全能少年養成攻略

策劃/本刊編輯部?執行/陳德倩、蘇木

每次到了開學，大腦似乎就會自動接收一個訊號：要開始立flag了。

于是我會買來好看的本子和筆，小心翼翼地寫下誓言：

新的學期，新的開始，這學期我一定要好好學習！

每天早上六點起床背英語單詞，認真練字，還要學會給愛豆剪輯視頻……結局大家應該也猜到了，要是想達成的目標都達成了，我還在這兒瞎嘮叨嗎？

本期策劃，我們就來滿足“花心鬼”們，幫大家成為喜歡的一切都能學會的“全能少年”！

話題征集：你做過哪些三分鐘熱度的事情？

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文雯（17歲，高三在讀生）

自從上了高中，我的英語就一直跟不上。英語老師建議我背單詞，要把最基礎的都記住。我信心滿滿地買來了記憶單詞的小卡片，把單詞寫在上面，想象著自己脫口而出的畫面。但其實多數情況下，我都是被英語試卷的分數刺激到了，才會想起來這回事。

有一天英語老師跟我說，另一個班的某個同學每天背50個單詞，英語成績在這次月考中突飛K猛進。我當時很羞愧，下定決心向那個同學學習。可我還有語文的古詩詞要背，數學的試卷要完成，以致于背單詞這件事還是陷入了三分鐘熱度，冷卻，然后又是三分鐘熱度的死循環里。想想還真是挺討厭自己這一點的。

分享人：

周娟（24歲，新媒體運營）

我在大學的時候有一陣子特別喜歡寫小說，天天給編輯投稿，持續了大概一個月，熱情退卻覺得沒意思，于是就不寫了。后來聽說寫文時認識的一個網友一直沒放棄，現在已經簽約并完結了一本小說，我的心情就變得很微妙。我打開文檔重新開始寫小說，寫了幾天忽然覺得何必這樣為難自己呢？于是又安心地放空自我了。

但我這種人吧，就是喜歡作妖，不久后我覺得寫公眾號不錯，蹭蹭熱度就能漲粉。我持續寫了一周，但沒寫出花樣來，日更的毅力和熱情匱乏，公眾號也被我閑置了。

到現在我已經畢業參加工作，還是會時不時地折騰些什么，可惜最后都不了了之。誰又能說我不是在浪費時間，外加消耗熱情呢。

更多分享：

@貝克街的怪盜基德：

這么說吧，我特別佩服那些N年只萌一對cp或者一個明星的人，他們真的一心一意到了忠貞不渝的地步。我就不行了，一年里面我喜歡的明星和cp，要以月份為單位進行更替——今天給這個明星打榜，明天就對著另一個明星喊“哥哥我愛你”……嗯，做人最重要的是開心了，對吧？

@種草拔草樂不停：

這個話題讓我想起以前沉迷古風圈的時候。我進了一個古風社團，里面有編劇、CV和詞作等，我當編劇沒幾天，覺得CV比較酷，就轉為CV，過了一陣又尋思自己可以搞詞作。最后……我就被踢出群了。

@向陽花一朵：

我剛畢業的時候，找工作就抱著一個態度：如果這行干得沒意思了就立馬換工作，人生就要多嘗試。后來換工作的次數太多了，面試總被拒。原因很簡單，HR覺得我這樣的，空有工作時長，行業經驗不足，性格還很浮躁。所以各位小朋友，請你們做任何事情，都要有長遠的規劃，不要什么都想做，卻什么都做不好！

明星分享：那些跟眾多愛好和睦相處的明星們

去做喜歡的事情就對了

羅云熙

隨著《香蜜沉沉燼如霜》的熱播，飾演潤玉的羅云熙終于被大家所熟知，成功地成為了每一個古風混剪up主的白月光。了解了他以后大家發現，羅云熙簡直就是“寶藏男孩”！學過11年的芭蕾，身姿挺拔氣質突出;男團出道會唱會跳;寫得一手好字，畫得一手好畫;廚藝也是人人稱贊。最重要的是，作為一名演員，他很優秀。其實羅云熙的愛好很廣，興趣也很多，但是他從來沒有讓自己陷入糾結和遺憾當中。他會處理好跟每一個興趣的關系，完全就是那種什么都喜歡且什么都能做好的人啊。

工作和愛好都要兼顧

易烊千璽

國民弟弟易烊干璽，是一個熱愛跳舞的大男孩一這是大家對他最直觀的印象。但很多人并不曉得，易烊干璽其實是一個興趣廣泛的“全能男孩”。繪畫書法、作詩演戲、舞蹈唱歌、泥塑樂器，他都能信手拈來，而眾人眼中的跳舞，只不過是他諸多興趣當中的一個罷了。若是要深究為什么他在工作如此忙碌的情況下，還能在其他領域獲得突破，那便是他對自己的要求與堅持了。當然，僅有要求和堅持還不夠，還得找對方法。就算再忙，他也會給自己留出一小段時間去發現自己，找到自己更多的潛能。

