終身體育意識在高校體育教學中的培養

□ 任梟（四川大學體育學院 四川 成都 610064）

根據2017年《一線城市白領健康狀況及就醫行為報告》的調查結果顯示，應用大數據技術將北京、上海等四個城市的白領作為數據調查樣本，伴隨社會經濟工業化發展進程的不斷加快，民眾身體受到的外界負面影響因素逐漸增多，多發于老年群體的慢性疾病正在逐漸呈現年輕化的發展趨勢，2013-2017年，三甲級以上等級醫院的慢性病多發病室患者數量從24%升至27%，惡性腫瘤患者的平均年齡下降近0.8歲，高血壓、胃炎、甲狀腺結節、肺結節等疾病成為白領群體的高發疾病。白領的健康狀況從另一層面，也能夠體現健康問題已經成為當代青年群體需要關注的重點問題，大學生群體養成良好的健康觀念和生活習慣，有助于促進其工作以及人生發展。高校體育教學在終身體育教育理念的引導下，應當在對學生進行運動技巧教育的同時，重點關注體育運動興趣的培養，提升其參與體育運動的積極性，帶動其熱愛運動，并能夠逐漸形成持之以恒的運動習慣，使學生樹立終身體育意識。

1、高校體育教學現狀

1.1、大學生對于體育課程的參與積極性相對較差

由于我國當前的教育體制，導致“重智輕體”教育理念貫徹于各階段教學中，導致學生對于體育運動的認知方式也過于片面，很多學生認為體育運動僅是鍛煉身體的教學內容，而自身的身體素質很好，且體育課程學習不會對考試或者結業產生影響，因而學生對于體育課程的重視程度相對較差，缺乏參與課程學習的積極。加之當前大學校園氛圍的影響，使很多學生成為“宅男”、“宅女”，學習生活不具備良好的作息和行為習慣，具有極強的惰性心理，使其參與體育課程學習的積極性也會受到影響。

1.2、體育課程教學方法難以適應現代體育教育的發展要求

終身體育意識理念下的體育教學，需要將培養學生的學習興趣作為關注重點，而當前高校的體育課程教學方法，卻難以適應現代體育教育的發展要求，教學方法和教學內容單一成為普遍問題。有關體育教育研究學者針對武漢市10所高校的1000名學生進行問卷調查，調查結果顯示，有83.6%的學生所在班級的體育課程教學內容僅局限于球類、田徑競技類項目、有總計78.3%的學生認為不喜歡體育課程或者認為上不上體育課程無所謂、有62.4%的學生認為自身不喜歡體育課程與教學內容和教學方法存在必然聯系。通過調查結果能夠體現，教師在體育課程的教學內容設置以及教學方法應用，已經對學生進行體育課程學習的積極性產生影響，進行大學生體育運動興趣培養更是無從談起。

1.3、缺乏終身體育教學理念的落實

近年來我國積極倡導終身體育理念在各教育階段的落實，雖然高校能夠意識到終身體育對于大學生未來發展的重要意義，但是由于自身教育資源不足、體育教育基礎條件薄弱、師資力量不足等客觀因素的影響，導致高校對于終身體育教學理念的貫徹和落實程度存在不足。由于教學理念無法有效落實，也會影響體育教學目標以及教學計劃的設定，終身體育意識下的體育教學活動開展受到局限。

2、體育教學與終身體育意識樹立存在的關系

2.1、體育教學活動能夠引導學生的運動技能

運動技能是保證學生體育運動有效性的必要條件，同時也是學生能夠養成良好體育運動習慣的重要基礎。高校體育教師在課程教學活動中，需要針對運動項目進行系統性的方法和技巧傳授，使學生能夠在技巧帶動下，提升其個人項目運動能力，進而使其個人自信和成就感能夠得到滿足，帶動學生運動積極性的提高。如：教師在進行跑步項目訓練時，不僅需要關注學生的肢體動作協調性，還要教授學生進行呼吸節奏的控制，從而引導學生能夠持續提高跑步運動的耐久力，提升項目訓練成績。

2.2、體育教學有助于提升大學生的身體機能健康水平

大學生處于青壯年時期，應當具有充沛的體力和精力，而實際很多學生的運動訓練程度不足，導致其體力不足、精力不夠，對學生的身體機能狀態以及精神狀態都會產生負面影響。通過體育教學活動，使學生增加進行體育項目運動和鍛煉的機會，在不斷的訓練過程中提高身體素質，不僅實現運動能力的提高，也可以促進各項身體肌能和素質的提高。在體育鍛煉過程中還能夠使心理積壓的負面情緒得到宣泄，在訓練的逆境中提升個人的抗挫折能力，在流汗流血的過程中磨煉個人意志，實現大學生身體技能健康水平的綜合提高。

