初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的融入策略探究

□ 孫德通（山東省淄博高新區(qū)第一中學(xué) 山東 淄博 255000）

如今，社會中充斥著激烈的競爭氛圍，人們每天都要面對來自各個方面的壓力，對人的心理健康和身體健康造成了一定的影響。體育拓展訓(xùn)練對人的發(fā)展具有重要作用，需在體育教學(xué)中就實(shí)現(xiàn)對學(xué)生的拓展訓(xùn)練，讓其在陶冶情操的同時，起到鞏固學(xué)識的作用，以便在以后的學(xué)習(xí)和工作中具備良好的適應(yīng)能力，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，符合新課改的具體要求，并將成為未來初中體育課程的發(fā)展趨勢。

1、初中體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練的重要作用

拓展訓(xùn)練是一種課外學(xué)習(xí)方式，在通過課本積累知識的同時，積極投身于自然環(huán)境中，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，并加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。學(xué)生通過拓展訓(xùn)練，學(xué)會如何獨(dú)立應(yīng)對困難，逐漸適應(yīng)社會環(huán)境。

1.1、有利于提高學(xué)生思維能力

在傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)中，教師主要按照既定的教學(xué)計(jì)劃展開教學(xué)，不能實(shí)現(xiàn)教學(xué)方法的創(chuàng)新，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中缺乏創(chuàng)造思維，不利于學(xué)生思維能力的提高。通過實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的有效融入，可以加強(qiáng)對學(xué)生創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。體育拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)不同，其打破了固定的教學(xué)模式，教學(xué)內(nèi)容和計(jì)劃具有可變性的特點(diǎn)，同時還能不影響最終教學(xué)任務(wù)的完成，著重鍛煉學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力和隨機(jī)應(yīng)變能力，使學(xué)生的思維能力得以有效提高。

1.2、有利于提高學(xué)生綜合素質(zhì)

體育課程是初中教育階段的重要課程之一，其不同于其它主要傳授課本知識的課程，其更注重強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)。在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，有利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，教師對體育教學(xué)的認(rèn)識具有片面性，只把它當(dāng)做傳授體育知識和鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的一種方式。而在新課改和素質(zhì)教育不斷深入的大形勢下，要求教師必須轉(zhuǎn)變原來的教學(xué)觀念，并采取新的教學(xué)方法。拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用，需要教師精心設(shè)置和規(guī)劃體育拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和競爭能力，幫助其樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。

1.3、有利于深化教育改革

由于傳統(tǒng)應(yīng)試教育觀念的影響，初中體育教學(xué)在新課程改革前一直未受到重視。學(xué)校只關(guān)注文化課教學(xué)質(zhì)量的考核和評估，忽視了體育教學(xué)的重要作用，甚至部分學(xué)校對體育教學(xué)沒有設(shè)置一定的標(biāo)準(zhǔn)和要求，導(dǎo)致體育教學(xué)只停留在表面工作上，未得到有效落實(shí)。近年來，我國相繼出臺了一系列相關(guān)的政策與法規(guī)，提高了對體育教學(xué)的具體要求，同時也需要學(xué)校對初中體育教學(xué)進(jìn)行改革，積極響應(yīng)并落實(shí)國家的政策要求，充分發(fā)揮體育教學(xué)的潛能和作用。在初中體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)模式的創(chuàng)新，并起到了提高教學(xué)質(zhì)量的作用。在這一過程中，人們可以充分認(rèn)識到體育教學(xué)對學(xué)生發(fā)展的積極影響，進(jìn)而促進(jìn)了教育改革的不斷深化。

