越來越多老年人學著自我關愛

泰國《考蘇得英文報》12月26日文章，原題：在變老的中國，老年大學受青睞　在老年大學課程結束的前一周，吳月娥（音）為自己作為學生代表在畢業式上的發言認真做準備。作為學生，72歲的吳在長沙市老干部大學學習已超過10年。在這里她學到很多新技能，包括閱讀和書寫漢語拼音、中醫、拉二胡……返回校園進一步學習和豐富文化，如今成為中國很多老年人的選擇。

曾是紡織工人的吳退休后，在老年大學圓了大學夢，“我覺得老年人應跟上社會發展步伐”，吳希望通過學習提高自己，為孩子們做榜樣。57歲的尹建琳（音）持相同觀點。5年前她剛從工作數十年的企業退休時還不能適應退休生活，“一旦不工作了，失落感就來了。”2015年她報名上了老年大學，學民族舞蹈和心理健康，逐漸接受了生活的新角色，“從前我把照顧家庭當成自己的全部責任，如今我學會了關愛自己。”尹說，每當拿起書包前去上課，她都會覺得很自信。

盡管越來越多中國老年人正追求自我實現，但仍有很大一部分老人承擔著照顧孫輩的任務。心理咨詢師發現，很多孩子都依賴祖父母而不是父母來了解世界。60歲的黃其堅（音）有一對雙胞胎孫子，如何正確教育引導他們成了他的主要擔心，“我的教育方式過時了。”通過在隔代教育課上學習先進教育理念，很多老人像黃一樣學會了如何平衡自己、孩子、孫輩之間的關系。

自中國進入老齡化社會以來，老年人數量及所占比例持續增加。豐富他們的業余時間（如上圖）和提高晚年生活質量已成為趨勢。統計顯示，截至2018年底，中國共有老年大學和老年學校6.2萬所，在校學員800多萬人，參加遠程學習的學員有500多萬人。▲

（陳一譯）