什么都喜歡什么都會

蔡依林

提到蔡依林，所有人都知道她是成名多年的歌壇天后，卻不一定有人知道，蔡依林是一個全能型的天后。她喜歡英文，于是這項愛好被她放大到能夠翻譯兒童讀物的程度;她喜歡美甲，于是開了個美甲店，還能用左手給右手做美甲;她喜歡跳舞，苦心學習各種類型的舞蹈，被媒體封為“亞洲舞后”;她還喜歡做翻糖蛋糕，于是在國際比賽中拿了第一名……很多人都無法對每個興趣付出同等的心力，甚至無法同時保持多個興趣，但蔡依林可以。她堅持，喜歡什么，就要會什么。

熱情花心癥候群：小孩子才做選擇，成年人全都要

經過了一個暑假，楊靜發現，好朋友年糕看起來甚是憔悴。

楊靜覺得很奇怪，畢竟暑假可是大家伙兒養膘的絕佳時機，周圍哪個同學不是白白胖胖的。而且上學期期末的時候，年糕還興高采烈地說，暑假可以抽出大把時間學新技能呢，什么跳舞、日語、視頻剪輯……這些她感興趣的技能都要學會。

問過以后，年糕哭喪著臉說：“別提了，我現在懷疑我根本就不是對那些東西感興趣，我只不過是喜歡到處給自己挖坑罷了。”

“為什么這么說？”

“我一開始是很認真在學習日語的，但是學了幾天就覺得有點沒意思，而且一點也不簡單！可能我只是日漫看多了，一時興起罷了。然后我就去學跳舞了，可我總是記不住動作，跳舞好麻煩，我根本就不是跳舞的材料。我就想，也許我比較適合視頻剪輯這樣的靜態技能，于是我在電腦跟前端端正正地坐了兩天，最后發現——剪輯視頻真的好復雜！一點也不適合我這樣的凡人……”

聽到年糕這樣說，楊靜也有些疑惑了。她覺得，年糕或許根本就不知道自己到底喜歡什么。她好像對什么都感興趣，什么都想學會，可真正學起來的時候，就覺得這個太難那個太麻煩，過程中一旦遇到點困難就打退堂鼓。

可你要是讓她從一開始就只選擇一項技能來好好鉆研，她又不干，總覺得暑假時間這么長，只做一件事情有點浪費。

其實年糕這樣的情況很常見。美國的一名規劃師曾提出一個現象，名為“熱情花心癥候群”，也即“三分鐘熱度”的升級版。字面意思，就是你這個人太花心了，什么都想要，最后可能什么都做不好。

“小孩子才做選擇，成年人全都要！”這只是一句流.行于社交媒體的段子，卻說出了不少人內心的真實想法。這些人往往興趣廣泛但都泛而不精，有時候會懷疑自己對這些所謂感興趣的事情是否是真愛，可對于自己挖坑不填、學藝不精的狀態，卻是一邊嫌棄一邊無可奈何。

他們既沒有將喜歡的事情堅持做下去的底氣，在這個過程中，還會冒出來新的興趣來分散精力。在看到別人能夠多項全能時，他們往往都很羨慕，會在心底不停地問自己：為什么我不能全面發展？難道我要放棄眾多愛好才能做好一件事嗎？

焦點組合法：助你成為的全能少年

小谷是選擇恐懼癥晚期患者，最近她又在苦惱新問題一選修課表出來了，她幾乎對所有課都感興趣。

她想選滑板課，伴著勁風，玩會兒滑板，腎上腺素飆升的快感能發泄所有的不愉快;她也想選3D打印課，要是能自己設計并打印出動漫人物的模型，可別提有多酷了;板繪課也是個不錯的選擇，她本身就有素描方面的繪畫基礎，要是學會了在數位板上面畫畫，她就可以給全班同學畫小頭像了;西點制作她也不愿錯過，家里的烤箱買來之后就成了擺設，她想吃香噴噴的杏仁二餅干，但父母都懶得動手，自力更生是她唯一的辦法……

如果小谷有大把大把的時間，大可不必如此糾結，可問題就在于她可支配的空閑時間不多，她所渴望的項目卻有一大堆。但若硬是讓她選擇其中一種，她就覺得渾身不舒服，仿佛變成了那只撿了芝麻丟了西瓜的猴子，選什么都得不償失。

同樣的問題也會發生在每個人身上，想要多方面的發展，但不知道具體應該選擇什么。我們害怕“選擇”這個詞，選了此就意味著要放棄彼，很容易就引|起我們內心的焦躁與恐慌。那不如將“選擇”換成“聚焦”，試一試“焦點組合法”。注意，這不是偷換概念，因為“選擇”可能會失去一部分，相反“聚焦”則會讓你得到更多。

