論大學生素質教育與高校體育課程改革

□ 劉平（湖南高爾夫旅游職業學院 湖南 常德 415900）

引言

體育課程改革是高校體育改革的核心。對于社會的發展以及人類文明的進步而言，高校體育是一個非常重要的標志。就當下的情況來說，體育已經廣泛的參與在人民群眾當中，人們已經有了進行體育訓練活動可以增強身體體質，再者還可以讓廣大群眾有超越自我，堅韌不拔，頑強勇敢的積極品質和承擔抗壓能力和承擔風險還有勇于挑戰的勇氣。在體育教育訓練中，對于其中的研究已成為一門重要的課題，直接影響到體育教育訓練的成果的優劣。并且在實際的體育教學過程中找出其中的注意事項，設計出正確有效的改革方案，才能提升體育課程的改革效率，更好的推進我國體育事業的進步。通過提高大學生的素質教育來改革高校體育課程。在知識經濟的21世紀下，為滿足社會發展的需要，深化體育課程改革在大學生的素質教育中起到了重要作用。

1、當前我國大學生素質教育現狀的分析

當前高校的心理健康教育以傳統心理的理論和實踐為基礎預防和治療大學生心理問題，但是比如一系列虐貓等虐待動物事件、下毒殺害室友、研究生跳樓等案件的發生，大學生心理健康水平仍亟待提高，學習、就業壓力大以及感情糾葛問題等等因素都會影響大學生心理健康。構建基于積極心理學的大學生心理健康教育模式。針對以上問題，我國當前大學生心理健康教育工作有待改進，引入積極心理學構建全新的大學生心理健康教育模式是非常有必要的。首先，改變原有的大學生心理健康教育目標，以增強學生的幸福感為目標，讓學生感受到學習生活的幸福。其次，豐富大學生積極心理健康教育的內容，培養學生積極向上的心態以及抗壓承受挫折的能力；再則，打造積極健康的校園環境，通過積極的校園制度、教育理念潛移默化的影響學生，提高學生整體的心理素質。最后，正面積極引導學生釋放消極緊張情緒，培養積極體驗。

自上世紀80年代大學生心理健康教育開展至今，尤其近年來，大學生心理健康問題得到了更進一步的重視，我國各高等院校基本均成立了心理健康教育機構，一些高校已經將大學生心理健康教育工作納入學校的整體德育工作中，成立了完善的心理健康教育與心理咨詢輔導機構。此外，黨中央、國務院以及教育部先后頒布了一系列重視大學生心理健康教育的政策，推動大學生心理健康教育工作的發展。心理健康教育是當代心理學研究中較新的發展方向，重在培養人的優秀品質。當前大學生心理健康教育在理論和實踐方面的發展參考了病理心理學和消極心理學的理論，防治少數出現心理問題的大學生，忽略了大多數大學生的心理發展狀況，已經不能適應新世紀提出的大學生全面發展的要求。積極心理學強調激發人的積極力量，培養用積極觀點看待各種現象，培養人積極樂觀的優秀品質，文章基于積極心理學的理論特點，構建基于積極心理學的大學生心理健康教育發展模式，豐富大學生健康教育的內容和方法，激發學生心理中潛在的積極力量，培養學生積極向上的心理或者行為模式，為更好地發展大學生心理健康教育提供一定借鑒和參考。

2、大學生素質教育和高校體育課程改革的必要性

加大大學生的素質教育是培養未來經濟社會的高質量人才的培養，我國的經濟市場，隨著改革開放在發展上有了很大的進步。以及知識經濟也得到了很大的發展。所以人才市場在競爭中非常激烈。因此針對高校學生的競爭的意識提出了很全面的很全新的標準。要想滿足當代日益增長的趨勢競爭，高校學生不能只擁有強壯的身體和強健的體魄，還需要有更好的心理素質和抗壓能力和團隊的意識。因此要向適應21世紀的知識經濟競爭時代，就要加大大學生的素質教育。社會要創造出自由的，能動地，創造性和認知性和實踐活動的主體。

2.1、我國高等教育需要加強大學生的素質教育

通過發展體育事業是提高一個國家的社會文明和綜合的實力。在《中國教育改革和發展》中指出：“教育改革的根本目的是提高民族素質，多出人才，出好人才”從大學生成長規律的角度來看，要想全面提高大學生的心理素質和素養讓更多的大學生能夠實現更有創新精神和實踐能力來面對社會的激烈競爭。還可以讓大學生有超越自我，堅韌不拔，頑強勇敢，的積極品質和承擔抗壓能力和承擔風險還有勇于挑戰的勇氣。新時代大學生應該具有心理素質高，扎實的基礎，知識面廣，各方面的能力增強，使其能夠在激烈競爭的社會中生存。我國的高等教育已經不是狹隘的專業教育而是全面的，和諧的，可持續發展的高素質教育。從而提高體育事業的發展水平來增強我國的綜合實力和提高我國的社會文明。

2.2、促進學生個性的發展和創造性發展和加強大學生素質教育

為國家培養高層次的各個方面為目的來加強對大學生的個性發展。大學生本體力量的發展是高等院校的素質教育。在我國未來對社會主義現代化的建設中，我國需要各個方面的頂尖人才和高級人才。文化素質和創新能力在大學生素質教育中處于核心地位，也是人才的基本素質應該具有的。要以“相信自己，超越自己，適應社會，磨練意志”的意識為目標來進行加強大學生素質教育。素質教育反映出大學生個體素質的發展和新時代現代主義社會對大學生人才規劃的培養需求。同時還要有力的加強大學生全面思想的發展和豐富的發展。高等教育的有機組成部分是高校體育。發展和完善大學生素養和身心素質是高校體育的特殊重要課程。為讓在校的高校學生提高社會適應的能力，為此對高校學生的要求也產生了不同的轉變。為促進學生適應社會的能力,克服困難的意志,磨煉頑強不息的志氣,團結一體的協作,同時更要學會諒解以及以廣闊的胸襟原諒他人的教學理念。高校的體育課程必須要為大學生的素質教育做出巨大的貢獻和應有的提供。

