臺球教學中縮桿桿法影響因數的分析

趙曉光，唐 凱

（沈陽化工大學 體 育系，遼寧沈陽110142）

學校體育作為大眾體育發展的基礎，對于運動項目的普及推廣以及群眾體育的蓬勃發展起著積極的作用。臺球運動作為一項兼具時尚與鍛煉價值的項目，深受廣大學生的喜愛。目前，我國一些高校已經將臺球運動引入到體育教學當中，并取得了良好的效果。對于臺球運動來說，不僅要求把球打進球袋得分，還必須考慮打進一個球后，主球能停留在理想的位置，以便接著打下一個球，也就是人們常說的“走位”。隨著參與者技戰術的提高，對技術的掌握與運用要求也越來越高，縮桿桿法便是臺球運動中為了達到母球更好的走位而采用的一項技術。筆者結合多年臺球教學，對影響大學生縮桿桿法的因素進行研究，希望對臺球愛好者能有一定的借鑒。

1.縮桿桿法在臺球中的重要地位

在臺球擊球中，擊打母球正中與目標球發生正撞，基本符合動量守恒。但如果求打母球的點偏上或偏下，球在向前撞擊的同時本身也在“自轉”。出桿時桿頭擊中母球的下部，從而使母球旋轉的方向與前進方向相反，在母球碰觸到目標球時，母球前進的力會減小，從而摩擦力相對較大，使母球產生后退的力，俗稱縮桿。

縮桿桿法是臺球比賽中一項十分重要的技術，大學生也往往把會打縮桿桿法當做是否學會臺球的一個標準，更有人把縮桿桿法比作一輛汽車的倒擋，其重要性可見一斑。縮桿桿法的運用能夠極大的豐富母球的走位，提升擊球的成功率和精彩程度，是臺球選手水平的重要衡量標志。

2.影響高校臺球縮桿桿法的因素

2.1 臺球質量的影響

眾做周知，臺球運動是一項貴族運動，這是因為最初的臺球是由象牙制作，成本較高。隨著科技的發展，酚醛樹脂運用大大降低了臺球制作成本，也降低了參與這項運動的門檻。但酚醛樹脂也是有好壞之分的，這在一定程度上影響著擊球的效果。以十六彩臺球為例，比賽用球材質好，重量較輕，彈性好。普通用球屬于高仿臺球，材質一般，性能接近比賽用球，成本較低。低端臺球價格低廉，耐用性較強，但彈性不好，重量較大，桿法受限制。

表1 不同質量的十六彩臺球對比

臺球的質量主要體現在重量、彈跳以及耐用性上。在對三種臺球在100CM高度向大理石地面自由落體第一彈跳測試中（表1），比賽用臺球為48CM，普通球房用球臺球為41CM，低端臺球僅為29CM，比賽用臺球和低端臺球彈跳高度差異明顯。在重量比較上三種臺球也存在著偏差，重量較輕的臺球更容易出現回旋，因此擊打時重量較輕的比賽用臺球容易打出縮桿效果。表2對縮桿桿法教學成功率的統計中，使用比賽用臺球男生成功率為96%、女生為82%；使用低端臺球的成功率最低，男生為30%，女生為14%；使用普通球房用球的成功率居中。

表2 兩球間距50CM直線球縮桿桿法主球回縮超過起始點人數統計（N＝100）

2.2 臺球桿的影響

臺球是一個精準性要求極高的項目。工欲善其事必先利其器，一把好的球桿能夠更好地提高擊球的穩定性。球桿中還有個重要的部分就是球桿的皮頭，皮頭的性能往往是桿法質量的保證。皮頭是有軟硬分別的，球桿皮頭越硬傳力就越強，方便初學者發力；皮頭軟手感上好一些，控制主球旋轉度上要更強。雖然用小力量走位時軟皮頭更好控制，但一般學習縮桿桿法時都是較大力量出桿，所以在學生學習縮桿桿法時硬皮頭優勢更加明顯。同樣力量和桿法，球桿皮頭越硬，主球回旋力越大，主球回縮距離也越遠，對大學生初學臺球來說縮桿效果越好。想打出好效果好桿法，球桿和皮頭是相輔相成的。

2.3 擊球動作標準化的影響

臺球擊球動作看似比較簡單，實則不然。尤其是隨著母球與目標球距離的加大，點對點撞擊難度加大，出桿動作稍有偏差效果就不盡如人意。原理上球桿運動軌跡越接近水平，且越平穩運動擊球效果越好。擊球動作看似簡單，實際上就像射擊射箭一樣，回回能擊中同一點是很難的事，不經過長期訓練是很難有好成績的。根據多年教學經驗總結，學生在老師細心講解示范完能做到標準的甚少，經過一學期的嚴格督促和自覺練習下能做到標準的不足30%。運桿不穩定，造成出桿擊打的穩定性就不夠，不能保證擊打的點位和眼睛設立的瞄準點是同一點位，這樣就不可能打出理想的效果。

