中職學校學生羽毛球意識的培養研究

□ 楊苗苗（西安旅游職業中等專業學校 陜西 西安 710100）

前言

隨著我國中職教育改革的不斷深化，中職學校也追求學生的綜合素質教育，對學校的體育教學越來越重視，但中職學校的體育教學現狀與全民健身運動的發展還有很大的差距。羽毛球教學是中職學校體育教學工作的主要組成部分，羽毛球運動是一種隔網對抗性項目，動作精細、技戰術多變。羽毛球意識對羽毛球水平的提高有著至關重要的作用，羽毛球意識的形成是一個長期的訓練和培養過程，是一種比較復雜的反射行動，是運動員心理素質、技術水平和戰術水平的綜合體現。羽毛球意識包含四個層次的內容：原始意識、技術意識、戰術意識和比賽意識。要提高學生的羽毛球運動水平和能力，就必須重視羽毛球意識的培養。提高教師自身的羽毛球意識是培養學生羽毛球意識的客觀需要；了解掌握羽毛球的技術、戰術特點和客觀規律是培養學生羽毛球意識的保障和理論依據；學生的觀察能力和判斷能力是羽毛球意識培養的客觀依據；學生良好的身體素質和技術水平是羽毛球意識培養的物質支撐；實戰訓練是培養羽毛球意識的關鍵。因此，在中職體育教學中，體育教師不僅要提高自身的羽毛球意識，同時也要高度重視學生羽毛球意識的培養，將學生羽毛球意識的培養作為教學中的重要部分，以提高中職學校體育教學水平。

1、羽毛球意識的概念

體育意識是指參與運動的人在長期的運動實踐中形成的一種相對抽象的思想和心理活動，良好的體育意識有助于終身體育鍛煉習慣的形成，對體育項目自身價值和運動目標的有效實現有著重要作用。

羽毛球意識是一種比較復雜的反射行動，是指運動員或者運動者在比賽、訓練過程中，當同伴或者對手采取某種行動時，根據現場的情況，在頭腦中面對不同類型的球時所產生相對準確的判斷能力、應變能力和實踐能力；是運動員心理素質、技術水平和戰術水平的綜合體現，通過長期訓練可以得到提高。羽毛球意識包含四個層次的內容：原始意識、技術意識、戰術意識和比賽意識。原始意識是初學者在學習動作的過程中逐漸形成的最簡單的概念意識；技術意識是羽毛球運動最基本的意識，是指運動員在掌握單個技術后逐步銜接的過程中形成的意識；戰術意識是具有一定戰術目的的思想活動；比賽意識是在原始意識、技術意識和戰術意識的基礎上所形成的最高意識。

2、羽毛球意識的內容

2.1、發球、接發球意識

羽毛球運動中，發球方處于主動地位且發球是唯一不受對方擊球路線和擊球方式影響的技術，發球方可以根據對方的站位、擊球能力、擊球路線和當時的思想狀態等情況，有目的、有意識地選擇發球的方式，運用的好，從每個回合開始的第一個球就能控制場上的主動權。但若運用的不好，就會將自己的主動權拱手讓給對方。準確而恰當的發球，能增加對手接發球的困難，迫使其按照你的意愿回球或回球質量不高。特殊情況下，還會造成對手接發球失誤。相反，不適宜的發球會為對手提供反攻的機會，使其被動變為主動，而使自己主動變為被動。因此，發球質量的高低，決定著一份球比賽回合的主動與被動，可見發球的重要性，然而，實戰中忽視發球重要性的情況時有出現，拿起球就隨意發，結果不是發球質量不高就是失誤。

2.2、擊球意識

按照場地的劃分擊球意識分為：前場擊球意識、中場擊球意識和后場擊球意識。前場擊球意識對擊球的質量和戰術運用的效果有著非常重要的作用，要求選手有明確的位置感覺，明白在什么情況下選擇什么樣的擊球技術，處理來球應具有在快和穩的前提下與對手周旋多拍的意識，在多拍調動中尋找有利的戰機，在被動情形下不能盲目地運用攻擊性的擊球意識，要設法挽救險情，再尋找就會，只有合理的運用擊球技術，才能取得較好的擊球效果。

