高中體育教學(xué)中定向訓(xùn)練的意義及方法

劉躍成

摘 ?要：體育是高中階段學(xué)生的基礎(chǔ)科目，體育教育目的是提高學(xué)生在身體方面的素質(zhì)，使學(xué)生可以在體育課程中掌握基本的體育技能，為學(xué)習(xí)其他的學(xué)科奠定良好的基礎(chǔ)。就現(xiàn)在的教學(xué)情況進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)存在諸多的問(wèn)題，鑒于采用有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式進(jìn)行教學(xué)，這樣有利于幫助高中生可以提高身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué);定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練;意義

【中圖分類(lèi)號(hào)】G633.96 ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ? ? ? 【文章編號(hào)】1005-8877（2020）31-0106-02

【Abstract】Physical education is the basic subject of high school students. The purpose of physical education is to improve students' physical quality，so that students can master basic sports skills in physical education courses，and lay a good foundation for learning other subjects. Based on the analysis of the current teaching situation，it is found that there are many problems. In view of the targeted sports training method for teaching，this is conducive to help high school students to improve their physical quality.

【Keywords】High school physical education;Orienteering training;Significance

定向運(yùn)動(dòng)最早是來(lái)源于瑞典，這種屬于軍事方面的體育訓(xùn)練。但是隨著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不斷進(jìn)行發(fā)展，人們從某種角度上發(fā)現(xiàn)了定向運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣，而且對(duì)于人們身體方面的素質(zhì)提高也是有一定的幫助的。所以在目前高中的體育教學(xué)中也逐漸引入了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在現(xiàn)階段，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也成為了學(xué)生體育課堂上重要的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是為了幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)的方法之一。

1.高中體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要意義

定向運(yùn)動(dòng)是指在地圖上，通過(guò)借助地圖以及指南針，在地圖上標(biāo)記幾個(gè)點(diǎn)，然后讓參與者用最短的時(shí)間到達(dá)目的地，這樣就獲勝。定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非?？简?yàn)智力的活動(dòng)，是需要借助智力和體力一起進(jìn)行的，這樣才可以做到更好。在高中的體育課堂上對(duì)于定向訓(xùn)練進(jìn)行開(kāi)展，這樣不斷可以幫助學(xué)生一定程度上增加體質(zhì)，還可以幫助學(xué)生發(fā)展他們的思維，使得他們獨(dú)立進(jìn)行思考以及解決問(wèn)題的能力越來(lái)越強(qiáng)，進(jìn)一步培養(yǎng)他們的邏輯思維能力。在高中階段，學(xué)生面臨著很多的壓力，有學(xué)習(xí)上的，也有生活上的。但是通過(guò)參加一些體育活動(dòng)的話(huà)，學(xué)生可以適當(dāng)減輕一些壓力，身心也會(huì)得到放松。為了幫助學(xué)生能夠達(dá)到這種效果，教師可以引導(dǎo)學(xué)生去進(jìn)行一些定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，幫助學(xué)生減輕一些壓力，從而可以提高學(xué)生在學(xué)習(xí)上的效果。由于定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是在戶(hù)外進(jìn)行的，所以對(duì)于參與者來(lái)講，他們必須是對(duì)于周邊的環(huán)境是比價(jià)熟悉的，在保證自己安全的狀態(tài)下去參加訓(xùn)練，對(duì)于其中設(shè)置的障礙能夠逐一擊破，直到完成任務(wù)。所以在整個(gè)的訓(xùn)練期間，不但可以使得學(xué)生素質(zhì)得到提高，還可以幫助提高學(xué)生的智力，培養(yǎng)學(xué)生的分析力，以及邏輯能力，各方面進(jìn)行發(fā)展。

2.高中體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的具體對(duì)策

（1）教師需要強(qiáng)化宣傳，提升學(xué)生對(duì)于定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)