2、初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的融入策略

2.1、結(jié)合實(shí)際情況 合理選擇拓展項(xiàng)目

拓展項(xiàng)目的選擇對初中體育拓展訓(xùn)練的順利開展具有重要影響。對此，教師必須結(jié)合實(shí)際的教學(xué)情況，對具體情況進(jìn)行具體分析，做到實(shí)事求是，合理選擇拓展項(xiàng)目。教師應(yīng)把教學(xué)重心放在學(xué)生毅力、體力的訓(xùn)練上，不斷強(qiáng)化其精神意志和身體素質(zhì)，讓其學(xué)會合作，使團(tuán)隊(duì)力量發(fā)揮最大價值。同時，教師要正確認(rèn)識到學(xué)生的個體差異性，對不同年齡、身體素質(zhì)的學(xué)生制定與之相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，不能一味的追求一些高難度要求。不可否認(rèn)的是，大多數(shù)初中學(xué)校均面臨著資金有限的狀況，因此教師在選擇器材時，要考慮就這一現(xiàn)狀，選擇一些成本較低且不受場地限制的訓(xùn)練項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)有資源的有效利用，減少學(xué)校的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。另外在教學(xué)中教師還可鼓勵學(xué)生進(jìn)行自由創(chuàng)作，發(fā)揮其主觀能動性，對不同學(xué)科進(jìn)行整合，不斷豐富拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練結(jié)構(gòu)的優(yōu)化。

2.2、實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計(jì)與優(yōu)化

體育學(xué)科同其它學(xué)科具有明顯的差異性，其在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時，還能提高其心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。但就目前來看，大多數(shù)初中學(xué)校的體育教學(xué)內(nèi)容和形式都十分簡單，沒有新意，使學(xué)生的才能得不到充分展現(xiàn)。對此，學(xué)校可采取合理安排上課內(nèi)容和時間的方法，實(shí)現(xiàn)體育拓展訓(xùn)練內(nèi)容的創(chuàng)新與豐富，利用多種形式開展拓展訓(xùn)練。由于每個學(xué)生的心理素質(zhì)和身體生長速度均不同，學(xué)校要考慮到這些因素，制定相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，保證每個學(xué)生都能積極參與。游戲是體育教學(xué)中最為常用的教學(xué)方法，可以在調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的同時，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。例如教師可借助“搶凳子”的游子，將學(xué)生分為幾個小組，并規(guī)定每輪游戲可參與游戲的人數(shù)，經(jīng)過幾輪角逐，最后一個坐在凳子上的學(xué)生即為優(yōu)勝者。在游戲期間，組員之間必須學(xué)會互相配合，不能只顧自己搶凳子，要通過合理分工與部署，多人緊密結(jié)合，保證絕對的人數(shù)優(yōu)勢，來獲得最終的勝利。通過這個游戲，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識得以提升，并檢驗(yàn)了學(xué)生的體力、耐力和，體現(xiàn)了較高的游戲價值，值得廣為推廣和借鑒。

2.3、加強(qiáng)體育健康知識的宣傳與普及

教師在教學(xué)過程中，不僅要重視體育技能的傳授，還要加強(qiáng)體育健康知識的宣傳與普及，這有利于提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度，并能保證體育訓(xùn)練中的安全問題。隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，其對自身健康水平的關(guān)注度越來越高，但生活中的健康知識具有局限性，且初中教材中涉及的體育健康知識也很少，需要教師在課堂教學(xué)中采取多種教學(xué)方式，將體育健康知識滲透到日常教學(xué)中，并要求學(xué)生將這些健康知識積極運(yùn)用到實(shí)際體育鍛煉當(dāng)中去，通過不斷實(shí)踐，提高學(xué)生對健康知識的理解和掌握程度。教師可借助多媒體向?qū)W生播放體育健康知識的相關(guān)知識、圖片和音頻，給學(xué)生以感官上的刺激，增強(qiáng)體育健康知識講授的生動性。另外，教師要向?qū)W生宣講一日三餐的重要性和營養(yǎng)搭配，為高效運(yùn)動奠定良好的基礎(chǔ)。教師可組織學(xué)生進(jìn)行一日三餐的討論，讓學(xué)生互相分享自己所知的健康飲食知識。還要告知學(xué)生不可在飲食過量的情況下進(jìn)行運(yùn)動，這會對其身體造成一定程度的損害。初中學(xué)生正處于身體高速發(fā)展的階段，身體各項(xiàng)機(jī)能均會發(fā)生微妙變化，教師要密切關(guān)注其身體狀況，并向其分析在體育鍛煉中可能出現(xiàn)的問題，讓學(xué)生懂得在體育鍛煉中保護(hù)自己，培養(yǎng)其健康安全意識。