中場擊球速度快，比賽中的進攻和防守是經常轉換的，時刻要有由攻轉防和由防轉攻的意識，積極判斷對方的出球路線并有意識的去迎著擊球，不能等球來了才去回擊。

后場主動高手位狀態下擊球，球的位置好，時間充裕，采取攻擊擊球的戰術意識，當對方回球質量較高、速度較快時，應以穩為主，適當降低出球質量，保持擊球的穩定性和持續性。

2.3、分析判斷和主動進攻意識

羽毛球運動是一種隔網對抗性項目，動作精細、技戰術多變。高質量的擊球是在準確的分析判斷下，掌握主動權及時采取有效的方式積極進攻的結果。因此，羽毛球運動要求學生不僅要有良好的技戰術和身體素質，也要具備分析判斷和主動進攻的意識。學生要根據臨場情況和戰局變化，快速準確分析和判斷出可能會出現的各種情況，并采取合理有效的行動，把握時機，充分發揮進攻的突然性和攻擊性。

3、中職學校學生羽毛球意識培養的影響因素

3.1、體育課程的設置

隨著我國中職教育改革的不斷深化，中職學校也追求學生的綜合素質教育，在學校的課程中，體育教學也是其極其重要的組成部分，但中職學校的體育教學現狀與目前飛速發展的經濟和全民健身運動的發展還有很大的差距。羽毛球運動的教學內容繁重、課程內容相對較多，包括吊球、勾球、殺球、網前球等，然而，在中職學校的體育課每周只有兩節課學習時間較少，給學生深入學習羽毛球增加了困難，在一定程度上降低了學生學習羽毛球運動的興趣和學習效果，羽毛球意識的形成也就大大打折扣。

3.2、體育教師的水平

學生羽毛球意識的形成是一個長期的訓練和培養過程，教師自身的知識水平、管理水平和訓練水平也是一個重要因素。目前，中職學校的教材沒有統一的規定，體育教師受體育教學大綱的限制和制約，再加上傳統教學觀念和教學模式的影響，一定程度上不能形成自己的教學風格和教學體系。大部分體育教師對羽毛球的教學在思想認識上有一定的誤區，在體育教學中大多對學生只是進行“三基”教育，即“基礎知識、基本技術、基本技能”的教育，對培養學生的羽毛球運動意識沒有足夠的重視。

3.3、學生自身的差異

中職學校的體育教學質量與學生自身的行為和認知態度也有著重要關系。現階段大分部學生自主參與課堂教學的意識有所提高，但是其自身的興趣和需要層次還是較低，甚至有的學生在之前一直沒有接受過系統的體育課，對體育課感到吃力和抵觸心理。羽毛球課的教學內容相對較多、動作細膩，每個學生對專業知識的理解能力、技戰術的掌握水平、身體素質的高低和訓練態度的差異等都直接影響著自身羽毛球意識形成的程度。

3.4、體育設施的缺乏

目前，很多中職學校的體育設施還不夠完善，大部分學校沒有正規的羽毛球場地，更別說是室內羽毛球館，從而增加了羽毛球教學受客觀環境因素影響的程度。在平時的體育教學中沒有完備的器材設施和良好的學習環境作為保障，某種程度上也就阻礙了學生綜合素質的發展。

4、中職學校學生羽毛球意識培養的途徑

4.1、提高學生的羽毛球理論知識

形成一種意識的前提就是以相對應的知識作為基礎，羽毛球理論知識不僅可以激發學生的再創思維，也有利于學生快速掌握各種技戰術，使學生在比賽和教學中更加自覺、積極主動的完成任務。了解掌握羽毛球的技術、戰術特點和客觀規律，是培養學生羽毛球意識的保障和理論依據，意識的形成和培養是長期的，教師應根據實際情況使羽毛球理論知識的學習在比賽和教學實踐過程中有計劃、有目的進行，為學生形成必要的羽毛球意識奠定良好的基礎。