在高中的體育教學(xué)中，教師為了能夠?qū)W(xué)生開(kāi)展這方面的訓(xùn)練，那么就需要在學(xué)校的幫助下，吸引在校的學(xué)生積極加入到訓(xùn)練中，使得他們的激情以及熱情能夠得到激發(fā)，同時(shí)還需要不斷進(jìn)行宣揚(yáng)，讓學(xué)生對(duì)于定向訓(xùn)練有一定的了解。只有讓學(xué)生對(duì)于這項(xiàng)活動(dòng)有一定的了解之后，學(xué)生才會(huì)更加主動(dòng)參與到訓(xùn)練中來(lái)，這種自愿加入并且是發(fā)自真心喜歡定向運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，他們才能夠真正感受到活動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)，以及這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力，還可以進(jìn)一步提高他們的素質(zhì)。在操作的期間，學(xué)?？梢岳脤W(xué)校的一些網(wǎng)站進(jìn)行宣傳，比如，專(zhuān)門(mén)做一個(gè)與定向運(yùn)動(dòng)相關(guān)的專(zhuān)欄，除此之外，還可以利用學(xué)校的報(bào)欄進(jìn)行宣傳，并且介紹相關(guān)的一些東西，學(xué)校也可以組織一些相應(yīng)的比賽，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)去接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，提高他們的興趣。教育部開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)、是促進(jìn)國(guó)家體育發(fā)展的好舉措。從今年校園體育的快速發(fā)展到各級(jí)學(xué)校體育隊(duì)的組織建設(shè)，都將奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。政府、體育和教育機(jī)構(gòu)舉辦各種比賽以吸引學(xué)生的注意，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)去接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在參加比賽的同時(shí)也提高了學(xué)生對(duì)體育的興趣，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光看我們還需要注意發(fā)現(xiàn)定向體育訓(xùn)練中的很多原因阻礙著定向訓(xùn)練的開(kāi)展。如社會(huì)的影響還沒(méi)有達(dá)到一定的水平，關(guān)于體育的知識(shí)還不夠等，這就要我們應(yīng)該發(fā)展定向訓(xùn)練才能真正促進(jìn)了體育事業(yè)的發(fā)展。

（2）加強(qiáng)師資力量建設(shè)

在教學(xué)的過(guò)程中，教師的資質(zhì)以及能力始終是在第一位的。在教學(xué)的過(guò)程中對(duì)于這種定向活動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練，首先就需要教師對(duì)于這項(xiàng)活動(dòng)是有基礎(chǔ)的了解，然后可能需要更加深入，除此之外，教師需要帶著學(xué)生去參加這項(xiàng)活動(dòng)，而且這項(xiàng)活動(dòng)所展示出來(lái)的結(jié)果，也是對(duì)于教師能力的一種檢測(cè)。因此，在高中的體育課程中，對(duì)于建立一支有超強(qiáng)組織能力的教師團(tuán)隊(duì)那就是非常重要了。學(xué)校也需要對(duì)于教師不斷進(jìn)行培養(yǎng)，不論是在教學(xué)水平方面還是在教師的專(zhuān)業(yè)知識(shí)上面，都需要更加專(zhuān)業(yè)地進(jìn)行培養(yǎng)，可以不斷進(jìn)行培訓(xùn)，還要帶著教師進(jìn)行實(shí)踐，這些都是一些很好的策略進(jìn)行提高老師的能力。如果條件允許的話(huà)，學(xué)校還可以組織教師去戶(hù)外進(jìn)行訓(xùn)練，讓教師在實(shí)踐中出真知。更重要的是，同科教師之間可以相互進(jìn)行溝通，彼此進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣可以互相學(xué)習(xí)到相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)，所謂三人行必有我?guī)煟绱私處熅涂梢圆粩嗵岣咦约旱慕虒W(xué)能力。

（3）完善場(chǎng)地器材建設(shè)

在體育教學(xué)的過(guò)程中，這些活動(dòng)的開(kāi)展都是需要一定的場(chǎng)地以及器材，而且對(duì)于這些的要求還很高。如果教師想在校內(nèi)組織這個(gè)訓(xùn)練，那就需要有足夠的空間，對(duì)于障礙物的數(shù)量也需要達(dá)到一定的數(shù)量。除此之外，還需要有足夠好的教學(xué)器材，這些器材也比較特別，比如，對(duì)講機(jī)，指南針等。因此，很多的高中學(xué)校在開(kāi)展定向訓(xùn)練的時(shí)候比較困難，是因?yàn)樗麄兊膱?chǎng)地以及器材都沒(méi)有達(dá)標(biāo)，導(dǎo)致教學(xué)有很大的困難。為了使得訓(xùn)練能夠?qū)嵤?，這就需要教育部門(mén)的支持，并且宣揚(yáng)，讓大家意識(shí)到這項(xiàng)訓(xùn)練所帶來(lái)的好處，讓更多的人對(duì)這項(xiàng)訓(xùn)練進(jìn)行投資。

