積極心理學視角下發展性閱讀療法在大學生積極品質培養中的應用研究

雷蕾，呂映福

（1.南寧學院，廣西南寧 530200；2.廣西中醫藥大學賽恩斯新醫藥學院，廣西南寧 530002）

當前，我國正處于信息化社會中，大學生對信息的接收和接收信息的處理存在著明顯的差異性， 致使社會上的繁雜信息對部分大學生的心理產生了一定的影響，在積極心理學視角下，應用發展性閱讀療法培養大學生積極的品質，有助于解決大學生的心理問題，提升大學生的發展活力， 為我國培養全面型人才和創新型人才提供支持。

1 積極心理學在大學生積極心理素質培養中的應用價值

教育是國之大計， 事關國家的未來發展和國家的持續進步， 大學階段是人才培養和人才成長的關鍵階段，在教育體制改革措施和理念的全面滲透下，大學教育已經具備了較為完善的教育系統和長遠的教育目標，教學效果顯著增強，積極心理學在大學生積極品質的培養上具有較高的應用價值， 以下對其進行介紹:首先， 積極心理學是通過研究積極心理的產生和積極心理的創造而產生的一門心理學科， 利用積極心理學培養大學生的積極素質，對心理問題進行重點解決，對心理壓力進行有效疏導，促進大學生的認知、情感、意志的全面發展；其次，從積極心理學出發，對大學生的積極素質進行培養，讓他們心中有陽光，腳下有力量，有效地激發學習動力，提高自主學習能力，對大學生的健康成長和持續良好發展具有長期的影響；最后，積極心理學立足當代大學生的心理情況， 結合我國對高校教育的要求和大學生的發展需求， 通過一系列的積極心理學技術操作， 幫助大學生樹立了良好的道德品質和前進方向， 因此也能夠有效地強化大學生的溝通和交流能力，健全了大學生的交往體系。

2 積極心理學視角下閱讀療法在大學生積極心理素質培養中的應用優勢

《管子》曰：“一年之計，莫如樹谷；十年之計，莫如樹木；終身之計，莫如樹人”。 踐行“立德樹人”思政教育的背景下，為了切實提升高校教育、管理、服務的效果，我們運用積極心理學技術于發展性閱讀療法， 引導大學生自尊、自信、自立、自強，培養大學生積極心理素質。以下對其優勢進行介紹:首先，積極心理學視角下發展性閱讀療法是針對大學生有關心理問題進行的實際應用，幫助大學生建立了樂觀向上的積極態度，對大學生心理問題進行有效的疏導， 從而對大學生的未來發展產生了長期的積極影響；其次，發展性閱讀療法，遵循積極心理學的技術操作，使大學生明確個人成長目標，健全和完善心理品質和道德品質；最后，在積極心理學視角下應用的發展性閱讀療法能夠在大學生的大學學習生涯中，幫助大學生提升閱讀素養，強化了對文字的理解能力，積累了各種類型的文化知識，有助于大學生完備知識體系的形成。

3 積極心理學視角下發展性閱讀療法在大學生積極心理素質培養中的應用模式

3.1 “互動+閱讀”動態模式

據研究表明，在積極心理學視角下，利用發展性閱讀療法， 能夠有效地解決大學生80.0%的心理問題，培養了大學生的心理發展和積極素質。 在積極心理學視角下使用發展性閱讀療法，可以采用“互動+閱讀”動態模式進行，以下對其進行介紹：“互動+閱讀”模式主要是指在閱讀過程中添加互動元素， 形成學生互動能力與閱讀能力協同發展的良好格局。 在積極心理學視角下通過發展性閱讀療法培養大學生積極品質時， 應用“互動+閱讀” 模式可以有效地提升學生的溝通交流能力。基于此，高校可根據大學生的心理疏導需求，大學生心理健康教育咨詢中心可設置心理書吧， 或與高校圖書館聯合舉辦相關閱讀活動，在活動中，由圖書館館員、心理咨詢師以及教師通過深入的分析和討論， 列出推薦性書目， 并在學校組織的閱讀活動中要求大學生對推薦性圖書進行重點閱讀，通過游戲性、娛樂性的閱讀抽查和檢驗，激發閱讀興趣，提升閱讀效果，以便讓推薦書目中的相關內容內化于心，外化于行，對大學生的心理產生積極影響。

