妙用陳皮健胃止咳
2020-01-01 00:00:00
老年博覽·下半月 2020年6期
陳皮是中國傳統(tǒng)的香藥，日常保健中能派上大用場。
寒咳有痰時，可取陳皮5克，加兩杯水煎湯，然后放少量姜末、紅糖，趁熱服用。
食欲減退、脾胃不暢時，可取陳皮、炒山楂各10克，黨參15克，加入300～400毫升的清水浸泡20分鐘，然后燒開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煎至100～150毫升，當茶飲即可。
乘車（船）前1小時，每隔20分鐘含服1片陳皮，軟化后吞下，可起到預防暈車（船）的效果。
（摘自《快樂老人報》2020年4月9日）