（4）定向運(yùn)動(dòng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況

在上課時(shí)注意教學(xué)方法，因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)都是不一樣的，不同體質(zhì)的學(xué)生應(yīng)當(dāng)采取不同的教學(xué)方法。不同的學(xué)生在身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力上表現(xiàn)出一定的差異。因此，中學(xué)體育教師在訓(xùn)練學(xué)生時(shí)應(yīng)結(jié)合每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力，靈活地結(jié)合目標(biāo)和任務(wù)形式。另外，教師要根據(jù)自身的條件選擇教學(xué)方式，嚴(yán)格按照教學(xué)原則、有效管理原則和實(shí)踐教學(xué)原則來(lái)教學(xué)生。培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體育游戲也是一種競(jìng)技游戲，通過(guò)各種形式的個(gè)體競(jìng)爭(zhēng)和群體競(jìng)爭(zhēng)，還要注意激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生形成進(jìn)一步的積極觀念。提高高中體育教學(xué)的效率，教師可以根據(jù)體育教學(xué)內(nèi)容選擇不同的體育訓(xùn)練方法，鼓勵(lì)學(xué)生從根本上提高身體素質(zhì)，鼓勵(lì)學(xué)生參加體育游戲。為了提高學(xué)生的游戲意識(shí)，制定了合理的體育游戲，以提高運(yùn)動(dòng)的效率，這樣在實(shí)踐運(yùn)動(dòng)的同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生努力參加競(jìng)技，幫助他們這次比賽中贏得了能力和信心，體育游戲是競(jìng)技性的，這些特點(diǎn)可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如果是沒(méi)有運(yùn)用的得當(dāng)?shù)脑?huà)，不利于學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展。因此，在體育游戲中，體育教師必須重視對(duì)學(xué)生思想的培養(yǎng)。團(tuán)體運(yùn)動(dòng)會(huì)也要有“友誼第一比賽第二”的理論觀念，才可以幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育精神。

（5）創(chuàng)新教學(xué)手段與方法

對(duì)于這項(xiàng)訓(xùn)練的開(kāi)展，教師需要不斷對(duì)于自己的教學(xué)方式進(jìn)行改善，使得有一個(gè)更加科學(xué)的體系出現(xiàn)，而且還需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行理論方面的學(xué)習(xí)，包括飲食，生存，安全等。除此之外，教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的想法，然后大家一起討論，實(shí)踐，做到跨學(xué)科優(yōu)化整合，贏得綜合教學(xué)效果。雖然體育是一門(mén)相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)課程，但它不僅僅是一門(mén)學(xué)科。相反，它不僅能激發(fā)學(xué)生對(duì)科學(xué)的興趣，而且能激發(fā)中學(xué)生的信任和情感，只要他們能滿(mǎn)足教育的需要。他們互相促進(jìn)，事半功倍。例如，在體育與歷史課程關(guān)系的教學(xué)中，我們可以了解到足球發(fā)展的歷史：足球的歷史來(lái)自中國(guó)唐代的宮廷，而逐漸從北宋發(fā)展而來(lái)等等，再者，在運(yùn)動(dòng)進(jìn)行中，我們可以播放音樂(lè)，讓學(xué)生高興起來(lái)，有效轉(zhuǎn)移他們的思想注意力，變相減少他們的運(yùn)動(dòng)疲勞;在緊張的運(yùn)動(dòng)之后，我們可以播放一些更柔和、更平靜、使用方便的音樂(lè)，幫助學(xué)生恢復(fù)精神狀態(tài)，幫助他們快速學(xué)習(xí)新事物，這樣可以更加提高效率。

總而言之，高中的體育教師在開(kāi)展教學(xué)的時(shí)候，可以借助定向運(yùn)動(dòng)進(jìn)行教學(xué)，這樣不僅是符合教師教學(xué)的一種規(guī)律，同時(shí)也是與現(xiàn)在的新課改所提出的要求相符合的。再者，教師將定向運(yùn)動(dòng)引入到教學(xué)中，這樣就打破了傳統(tǒng)的課堂，不在那樣枯燥無(wú)味，而是更加生動(dòng)有趣，而且也滿(mǎn)足高中階段對(duì)于教育所提出的需求。所以在教學(xué)的過(guò)程中，一定要適當(dāng)去引用定向運(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助學(xué)生進(jìn)行全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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