胡佑志
(四川省彭州市通濟鎮,四川 彭州 611942)
少白頭是指青少年時期出現白頭發,屬于一種后天性白發,可能與精神因素、內分泌障礙、營養不良、全身性慢性疾病有關。
中醫認為,后天性少白頭主要是肝腎不足所致,治療時應以補肝腎為主。肝藏血,發為血之余;腎藏精,其華在發,肝腎精血虧虛,頭發就會失去滋養而無光澤,甚至于早白、脫落。因此,頭發好不好與肝腎密切相關,如果肝腎精血充足,則頭發濃密黑亮,否則頭發稀疏花白。少白頭患者平常可以使用桑葚芝麻蜂蜜膏,以保養頭發,減少白發增多。
用法:新鮮桑葚250 g,黑芝麻250 g,蜂蜜適量。將新鮮桑葚、黑芝麻泡水后洗凈,一同搗爛,然后加入蜂蜜適量,調勻成膏狀,裝入瓶里備用。使用時,每次取蜂蜜膏6 g,用白開水送服,每日服用3次,連服1~3個月。
此外,少白頭患者可以經常吃一些核桃、黑芝麻等。中醫認為,核桃有助于補腦、益腎、固精;黑芝麻有助補血、潤腸、增加黑發;蜂蜜潤臟腑、通三焦、調脾胃之功效,與其他食物搭配,可起到調養肝臟的目的。