交友：老人活力大腦的心理良方

丹麥有部電影，名叫《法里克斯》。法里克斯是影片的主角，它是一只小貓。它的主人是一位老婦人，獨(dú)自一人生活在一座華麗的大房子里，終日與法里克斯相伴。老人的房門成天緊閉，整座屋子靜寂無(wú)聲，她天天盼著有人給自己打電話，可電話似乎啞巴了，日復(fù)一日、月復(fù)一月、年復(fù)一年地躺在桌上悄然無(wú)聲。有一天，電話鈴終于響了，老婦人發(fā)瘋似的沖到桌前，激動(dòng)地拿起聽(tīng)筒，可是電話并不是打給她的，對(duì)方撥錯(cuò)了號(hào)碼。

日子就這樣一天天地過(guò)著。可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的是，有一天法里克斯突然失蹤了，這讓老人傷心不已。她如丟了魂似的，雇用私家偵探，不惜重金尋找，但一直沒(méi)有找到。老人萬(wàn)念俱灰，跑到海邊想一死了之。可就在這個(gè)時(shí)候，私家偵探趕到了，他深情地對(duì)老人說(shuō)：“我就是你的法里克斯。”于是，兩人幸福而歸。

這部影片以沉重的藝術(shù)手法，描寫了老年人的孤獨(dú)與寂寞，以及對(duì)親情、友情熱切地期盼和渴望，讓人讀來(lái)不禁淚濕衣裳。

一項(xiàng)針對(duì)老年人人際交往情況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人際交往頻繁、人際關(guān)系協(xié)調(diào)的老年人，多具有幸福感，心情愉快，開(kāi)朗樂(lè)觀，身體健康狀態(tài)普遍較好，衰老的程度也相較于同齡人輕許多，顯得年輕、活躍、有朝氣。而很少與他人交往的老年人，則多感到空虛、寂寞、孤獨(dú)，時(shí)常傷感，心情抑郁，消極沉悶，身體狀況也相對(duì)較差，與同齡人相比，衰老明顯。良好的人際交往所帶來(lái)的友誼與友情具有促進(jìn)健康的神奇作用。

關(guān)于這一點(diǎn)，最新的一項(xiàng)研究還有一個(gè)重要發(fā)現(xiàn)：朋友是老年人最有效的大腦促進(jìn)劑，朋友之間的友誼有助于老年人保持大腦活力，預(yù)防老年癡呆癥，推遲智力衰減。

研究者是美國(guó)西北大學(xué)的科學(xué)家，他們?cè)谶^(guò)去的9 年時(shí)間里一直在對(duì)31 位“超級(jí)老人”進(jìn)行觀察研究，所謂“超級(jí)老人”，即年齡在80 歲以上，但記憶力卻一點(diǎn)不遜于比他們年輕二三十歲的活力老年人。研究中，研究人員每隔幾年就會(huì)讓這些老年人填寫有關(guān)他們生活情況的調(diào)查問(wèn)卷，并且進(jìn)行一系列生理檢測(cè)，如神經(jīng)心理學(xué)測(cè)試、大腦掃描和神經(jīng)學(xué)檢查。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些老年人之所以能夠成為“超級(jí)老人”，他們的記憶力之所以能夠保持得如此之好，原因在于他們擁有令人滿意、溫暖、值得信任的人際關(guān)系，大腦健康與積極的人際關(guān)系之間有著顯著的關(guān)聯(lián)。

正是這個(gè)原因，使得這些“超級(jí)老人”擁有與眾不同的大腦特征，比如相對(duì)于同齡人，他們的大腦皮質(zhì)更厚，于是更能夠抵抗與衰老有關(guān)的萎縮；與注意力和工作記憶相關(guān)的大腦區(qū)域更大，于是更能夠承載和保持更多的記憶信息，思維更加敏捷，大腦更顯年輕態(tài)。這些發(fā)現(xiàn)全部指向一個(gè)事實(shí)，那就是對(duì)于處于老齡階段的人，社會(huì)關(guān)系確實(shí)重要，從人際交往中獲得的友誼在維持認(rèn)知能力方面具有重要作用。

所以，在人生的道路上，拉著朋友的手一起向前，生命才會(huì)更加充滿活力，步伐才會(huì)更加強(qiáng)勁有力，也才可能“誰(shuí)道人生無(wú)再少？門前流水尚能西！休將白發(fā)唱黃雞”。