2.3、體育教學有助于培養學生的體育運動興趣

大學生處于集體生活環境和氛圍中，很多學生具有一定的盲從心理和從眾心理，對于體育運動項目沒有直觀體驗和主觀感受，因而也無所謂喜歡或者不喜歡體育運動。體育教學過程，將新穎的教學內容引入到課堂教學環節中，應用教學過程的帶入感，使學生對各種運動項目能夠形成真實的主觀感受，并對教學模式進行適當的調整，使大學生能夠積極參與到教學環節中，通過體驗過程發覺體育運動自身存在的樂趣，增加體育運動與學生之間的情感連接維度。體育教學有別于其他專業課程教學，可以在室外教學環節中營造輕松愉悅的課堂氛圍，學生進行個人運動項目訓練，能夠展現個人個性，進行集體運動項目訓練，可以在集體活動中，增加與其他學生之間的溝通和交流，有助于學生之間建立良好的人際關系。通過體育教學綜合價值的體現，大學生能夠意識到體育運動對于自身身心發展以及人生發展的重要意義，可以主動培養體育運動興趣，以促進終身體育理念的建立。

3、高校體育教學中進行學生終身體育意識培養的有效方式

3.1、改變傳統體育教學理念

高校確立培養學生終身體育意識的體育教學目標，首先需要對自身的教學理念進行轉化。體育教學不再是教學大綱強制要求的教學課程和任務，也不僅僅限于提高學生的身體素質，而是需要通過體育教學過程，強化學生進行體育運動的主觀意識。運動是人類生命活動的必須內容，由于現代生活方式的改變，使人們的運動量大幅減少，因而導致各種身體亞健康問題的存在。高校體育教學活動便要從生命本質的角度出發，引導學生能夠將體育運動作為學生和生活必不可少的內容，減少體育課程教學與學習過程存在的功利性心理，能夠輕松自由的進行各種形式的體育運動項目活動。

3.2、豐富體育教學內容

教學內容是影響教學過程吸引力的關鍵因素，為提升學生進行體育運動鍛煉的積極性，教師需要關注教學內容的優化和革新，使更多新穎的運動形式能夠應用與高校體育教學環節中。現代社會文化的發展，使體育文化內容也更加豐富，教師要重視課堂教學過程與社會體育的銜接，關注學生未來人生發展的體育運動需求，為體育教學提供更多的素材，如滑冰、羽毛球、健身操、游泳等。高校還可以尋求自身的體育特色化教學發展路徑，將民間文化運動項目拓展到體育課程教學中，如太極拳、抖空竹、花式跳繩等，通過多樣教學項目的融入，使體育課程教學內容能夠表現的異彩紛呈，增加體育教學對于大學生的吸引力。

3.3、創新教學模式

傳統高校體育教學普遍采用“動作示范演示——動作講解與指導——學生自主練習”的過程，此種教學形態下學生處于被動的學習狀態，教學效果也不盡如人意。終身體育意識下的體育教學，還需要重視教學模式的創新，使學生的主體地位能夠得到體現和尊重。如：傳統教學過程由教師設定教學內容，創新教學模式，則可以在教學準備階段征詢學生的個人意見，調查學生想學習哪些運動項目，有些學生想學習交誼舞、有些學生想學習乒乓球、有些學生僅想學習運動項目規則和鑒賞等等，教師可以針對學生的個性化需求，準備相應的教學內容開展教學活動，即體現教學活動的有效性，又能夠提高學生對于體育運動的關注和熱愛程度，有助于促進學生終身體育意識的樹立。

3.4、完善教學評價方式

教學評價直接影響學生學習過程和學習行為，高校體育教學需要對教學評價方式進行改革和完善，不僅拘泥于某項運動項目的能力和成績測試，將學生的體育項目學習和參與態度，個人綜合運動素質提升情況作為關注重點。教師需要建立學生體育綜合素質多元評價體系，將運動技巧、競技能力、運動態度、運動過程個人能力（團隊協作、組織協調、互助友愛等）表現、個人品質等內容都涵蓋在內。設定不同的考評標準，使體育教學不再等同于學科教學，而是將體育運動能力提升到綜合素質評價層面，使學生能夠意識到體育運動本身，便是自身綜合素質的組成部分，從而使其能夠自覺將體育運動作為學習和生活的必要內容，形成終身體育的運動習慣。

4、結束語

高校傳統體育教學模式和方法已經無法滿足現代社會的發展要求，當代青年群體需要樹立終身體育運動觀念強化個人身心素質。高校開展體育教學活動，需要意識到自身在人才培養工作中需要肩負的社會責任，強化終身體育教育理念的落實，通過改變教學理念、豐富教學內容、創新教學模式、完善教學評價等途徑，使傳統體育教學方法能夠得到徹底顛覆，引導學生將體育運動作為生活的必要內容，應用終身體育觀念和行為習慣，促進大學生的良好發展。