普通高校乒乓球公共體育課課程現狀及對策研究

□ 孫紹軒（山東大學（威海）體育教學部 山東 威海 264209）

近年來我國經濟得到了飛速發展，對于關系到國家和民族未來發展的教育事業就收到了越來越多的關注，高等教育機構培養高素質人才的關注度也在不斷提高。高校人才的培養也不單單局限在培養學生掌握基本的科學文化知識，而是更加注重培養復合型人才，而高校體育公共體育課理所當然的成為了關鍵一環。為此，不斷優化和配置高校體育課程內容已成為一個不可回避的問題。本文通過文獻資料法，專家訪談法和問卷調查法，找出普通高校乒乓球公共體育課程內容中存在的不足及解決辦法。

1、乒乓球運動特點及在高校中開展的優勢

乒乓球作為一項技能主導類隔網對抗性的體育運動項目，結合了健身，娛樂和運動。它具有球形小，變化多，速度快，需要器材簡單等特點。并能有效避免同場競技中身體對抗受傷的潛在風險。乒乓球作為“國球”在我國擁有很好的群眾基礎，是一項全身運動，不僅需要較強的上半身運動能力，它還需要強大的爆發力和整個身體的協調。通過乒乓球運動的鍛煉能夠增強體質，促進綜合能力，提高自身修養。

2、普通高校乒乓球公共體育課程現狀

作為非體育院校，普通高校公共體育課程是目前高校學生進行學生體育鍛煉的主要手段之一，通過公共體育課程努力實現科學合理的體育鍛煉，增強體質，改善健康。乒乓球項目是高校學生最喜歡的體育課程之一，但參加乒乓球公共體育課的大多數大學生之前沒有接受過更多的正規練習。沒有良好的技能基礎，因此極大地限制了其乒乓球水平的提高。同時部分高校乒乓球公共體育課程內容缺乏合理性，很大程度上打消了學生參與乒乓球公共體育課程的積極性。

2.1、教學對象基礎不同

作為非體育專業的普通高校大學生，大部分學生沒有經歷系統的學習和訓練，乒乓球基本功薄弱。通過問卷調查發現小部分教學對象曾接觸過乒乓球運動，具備一定的基本功基礎。從而導致參加乒乓球公共體育課程的學生乒乓球基礎參差不齊，而課程的教學內容并沒有進行區別對待，而是按照預先制定的課程內容進行教授，導致小部分有了一定乒乓球基礎的學生降低了課程的參與度和學習熱情。

2.2、課程教學內容設置不合理

乒乓球公共體育課程的選擇缺乏連續性，乒乓球課程內容較為簡單。乒乓球運動對于技術的掌握要求較高，是一項入門容易提高十分困難的體育運動項目，需要較長時間的練習。通過問卷調查和專家訪談的方式了解到大部分高校的公共體育課程周期多為一學年（兩個學期），由于多數高校沒有采取分層次或等級教學，教學內容過于單一，這不利于進一步激發參與乒乓球課程學生的學習興趣和持續提高他們的技術水平。乒乓球課程內容主要集中在學習乒乓球技能上，沒有注重學生個性的發展和體育運動能力的培養，大部分高校第一個學期的乒乓球課程內容主要為正手對攻技術，對于沒有任何基礎的學生，一個學期才能夠基本掌握，而一個學期穿插其他技術內容也不現實，因此乒乓球課程內容的單一直接導致學生降低了對于課程的興趣和參與度。

2.3、忽略了興趣的培養

乒乓球課程內容固定、不夠豐富，由于乒乓球運動技術特點導致技術動作定型必須通過不斷枯燥無味的重復才能夠實現，同時部分高校乒乓球課程中教學方法缺乏一定的趣味性和互動性，導致學生主動參練習程與度不高，單純為了及格而練習，忽略了培養學生的興趣。

2.4、評價體系不完善

全面準確地評價高校乒乓球公共體育課程的教學效果必須具備科學合理的評價指標體系。目前普通高校乒乓球公共體育課程教學的評價主要通過定量評估學生在某個單一技術或數個技術的組合運用水平，如一分鐘時間正手連續攻球40個回合為及格，60個回合為滿分；一分鐘時間左推右攻結合腳步移動40個回合為及格，60個回合為滿分等。雖然有部分高校教師會綜合考慮學生的出勤和課堂表現情況，但很少有針對動作規范性、協調性的技術定性方面的評價，評價結果不能充分體現學生掌握乒乓球運動的綜合能力。這使得學生在乒乓球課程上的學習單單為了應付考試，而不是為了掌握乒乓球技能，從而無法達到將乒乓球運動作為終身體育鍛煉的手段。其次考核內容過于呆板，面對不同乒乓球基礎的學生，統一的考核標準雖然維護了統一性卻有失公平,因此現有的乒乓球課程評價體系不夠完善，缺乏一定的合理性。

2.5、課外延伸不足

乒乓球運動的項目特點對技術要求較高，專業性較強，學習周期長，單單憑借每周的乒乓球公共體育的課堂教學和上課期間的練習是明顯不夠的。通過調研發現，選擇了乒乓球公共體育課的學生在課外鍛煉中遇到了種種困難，有的高校場地有限資源不足，有的高校課外時間不對學生開放場地，有的高校運動場地需要收取一定費用。進入場地鍛煉的同學在課外鍛煉中也缺乏專業指導，難以有效提高技術水平。