4.2、培養學生準確的觀察和判斷能力

學生的觀察能力和判斷能力是羽毛球意識培養的客觀依據，在教學過程中，學生的準確認知來源于學生自身視野和快速準確的判斷，有了良好的觀察能力才能進行有效的思維，才能形成準確的判斷；這就要求學生要根據實際情況快速準確的觀察、分析和判斷，在第一時間內采取有效行動。因此，在羽毛球教學和訓練過程中，要高度重視學生準確的觀察能力和判斷能力的培養。

4.3、提高學生身體素質和技戰術水平

良好的身體素質和技術水平是培養羽毛球意識的物質支撐，沒有好的身體素質就不能使技術水平得到充分發揮，同樣，基本技術的掌握水平也對羽毛球意識的形成有著直接影響。培養學生羽毛球意識的實質就是培養學生的球感，學生只要在不斷的訓練和練習中才能逐漸形成羽毛球意識。因此，在教學過程中一方面要重視身體素質的訓練，如：如通過長跑、短跑及長短跑交替等形式增強學生的耐力素質，通過俯臥撐、啞鈴等加強學生的上肢力量；另一方面基本技術的訓練也不是孤立練習，要和戰術訓練相結合，只有在準確的擊球戰術意識支配下，掌握熟練的擊球技巧，才能努力提高技術動作的質量，為羽毛球意識的培養提供保障。

4.4、提升體育教師自身的羽毛球意識水平

學生羽毛球意識的形成是一個長期的訓練和培養過程，教師自身的知識水平、管理水平和訓練水平也是一個重要因素。這就要求體育教師要注重自身羽毛球意識的提高，一方面教師只有根據教學和學生的實際情況選擇有效的策略，并制定出科學合理的教學和訓練計劃，充分發揮學生的積極性和主動性，才能保證學生羽毛球意識形成的效率和質量；另一方面總結經驗是提高學生羽毛球意識的重要手段，教師一定要引導學生總結自己在每一次的比賽中優缺點，將理論和實際結合起來，突破原有的水平。

4.5、舉行豐富多樣的羽毛球比賽

培養羽毛球意識不僅要重視身體素質鍛煉、理論教學和戰術意識，更要重視實戰訓練，實戰訓練是培養學生羽毛球意識的關鍵。中職學校在條件允許的情況下應組織開展豐富多樣的羽毛球比賽，提高學生的體育鍛煉意識。教師在實際教學過程中安排一些對抗比賽，鼓勵學生們去參加，讓學生們去面對不同的對手，使他們的羽毛球意識在實戰過程中和自身的技術不斷相互融合，從而促進學生的羽毛球意識的形成。

5、結語

羽毛球意識是一項非常重要的心理教育和思想培養，是羽毛球水平提高的有力保障。羽毛球意識的形成是一個長期的訓練和培養過程，體育教師自身的知識水平、管理水平和訓練水平，學生的認知能力、學習態度、身體素質和中職學校體育課程的設置、場地器材等對羽毛球意識的形成有著重要的影響。為此，本文提出以下建議：一是提高學生的羽毛球理論知識，使學生了解掌握羽毛球的技術、戰術特點和客觀規律；二是培養學生準確的觀察和判斷能力，使學生根據實際情況快速準確的觀察、分析和判斷，在第一時間內采取有效行動；三是提高學生身體素質和技術水平，為羽毛球意識的形成提供物質支撐；四是提升體育教師自身的羽毛球意識水平，制定科學合理的教學和訓練計劃并引導學生在每一次比賽中總結經驗；五是舉行豐富多樣的羽毛球比賽，在實戰訓練中提升學生的羽毛球意識。