高校三人制籃球開展現狀研究
——以陜西服裝工程學院為例

□ 程小冬 李勇 倪德財(陜西服裝工程學院體育部 陜西 西安 712046）

1、前言

三人制籃球一經形成風靡全球，受到各類人群的廣泛關注，特別是在高校中三人制籃球發(fā)展迅速，深受廣大青年學生的喜愛。通過開展三人制籃球運動項目，可以培養(yǎng)學生團隊協(xié)作能力、肢體協(xié)調性、競爭拼搏意識等核心素養(yǎng)，并能提高學生身體素質，繼而引導學生身心健康成長，符合新時期立德樹人教育要求，可以提高高校教學質量，為此值得在高校教學中推廣。

三人制籃球是指在半個（大于半個）籃球場范圍內，比賽雙方各上場三人（每隊共4-5人），在規(guī)定的時間內最先得到優(yōu)勝分數或得分最多的隊伍獲勝的一種競賽活動。它衍生于五人制籃球，但與其相比，規(guī)則、打法、組織、戰(zhàn)術等相對簡單，具有更強的吸引力。三人制籃球運動作為高校體育運動項目，在體育活動中占據極為重要的位置；本身具有游戲性、觀賞性、娛樂性等特點，使其成為高校體育文化的重要組成部分。

陜西服裝工程學院體育部實施俱樂部式教學模式，其特點是：上課時間不統(tǒng)一、授課內容不同、身體素質有差異等。因此，研究陜西服裝工程學院三人制籃球開展現狀，對深化體育教學改革，促進學生運動能力的發(fā)展、培養(yǎng)學生的終身體育意識有著重要的意義。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

陜西服裝工程學院籃球俱樂部初級、中級、高級班，共500名學生。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

根據本文研究內容的需要，檢索與收集國內外文獻資料，利用、整理和學習前人己有的科研成果，了解三人制籃球在各大高校的開展情況，對文獻資料進行整理、歸納、分析、加工、概括，為本研究提供翔實的理論依據和科研指導。

（2）專家訪談法。

對西安交通大學、西安體育學院籃球教授訪問，制定出行之有效的問卷，了解研究過程中可能出現的問題并提出解決方法。

（3）問卷調查法。

共發(fā)放問卷500份，回收480份，回收率96%，有效問卷 456份，有效回收率91.2%。

（4）數理統(tǒng)計。

根據研究內容指標，對回收問卷進行整理、分類獲得相關的數據；對調查數據運用SPSS20.0分析與處理。

3、結果與分析

3.1、三人制籃球基礎知識的了解情況

陜西服裝工程學院三人制籃球運動參與者中，關于三人制籃球基礎知識的了解情況調查結果顯示：在被調查的學生中，非常了解的占21%；了解的占32%；一般的占40%；不太了解的占7%。這說明大部分學生對三人制籃球有較多的關注，對基礎知識有一定的認識和理解。但了解的深度、廣度有待于提高，為此學校應加強三人制籃球基礎知識的教授。

理論來源于實踐，并超越于實踐，理論與實踐結合會進一步提高學生對三人制籃球的熱愛。大學生要加強對三人制籃球的認識與理解而大學生很大程度是通過以下媒介獲取三人制籃球知識；網絡、電視等媒體途徑的方式占42%；通過同學介紹的方式占28%；體育課有引導性的教學推廣占13%；校園廣播、海報、其他分別占8%、5%、4%。

陜西服裝工程學院籃球俱樂部學生對于三人制籃球基礎知識有待提高，而體育教師作為高校主導者有責任將三人制籃球的相關知識傳授給學生，積極將三人制籃球運動融入教學課堂中去加深他們對籃球多元化的理解，提高高校大學生參與三人制籃球運動的積極性，借此推廣高校三人制籃球，吸引更多的大學生參與該項目。

3.2、大學生參與三人制籃球運動時間和頻率

從大學生參與三人制籃球的時間和頻率可以直接反映出大學生參與三人制籃球的積極性。數據顯示參與三人制籃球運動鍛煉時間在2小時以上占36%；大多數學生運動的鍛煉時間在1-2小時之間占43%；30分鐘到1小時之間，占14%；不足30分鐘占7%。在一周內參與三人制籃球運動3次以上占15.6%；3次占33.2%；2次占29.8%；1次占18.4%；不參加占3%。從被調查的大學生問卷中得出：參與者其目的主要是為了娛樂、放松心情、提高學習效率。而根據國家規(guī)定的基本標準（每天鍛煉30分鐘），大多數的學生達到了國家體育人口界定標準，為三人制籃球運動的開展打下基礎。