3、普通高校乒乓球公共體育課程存在問題的對策研究

3.1、改良選課方式和方法

通過高校教務主管部門處理好乒乓球公共體育課程中出現的選課問題。乒乓球技術結構較為復雜和多樣化，相應課程教學內容較多，在少量課時內提高乒乓球技戰術水平具有較大的難度，加強乒乓球選修課課堂教學工作為避免在乒乓球課堂教學中簡單地重復基礎技術教學內容，建議對乒乓球課程進行分級教學或分層次教學，根據學生水平的不同進入不同技術等級的班級來學習，提高課堂教學效率和學生的學習興趣，充分拓展乒乓球運動的娛樂、健身、鍛煉思維能力的功能，同時努力保障學生兩個學期連續選修乒乓球公共體育課程的連續性。

3.2、優化公共體育課程教學內容

不斷豐富和優化公共體育課程課程教學內容，優化目前欠缺的公共體育課程的教學方法和手段，在普通高校乒乓球公共體育課課程教學中通過科學合理的教學方法和手段，幫助學生掌握相互協作自主學習和鍛煉的能力；使用隨機抽查演示、擂臺賽、循環賽等形式幫助學生對自身練習的效果進行自我評價，從而正確認識到自己所掌握技術動作的程度，培養學生的競爭意識，激發學生全員參加乒乓球公共體育課的熱情。其次，通過不斷優化課程教學內容的方式，促使學生在最短的時間內最快的掌握好教學大綱中規定掌握的技術,改變過去只關注講授技術動作的傳統教學內容，而是有針對性的增加課程內容中具有對抗性和趣味性的內容。同時，為提前準備每學期的素質考試，在日常教學過程中積極引入具有一定趣味性和高效性的素質訓練。

3.3、培養學生對于課程的興趣

根據乒乓球運動的競技特點，在普通高校乒乓球公共體育課程中引入分組對抗、單雙打競賽等教學方法和形式，積極營造公共體育課程所有學生共同參與，氣氛活潑的教學氛圍，幫助學生培養積極主動的公共體育課程學習態度，針對青春期學生好勝心強的特點，在掌握基本乒乓球技術的前提下可盡可能的安排擂臺賽、小組團體對抗賽、單雙打和混雙比賽等教學比賽形式，促使學生把在乒乓球公共體育課程中學到和了解到的技戰術知識積極的運用到公共體育教學和日常的各種比賽和競爭中，進一步激發學生對與公共體育課程以及乒乓球運動的興趣。同時積極構建和諧的師生關系，任課教師要平等地對待班級中的每一名學生，幫助學生積極參與練習，從不同角度了解學生的心理動態，因材施教。

3.4、完善課程評價體系

不斷優化和完善乒乓球公共體育課程中學生成績的綜合評價體系，評定乒乓球公共體育課學生的成績應當注重考核的多樣性與公平性相結合，努力構建既關注結果又注重過程的評價體系，既關注定量評價又注重定性評價的評價體系。除了把學生掌握的乒乓球課程中要求掌握的基本技術作為必考項目，還應當增加學生乒乓球技戰術水平的綜合運用能力的考核，同時還要考慮學生在組織裁判和各種教學比賽中的表現。要體現學生學習過程的參與度，關注學生通過學習乒乓球運動之后所展現出來的專項技戰術水平、體能和身心健康，將平時考核如學生的出勤情況、課堂表現、進步幅度等納入到總評中。

3.5、延伸課外活動

通過將公共體育課程的教學內容延伸到課外，對課堂教學內容進行補充。充分利用目前普通高校中的乒乓球協會或俱樂部等組織，通過舉辦乒乓球專題講座講座、觀看重大比賽直播、組織集體練習、組織各種新生賽、院級校級乒乓球比賽等方式幫助學生了解乒乓球的基本規則，學習乒乓球比賽的裁判法，對乒乓球公共體育課程中難度較大的技、戰術進行課外的延續和補充，解決因課程時間較短而帶來的無法熟練掌握課程要求基本技術能力的壓力以及課程內容單一、片面追求掌握技術的現狀。同時，強化乒乓球課內外實踐練習、教學比賽以及專業指導的結合，要完成乒乓球公共體育課的教學目標，僅僅依靠每周公共體育課的課程教學是遠遠不夠的，通過組織乒乓球小組、采用升降級制度或段位制來刺激學生的練習積極性，以練促賽，以賽帶練，形成良好的練習乒乓球技術的體育運動氛圍。其次，高校體育中心或場館中心應當設置乒乓球練習場地的免費開放時段，同時降低其他時段的收費標準，在教學比賽期間和期末考試前兩周適當延長場地的使用時間，為學生參與課外練習提供足夠的便利條件，滿足學生練習乒乓球過程中對于場地的需求。

4、結語

乒乓球運動作為高校大學生歡迎的體育運動項目之一深受廣大學生的喜愛，乒乓球公共體育課程作為普通高校中主要接觸乒乓球正規練習的途徑，目前仍然存在技術訓練內容比重過大且技術訓練內容單一，學生基礎參差不齊，不在同一起跑線，導致基礎好的學生學習積極性低，基礎一般的學生短時間內難以掌握等許多的不足和問題，很大程度的影響了對于學生學習乒乓球的熱情。努力優化和完善普通高校乒乓球公共體育課程教學內容和教學手段和方法，培養學生在公共體育課中的自信心，提升學生參與乒乓球運動的積極性，培養乒乓球運動的興趣，才能幫助乒乓球運動在高校的普及，為當代大學生參與終身體育鍛煉奠定堅實基礎。