學開展的過程中需要加強對學生占據主體的意識進行培養。譬如，老師在立定跳遠運動項目的培訓中，老師先把學生進行分組，再為每個小組選出小組長，對本小組進行輔助和管理，老師首先教會學生運動項目的基礎要領，然后再讓小組長帶領小組進行自主強化練習，老師在一旁進行觀察和指導。由于練習是通過學生自主展開的練習，因此學生在練習中注意力非常集中，不僅提高了體育教學的質量和效率，還幫助學生培養了團隊意識和協作能力。還可以將小組組長的角色進行輪崗，為每位學生都提供團隊管理的機會，從而提升學生的管理意識。在傳統模式的教學中，老師單單只重視體育素質突出的學生并安排他們擔當組長的角色，忽視了體育素質平平的學生，導致這些學生對體育教學完全提不起興趣。然而，小組長輪換擔當的方式卻把所有學生的注意力集中在了一起，并且也欣然接受組長的輔助和管理。

3.3 創設游戲教學方式

老師組織學生積極參與到游戲教學模式的創設中，通過游戲模式的創設參與來培養學生的主體意識以及活動自主參與能力，老師可以讓學生根據學習到的體育內容展開相關的游戲創設。由于高職院校學生的認知能力較高于初中生，因此他們在進行游戲創設的過程中，可以創設出實踐性更高的游戲。當前經典的綜藝欄目可以合理的融入到游戲中，例如“奔跑吧，兄弟”節目中撕名牌的游戲，老師就可以把這個活動融入到體育教學的活動中，讓學生自已來準備名牌，當課堂教學內容完畢后，組織學生來開展這個游戲，還可以邀請其他的老師參與進來，從而促進師生之間的互動、交流和溝通，拉近老師和學生們之間的距離。同時，還可以在活動中挖掘出學生身上的潛能和特長。其實很多學生在課堂上的情緒非常壓抑，自身的特長和優勢不能夠通過枯燥乏味的課堂進行展示。通過此方式使老師發現了日常看不到的學生的優勢，這樣能夠更加客觀的對學生進行全面綜合的評價，一部分學生雖然學習方面的能力表現不突出，但在體育活動開展過程中，卻表現出了驚人的應急能力，反應速度非常快，所以老師需要在日常的課堂教學中積極鼓勵每位學生，幫助學生樹立學習的自信心。

3.4 個性化教學模式的創設

老師對傳統的教育方式進行優化和改革的過程中，要充分肯定學生在教學中的主體地位，并且對學生在教學中主體地位的實施策略進行完善，從而提升學生們的學習興趣。老師首先要明確教學的目標是什么，不僅僅是為了達到教學指標，最重要的目標是為學生自身素質的提高提供重要的保障。老師可以創設個性化的教學模式，比如可以采用高職院校常見的學分制度和選學課制度，這樣不但能夠增加教學的靈動性，還可以充分滿足男女學生的共同喜好。男同學比較熱衷于比賽競技類的體育運動，他們比較喜歡在競爭中進行學習，具有一定的挑戰性。然而，女學生就不太喜歡此類的體育項目，因此學校可以為女學生設立健美操課、瑜伽課程等，通過這些課程的創設達到強身健體的目的，還可以增強學生對體育的熱愛程度。個性化體育教學的模式能夠讓學生更加熱愛體育運動，并且削減體育的教學特性，讓學生從體育運動的作用角度來深度理解體育，從而培養學生的體育意識，實現全民進行體育運動的目標。

4 結語

綜上可見，在我國高職院校的發展進程中，學生擁有良好健康的身體是非常關鍵的，老師需要將學生體育理念的培養和教育教學工作充分融合在一起，致使學生能夠擁有更好的專業素質，最終成為綜合型的人才。站在高職院校的角度分析，學校不僅需要重視課余時間體育鍛煉的參與度，還需要選擇具有科學性的教學方式展開課余體育運動鍛煉，帶動學生自主地加入到課余時間的體育鍛煉中，從而激發學生對體育學習的主動性和積極性，為學生擁有良好的精神面貌步入社會提供基礎保障。