2.4、做到分步訓(xùn)練，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，是新課程改革和素質(zhì)教育的具體要求，而如何實(shí)現(xiàn)兩者的更好融合，可從以下幾個方面入手：一是要合理開發(fā)拓展訓(xùn)練的資源。在開展拓展訓(xùn)練之前，教師要對學(xué)校位置、學(xué)生資料和學(xué)校資金情況等內(nèi)容進(jìn)行深度剖析，以此考慮訓(xùn)練課程的安排，促進(jìn)常規(guī)體育課程和拓展訓(xùn)練的有效融合，使拓展活動結(jié)構(gòu)得以優(yōu)化。二是及時更新和合理配置體育器材。體育器材是開展體育拓展活動的重要工具，會直接關(guān)系到體育拓展訓(xùn)練的開展情況。例如，教師在組織學(xué)生進(jìn)行“踢毽子”的訓(xùn)練活動時，隨機(jī)將學(xué)生分為幾組，并保證每組人數(shù)相同，比賽哪組在1分鐘內(nèi)踢毽子個數(shù)最多，決出勝利者。開展這一活動的目的不僅要培養(yǎng)學(xué)生的合作能力，還要認(rèn)識到集體的力量，考驗(yàn)各成員的意志。教師可在比賽前對學(xué)生進(jìn)行必要的指導(dǎo)，傳授相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，并要求學(xué)生積極訓(xùn)練，在訓(xùn)練中增強(qiáng)體能、鍛煉意志和培養(yǎng)默契，望在比賽中充分發(fā)揮毅力、體力的有效作用。教師要鼓勵學(xué)生全員參與，對于部分積極性不高的學(xué)生，要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)。三是加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練，只有通過有效訓(xùn)練，讓學(xué)生的意志力不斷增強(qiáng)，才能支撐其堅(jiān)持完成體育拓展訓(xùn)練任務(wù)，進(jìn)而有利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

2.5、開展課外拓展活動，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立發(fā)現(xiàn)、解決問題的能力

現(xiàn)階段的初中學(xué)生均為00后，且多為獨(dú)生子女，其生活自理能力和心理素質(zhì)普遍較差，無法應(yīng)對復(fù)雜的社會環(huán)境，不具備良好的生存能力。教師可在體育拓展訓(xùn)練中開展相應(yīng)的課外活動，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立發(fā)現(xiàn)、解決問題的能力。例如，教師可組織學(xué)生參加夏令營或冬令營等課外活動，并實(shí)地開展“尋找寶藏”的游戲，教師提前在游戲場地的不同角落放置了一些“寶藏”，讓學(xué)生在游戲場地內(nèi)進(jìn)行“寶藏”的尋找，限時1h，在規(guī)定時間內(nèi)必須返回集合點(diǎn)，誰在規(guī)定時間內(nèi)找到的“寶藏”最多，誰就是優(yōu)勝者。在尋找“寶藏”的實(shí)踐過程中，學(xué)生會面臨一系列課堂體育拓展訓(xùn)練中沒有接觸到的問題，需要進(jìn)行思考，利用有效的方法進(jìn)行解決，使學(xué)生具備了獨(dú)立發(fā)現(xiàn)、解決問題的能力，進(jìn)一步提升知識水平。

3、結(jié)束語

綜上所述，在新課改的具體要求下，實(shí)現(xiàn)初中體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練的有效融合，有利于磨練學(xué)生的意志，并提高其身體素質(zhì)。對此，需要學(xué)校和教師充分認(rèn)識到將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入到初中體育教學(xué)中的重要作用，并積極探索行之有效的融合策略，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、創(chuàng)新能力和解決問題的能力，并充分調(diào)動其學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)初中學(xué)生的全面發(fā)展，同時提高教師的教學(xué)水平與教學(xué)效率。