2.3.1 擊打點位與巧克粉的影響

從力學原理上分析，縮桿是利用的主球與臺呢的摩擦力。當主球帶有向后的回旋力去擊打目標球時，主球向回滾動，且回旋力越大回縮距離越長。而回旋力的大小則與主球擊打點、球桿傳導主球的力、以及兩球之間距離中的摩擦力有關。擊打主球同一下點，一般情況下力越大回旋力就越大。但由于主球自身重力因素，擊打主球特別向下時肯定產生跳桿現象。在力學分析下是有一個臨界線的，但實際情況下由于是多數大學生是初學者，擊打縮桿都應該在臨界線以上的，擊打縮桿桿法的安全區就是主球中點和下安全線之間的區域。擊打縮桿桿法時球桿的皮頭并不是全部接觸主球，而是皮頭上半部的一部分，隨著主球擊打點越向下，皮頭接觸點也就越小，隨之而來的滑桿現象就越容易出現。職業球員們每擊打1-2次球后就會檫巧克粉防止滑桿現象已成一種習慣，但是初學臺球的學生們并沒有這種打臺球的必備習慣，所以擊打縮桿桿法時總是滑桿或跳桿。因此，知曉縮桿點位及安全線和檫巧克粉是避免滑桿、跳桿現象的必要因素。

2.3.2 發力時機的影響

在打縮桿桿法時除了擊打點位外，力的大小也是打好縮桿桿法的關鍵。在擊打主球同一下點的情況下，給予主球的力越大，主球回旋效果就越強。在運桿幅度一樣情況下，通常出桿爆發力強的學生縮桿桿法優勢就大。但把注意力都放在發大力的情況下，往往打不出理想的縮桿效果，這是因為發力時機不對造成的。從生物力學角度分析，來回運桿時球桿皮頭距離主球越近，最后球桿傳遞的力就越充分，反之，球桿皮頭主球越遠，最后傳遞的力流逝越大。在這種情況下后臂剛伸展充分就猛發大力去擊打主球，看似發力大，實際桿頭接觸主球時力是下降的，從而導致球桿傳遞給主球的力不足。再有，剛開始就發大力往往導致肌肉緊張，導致運桿鐘擺接近主球的前段出現挑桿現象。挑桿現象的出現就會導致傳遞給主球的力不是向前的，而是弧線向上的。即使擊打主球的下點，由于力的方向改變，縮桿效果減弱或沒有。縮桿桿法正確的發力時機是應該像弓箭一樣，弓弦拉滿后，出箭的過程弓弦傳遞的力是一個由慢到快的加速度。球桿皮頭接觸主球時球桿向前的速度最快，這樣力的傳遞效果最好。所以，擊打縮桿桿法最好的發力時機是運桿后擺發力由慢到快的加速度發力法。

2.4 環境因素的影響

很多經常打球的大學生們都有這種體驗，就是到一個新的球房比賽或切磋前都會打幾下試試狀態及感覺，往往這時的準度和桿法都超常好，然后信心滿滿的去比賽或切磋。但隨著時間的遞增那種神奇的感覺慢慢的流逝了。這種現象因為人們常常對新環境下會產生興奮造成的，而這種興奮度會隨著時間的遞增而下降，可見新環境是對學生們臺球桿法產生的影響。另外，臺呢的摩擦系數受溫度和濕度的影響也較大，對縮桿效果影響很大。針對此現象，職業臺球比賽的許多重大比賽球臺設有自動烘干系統，保障溫、濕度符合標準，使天氣等因素影響比賽精彩度最小化。除此之外，光線的明暗度也是重要影響因素。

2.5 心理因素的影響

很多大學生在期末臺球考試臺球縮桿桿法時發揮失常，遠遠沒有平時練習效果好。這是因為學生面對考試壓力心里出現變化，導致肌肉僵硬，心跳加速，更有甚者渾身顫抖、視力模糊等表象。臺球縮桿桿法考試使大學生們深刻的了解自身心理的不足，對自身的成長是有巨大好處的。這也說明學習臺球不僅僅增長知識和技能，對于心理的鍛煉也具有重要作用。其實如何面對壓力而完美表現，這是世界性難題，很多職業選手也都有過崩盤經歷。有針對性練習是科學的解決問題方法。

3.結論

作為一項對精準性要求極高的運動項目，影響擊球效果的因素也是多方面的。在臺球縮桿桿法的教學中，要考慮影響擊球的多方面因素，并結合教學實際，盡量減少各影響因素對于縮桿桿法的不利影響，從而提升擊球的穩定性，更好地達到理想的擊球效果，保證走位的準確性，提升臺球運動在高校教學中的地位和作用。