3.2 “個人+團體”社交模式

隨著我國科技生活水平的不斷提升， 信息的傳播效率顯著加快，且雜亂無序，這對大學生的心理會有一定的負面影響。 同時，面對著嚴峻的就業形勢和未來發展形勢， 大學生也具有較高程度的就業壓力和發展壓力。 基于積極心理學，采用發展性閱讀療法的“個人+團體”模式，進一步提升大學生的發展動力，更好地突出積極素質的培養優勢。 以下對其進行舉例說明:相關高校可以結合大學生的心理發展需求和心理問題疏導需求，聯合高校圖書館、心理咨詢師以及高校各學科的教師， 歸納和總結適合學生閱讀的積極性心理引導書籍，并在此基礎上， 對高校學生的閱讀興趣和閱讀活動進行充分的調動和組織，組建閱讀小組。在閱讀小組中，讓學生對聯合推薦書籍進行協作閱讀， 定期發布閱讀任務和分享。 在閱讀任務的引導下，學生不僅能夠通過個人閱讀實現心理問題的有效疏導， 還能通過協同閱讀與小組中其他同學產生交流效應， 加深了對推薦書目內容的理解。 “個人+團體”社交模式，既能夠突出學生的主體地位，也能夠培養學生的分享能力，是培養學生積極品質的有效措施。

3.3 “平面+立體”多維模式

當前， 我國高度重視教育的發展和教育環境的現代化建設，大學是我國人才培養的重要基地，對我國人才儲備水平具有深刻的影響， 在大學階段基于積極心理學采用發展性閱讀療法，可以應用“平面+立體”多維模式。 以下對其進行舉例說明:大學階段的學生對于閱讀的需求比以往任何時候都更為迫切， 在該時期應用發展性閱讀療法培養學生的積極品質， 具有長效的影響意義，當前大學生對閱讀的要求進一步提升，為了全面滿足大學生的閱讀需求， 高校相關管理人員可以聯合高校圖書館、 教師以及心理咨詢師推薦紙質的平面閱讀書籍。另外，在閱讀書籍的推薦基礎上，高校還可定期組織開展相關書目推薦活動， 在活動中對圖書的內容進行簡要概述，可通過圖書內容的角色扮演，或者以相關視頻資源的播放為途徑， 幫助學生建立閱讀的興趣，呈現立體閱讀效果。 這種“平面+立體”閱讀模式的應用，對學生的閱讀興趣進行全面調動，進而發揮在大學生積極素質培養上的作用[1]。

3.4 “學校+社會+家庭”協同模式

當前， 大學生的心理問題已經成了影響大學生長期發展和我國人才儲備水平的重要問題， 在當前形勢下， 幫助大學生積極開展心理健康建設， 完善心理素質，這是解決大學生心理問題的刻不容緩的有效途徑[2]。在積極心理學視角下應用發展性閱讀療法， 可以通過“學校+社會+家庭”協同模式進行。 以下對其進行介紹:學校、社會和家庭是大學生的主要生存環境，高校管理人員在應用發展性閱讀療法時， 可以根據大學生的積極品質培養需求，布置學校閱讀任務、社會閱讀任務以及家庭閱讀任務，并將閱讀任務與大學生的校園生活、家庭生活和社會生活全面結合[3]。 例如，教師可以在學生在校期間為其布置在校閱讀任務， 由教師負責監管，在學生的社會實習中， 由社會實習部門負責監管完成社會閱讀任務，在家庭生活中，由家長負責監管學生的家庭閱讀任務，由此構建全方位的閱讀格局，實現發展性閱讀方法的充分應用， 全面培養大學生的積極心理品質。

3.5 “線上+線下”交互模式

《中國大學生成長白皮書》里的數據顯示，95.7%的大學生存在迷茫和困惑， 其中大一和大四學生更為明顯，而大學生最困惑的10 個主題分別為學習、職業、組織、日常、實踐、自我管理、情感、精神與價值、煩惱、未來。而我國正處于信息化社會中，科技化程度不斷加強，信息資源和圖書資源可以通過互聯網相關科技進行實時傳輸。基于此，在積極心理學視角下，應用發展性閱讀療法，針對性地對大學生迷惑的十大主題，進行“線上+線下”交互模式培養。 以下對其進行介紹“線上+線下”交互模式主要是將發展性閱讀療法轉變成線上閱讀模塊和線下閱讀模塊， 高校相關負責人員應該充分結合社會相關信息對大學生心理的影響以及大學生的主要心理問題，為大學生推薦合適的閱讀書籍，并將這些閱讀書籍轉化為紙質閱讀資源以及數字閱讀資源兩種，以此為基礎構建線上閱讀平臺， 讓學生可以結合個人的學習需求和閱讀需求，靈活地選擇閱讀方式，擴大閱讀的轉換效果， 從而發揮發展性閱讀療法對大學生積極品質培養的效果[4]。

4 結語

積極心理學恰好符合國家倡導的心理健康理念，如《“健康中國2030”規劃綱要》所傳達的“每個人是自己心理健康第一責任人”。在積極心理學視角下應用發展性閱讀療法培養大學生的積極品質，在日常學習中，可以通過動態的“互動+閱讀”、社交的“個人+團體”社交、多維的“平面+立體”、協同的“學校+社會+家庭”、交互的“線上+線下”模式，營造積極心態，調適情緒困擾，減輕心理壓力，突出教育效果，深化教育目的。