用蛋糕來打個比方，蛋糕店推出了四款新品，都十分誘人，把它們都裝進盒子打包帶走吧？胃和錢包都不同意;只買一款吧？舌頭表示不太開心。如果這個時候我們知道可以購買蛋糕切片，那這算不算是一個及時的好消息？雖然每一種口味的分量相對少一點，但我們的渴望得到了充分的滿足。

我們來看看小谷制定自己焦點組合的過程。

1.合理壓縮時間精力

參加滑板訓練一段時間后，小谷掌握了基本的技巧。但她知道，自己不需要在這個方面火力全開，滑板訓練的時間和力氣可以挪出一部分來學習西點制作。

2.梳理可以同步操作的愛好

在等待面團發酵和烤箱運作的同時，小谷可以拿起畫筆在數位板上勾勒同學們的人物形象，思考如何將平面形象轉化成立體形象。

3.找尋愛好之間的關聯性

等她終于成功畫完，就可以用3D打印機打印出來送給同學們了。

這只是屬于小谷的安排。我們的組合方式或許和別人相同，也可能存在著極大的差異，別因為追求所謂“最完美”的組合而束手束腳。排列組合的方式廣闊無窮，意味著你可以擁有無數種選擇。所以我們隨時都可以更改想法，找到更適合自己的組合。

你心中繁雜的諸多愛好和計劃，哪些可以壓縮時間精力，哪些可以同步操作，哪些有關聯性，現在，都想清楚了嗎？

持之以恒：從三分鐘走向一萬小時

在清晰了自己的興趣焦點后，如何堅持下去就成為了我們最擔心的問題。畢竟，太多次三分鐘熱度的經歷告訴我們，理想.和現實的差距有時能繞地球一圈。我們想要在感興趣的方面挖到寶，時間和精力都是必不可少的要素。

但擺在我們面前的障礙又實在不少，比如腦中雖有思路萬千，但不知該走哪一條;空閑時間寶貴又有限，朋友邀約還頻頻不斷，從哪掰出時間給興趣就成了個重金懸賞的問題;花費了時間和精力，但似乎沒有成效，最后內心苦悶不堪，只想仰天長嘯……如果你覺得以上幾點似曾相識，那就不要錯過接下來的黃金建議！

1.感到迷茫你就倒著走

腦子里一團亂麻不知道該怎么辦。這種情況常常發生在小莊身上，他總懷疑自己的腦子里住著位漿糊大神，怎么也送不走。他想學廚藝，但總不得法。作為黑暗界料理的傳承人，他還有些心急，想走捷徑，趕快擺脫這個稱號。

有時候順著走行不通，不如反過來嘗試一下。問問自己為了達到目標，需要做到哪些事？接著思考，為了完成這些事，需要采取什么樣的行動？整個過程中自己缺乏什么知識？一張反過來的流程圖，能幫助我們能刪除尋寶道路上的岔路，引導我們走向主干道。

2.管理時間不必細如牛毛

為什么大家擁有的時間都是一天二十四小時，有人卻能把一天活出三四十小時的樣子？小亞曾認真地思考過這個問題，她得出的結論是，他們肯定有特別的時間管理技巧。

所以，她決定給自己設計一張計劃表，半小時為一個單位。可是沒過兩天，她就放棄了這張精心制作的計劃表。因為她把時間規劃得太細致了，連上廁所必須幾分鐘搞定都做了規劃，不僅少了喘口氣的時間，一個小小的突發情況都能上整個計劃表泡湯。

時間管理并非將時間劃分得越細越好，而應該取決于事件的重要性。出現在計劃表里的事情，當是那些對你而言最重要的事。如周一就要上交的英語試卷，那么就算有朋友的邀約亦或是手機的誘惑，也要堅定自己的立場，不做完絕不出門、絕不碰手機！當然了，喝水、上廁所等突發或不可避免的小事情，屬于計劃內的合理情況。（對時間管理感興趣的同學，雜志的“殺時間”欄目可以滿足你，我們精心準備了很多有效的時間管理方法哦。）

3.法棍要切成一段一段吃

單單很喜歡手指在琴鍵上跳躍的感覺，但是她極容易產生挫敗感。因為鄰居家有個“別人家的小孩”，學習鋼琴的時間比她短，彈得還比她好，拿獎拿到手軟。即使挫敗，單單依然非常喜歡鋼琴，可時不時地就會自我懷疑。

道理其實很簡單。一口氣解決一個法棍面包很難做到，但一旦切成方便入口的幾段，每咀嚼一段，就意味著離完成目標更近了一步。就像坐火車一樣，始發站與終點站之間有許多站點，你的最終目標是終點站，亦可以是第一個站、第二個站……直至最后一個站。

標記這些站點，能讓自己對于已完成的旅途感到自豪，擺脫“非成功即失敗”的二分法世界觀，明白努力終不會白費。