少白頭用桑葚芝麻蜂蜜膏

胡佑志

（四川省彭州市通濟鎮，四川 彭州 611942）

少白頭是指青少年時期出現白頭發，屬于一種后天性白發，可能與精神因素、內分泌障礙、營養不良、全身性慢性疾病有關。

中醫認為，后天性少白頭主要是肝腎不足所致，治療時應以補肝腎為主。肝藏血，發為血之余；腎藏精，其華在發，肝腎精血虧虛，頭發就會失去滋養而無光澤，甚至于早白、脫落。因此，頭發好不好與肝腎密切相關，如果肝腎精血充足，則頭發濃密黑亮，否則頭發稀疏花白。少白頭患者平常可以使用桑葚芝麻蜂蜜膏，以保養頭發，減少白發增多。

用法：新鮮桑葚250 g，黑芝麻250 g，蜂蜜適量。將新鮮桑葚、黑芝麻泡水后洗凈，一同搗爛，然后加入蜂蜜適量，調勻成膏狀，裝入瓶里備用。使用時，每次取蜂蜜膏6 g，用白開水送服，每日服用3次，連服1～3個月。

此外，少白頭患者可以經常吃一些核桃、黑芝麻等。中醫認為，核桃有助于補腦、益腎、固精；黑芝麻有助補血、潤腸、增加黑發；蜂蜜潤臟腑、通三焦、調脾胃之功效，與其他食物搭配，可起到調養肝臟的目的。