3.3、參與三人制籃球運動的動機

體育動機是指推動、中斷、停止學生參加體育鍛煉的內部動因，是推動人行動的內在力量。大學生參加體育活動都具有一定的目的性，其動機也是由某種需要所引發(fā)的。對大學生參與三人制籃球運動的動機調查發(fā)現：消遣娛樂占29%；鍛煉身體占25%；提高身體運動能力占23%；消磨時間占11%；緩解壓力、結交朋友、其他分別占6%、4%、2%。研究結果表明：大學生參與三人制籃球的目的并不僅有一個，其中消遣娛樂與鍛煉身體是最主要的目標取向，符合各高?！翱鞓敷w育、健康第一”的指導思想。在今后的體育教學改革中，體育教師應根據學生不同動機的需要來引導大學生參與到課堂或課外三人制籃球活動中去，培養(yǎng)學生終身體育的意識。

3.4、參與三人制籃球運動后的主觀感覺體驗

三人制籃球運動既是一種身體活動，也是一種心理活動。參與三人制籃球運動對生理、心理健康有積極的作用。大學生參與三制籃球不管是從身體上還是心理上，都表現出積極的一面。

有研究表明：不管是哪一種體育活動，鍛煉的心理健康效應與個人的喜愛程變以及是否能從某一活動中取得樂趣有一定的關系。如果個體經常參加某項體育活動，并經常體驗到運動愉快感，那么該項活動必將產生長期的心理健康效應。而三人制籃球運動后大學生身心普遍感到快樂并且會長期堅持下去，那么三人制籃球適合在我校開展。

4、結論和建議

4.1、結論

（1）通過對500份調查問卷結果進行綜合可知，陜西服裝工程學院籃球俱樂部學生對三人制籃球運動相關知識有一定的了解和關注；對三人制籃球表示喜愛、支持，并普遍受到學生的接受。三人制籃球運動鍛煉時間在2小時以上占36%，43%的學生會利用1-2個小時進行三人制籃球運動，利用＜1小時時間進行三人制籃球運動的學生占21%，在一周內參與三人制籃球運動＞3次的學生占15.6%；有33.2%的學生表示會進行3次運動；有29.8%的學生表示會進行2次運動；有18.4%的學生表示會進行1次運動；3%學生表示不參加三人制籃球運動。說明三人制籃球運動在陜西服裝工程學院較為受歡迎，為該項運動的推廣奠定基礎；

（2）通過對三人制籃球運動后的主觀感受與體驗進行調查研究可知，三人制籃球運動既是一種身體活動，也是一種心理活動，在促進大學生的身體健康和心理健康方面起著積極的促進作用。

（3）在高校積極開展三人制籃球運動，對于提高大學生身體素質，培養(yǎng)學生終生體育意識有很大作用。

4.2、建議

（1）學校應充分利用學校宣傳欄、廣播等傳播媒介，積極報道有關三人制籃球相關知識和比賽情況，加大對三人制籃球運動的宣傳力度，擴大該項目的影響力。例如，高校可以以網絡為載體，在校內網、微信群組及相關師生交流互動平臺上進行三人制籃球宣傳活動，以籃球俱樂部為核心，在校內刊物、校內網及校園板報上定期更新有關三人制籃球的知識及技能，通過宣傳籃球文化，加強三人制籃球與學生的粘合度，激發(fā)學生參與三人制籃球運動積極性，拓展三人制籃球宣傳范圍，通過報道宣傳展示本校三人制籃球運動風采，打造校本化三人制籃球運動文化推廣體系，繼而體現本校育人特色；

（2）學校應積極開展大規(guī)模三人制籃球比賽，并使其制度化，有目的、有計劃的開展各種規(guī)模的三人制籃球比賽，鼓勵廣大學生積極參與。例如，高校可與兄弟院校建立三人制籃球競技關系，定期組織開展三人制籃球比賽活動，通過比賽交流三人制籃球運動推廣經驗，還可與學校教師組織開展友誼賽，營建良好的三人制籃球運動氛圍，將三人制籃球運動與校園教育、集體榮譽關聯(lián)在一起，有效培養(yǎng)學生集體榮譽感、團結意識，在學生鍛煉強健體魄同時培育學生核心素養(yǎng)，落實立德樹人教育目標；

（3）學校體育教師需根據三人制籃球開展必要性，開發(fā)三人制籃球教學課程，制定三人制籃球教學目標，以此為由優(yōu)化配置體育教學資源，充實體育教學內容，通過革新籃球教學方法，吸引更多學生參與到籃球運動中，以三人制籃球運動為載體，提高學生身體素質，提升高校體育教學有效性。例如，體育教師在教授學生三人制籃球運動規(guī)則及相關文化時可以采用信息化教學法，組織學生觀看三人制籃球運動視頻，并組織學生探討視頻內容，在“生生互動”進程中落實三人制籃球育人目標，同時引導學生組建三人制籃球興趣運動小組，定期開展三人制籃球運動活動，增強三人制籃球運動吸引力，再如教師可以將三人制籃球運動與趣味運動會等校園活動融合在一起，為學生更好接受并參與三人制籃球活動奠定基礎。