3、高校體育課程與教學現狀的具體分析

3.1、教學指導思想和體育教學課程的不明確性

改革開放以來，體育在高等院校中不斷的改革。有力的推動了我國體育事業的發展與整體改革。由此促進了高校學生的通過體育的課程來滿足社會的需求。而且還要以最大程度來增進提高高校學生的綜合水平，綜合素質及心理素養。以促進學生身體和身心健康為主要目標來提高體育的教學質量，更進一步的實現學生適應社會的能力。體育教學課程的目標是一樣的，高校的體育目標是體育課程指導思想的具體體現。目標不明確就使廣大體育教師在體育課程教學中難以適從。

3.2、高校體育課程體系及內容的改革

體育課程在體育的教學過程中，教師需要及時了解影響某項體育活動的限制因素，教師必須對課程體系內容概念十分清晰，并及時做出調整。長期等候元蘇聯教學模式的影響，只注重教學從而忽視了課程。體育課程是通過實施體育鍛煉，體育的實施，和體育教學的涉及，作為教學內容。假設在體操訓練中，如果某個學生對技能的掌握不夠熟練，就要開始下一步的動作訓練，這不僅會導致新技術的掌握失敗，而且會影響到實際技能的掌握，這應該引起體育教師的重視，同時還需要逐步減少和避免運動技能的。所以教師應積極學習運動技能課程理論，并將其靈活地應用于實踐教學中。合理地制定體育教學內容和順序，對學生學習效率的提高能產生很大的幫助。首先在體育教學內容的制定上，需要根據運動技能之間的內在聯系協調其遷移效果，理論聯系實際，把技術理論和實踐應用結合起來，充分利用正遷移的積極效果，降低負遷移帶來的不良影響。在體育教學的實際情況下，教學順序一般由淺入深，這是最容易引起遷移的過程。所以在教學實踐中，要做到簡單到復雜，緩慢過渡，循序漸進，從易到難，進行體育教學培訓和技能技術掌握。例如在足球訓練的時，可以從傳球開始。學生掌握這項技術后，再進行其它難度加大的訓練。在一般的教學過程中，教師應對學生由易到難進行引導。由于體育活動會對學生的訓練效果產生兩方面的影響，既能產生促進訓練的效果，也會有阻礙訓練進行的不利影響，所以在體育教師對學生進行體育技能的訓練時就要對體育運動作用的靈活運用，進行有效地利用和適當地規避。主動地去銜接一些能對當前訓練產生原有技能，使學生的訓練更高效。為了避免在新技能的學習過程中受到不良影響，教師要盡可能去規避，防止不良影響的出現。

使用運動語言的幫助可以讓學生對相似的運動技能產生聯想和條件反射，能夠增加不同運動間的互通和聯系。一些運動技能在某些技術動作上有著類似的特點，因此相應的語言刺激可以使學員對于運動技能間的增強效果。

運動技能之間具有互通性，在日常的體育運動訓練中，學生不能安于現狀，需要把熟悉的體育項目的訓練經驗靈活地應用到其它體育項目中。比如說在籃球運動員訓練上籃的時候，可以了解到運球和投籃和其它的技術，并將所了解的經驗應用到運球和投籃的訓練中，對以后這些方面的練習有著預習和提前訓練的作用。將現有的訓練理論運用于其他訓練情況中，并運用靈活的訓練方式可以實現由淺入深、由易到難、由此及彼的技能遷移效果。

在教學過程中靈活應用教育人員在體育教學過程中，對于運動員體育技能的培養也十分重要。第一，在學習體育技能時，要根據不同身體狀況進行分析，給不同身體情況的運動員所制定的訓練強度和訓練時間要有所不同。對于身體狀況良好的運動員，有必要增加訓練的強度和難度。但是，對于身體條件有所差距的學生，體育教育人員應該放慢他們的訓練速度，使他們緩慢逐漸地達到掌握水平。第二，應用不同的方法練習。簡單而重復的訓練運動員無法接受。體育教育人員可以制定不同形式的訓練方式，增強練習的樂趣，提高運動員的注意力和興趣，這樣能使練習效果增強。第三，要注意培養學生的獨立訓練能力。體育教育人員只能在體育課上監督學生，但大多數情況下學生仍處于無人監督狀態。只有當他們有能力進行自我訓練，才能保持良好地訓練的狀態。在對運動技能理論和應用有一定的了解之后，體育教育訓練人員能更有效地進行對學生的訓練指導工作，對于體育訓練中的采取有效的措施去避免，多采取一些有促進整體運動能力的訓練，把握運動技能之間的聯系，運用運動規律，使訓練成效大幅提高。

4、結束語

綜合文章所述，高校體育課程教學改革，必須以健康第一為指導思想從素質教育的觀點進行出發，加強發展大學生的身心素質，以培養大學生健康的體魄為主體，構造出適應現代社會發展需要的大學體育課程內容與課程體系。以滿足當代大學生身心素質發展的需要。