感覺被愛的人更幸福

美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)計(jì)算與數(shù)據(jù)科學(xué)研究所的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，浪漫和激情能使人快樂，但那些持續(xù)而短暫的小愛意才與心理健康息息相關(guān)。

研究人員招募了160名大學(xué)本科生和52名不同年齡段的志愿者。研究團(tuán)隊(duì)依靠智能手機(jī)技術(shù)收集了參試者的日常生活數(shù)據(jù)，在為期4周的試驗(yàn)期內(nèi)，參試者每天隨機(jī)收到6次自我評(píng)估提示，以評(píng)價(jià)自身感受到的愛與幸福感。在一個(gè)月的時(shí)間里，200多名參試者提供的大量資料信息分析顯示，“被愛的感覺”體驗(yàn)頻率較高的人心理健康（包括目標(biāo)感和樂觀情緒）水平顯著高于鮮少感到被愛的人。在人格特質(zhì)方面，前者在外向性人格中的得分更高，后者更有可能表現(xiàn)出神經(jīng)質(zhì)的跡象。研究結(jié)果發(fā)表在《人格與個(gè)體差異》期刊上。

研究人員表示，該發(fā)現(xiàn)有望指導(dǎo)未來開發(fā)改善心理健康水平、提升幸福感的干預(yù)措施。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》2019年12月20日）