加強鍛煉，降低癡呆癥發生風險等

癡呆癥

加強鍛煉，降低癡呆癥發生風險

世界衛生組織最近發布關于降低癡呆癥發生風險的提示信息。癡呆癥影響著全世界約 5000萬人，每年新增病例近 1000萬。目前雖然沒有治愈癡呆癥的方法，但主動管理可改變的危險因素，可延緩癡呆癥的進展。與癡呆癥相關的危險因素包括：①缺乏身體活動，吸煙，飲食不健康，過量飲酒;②患有高血壓、糖尿病、高膽固醇血癥、肥胖和抑郁癥;③社會孤立和認知不活躍。世界衛生組織特別強調，積極進行身體鍛煉有助于降低癡呆癥發生風險，65歲以上的老年人，在身體條件允許的情況下，每周應做150分鐘以上中等強度有氧運動;如果運動時間能增加一倍，效果更好。

糖尿病

2型糖尿病患者，癌癥患病風險高

上海交通大學醫學院等機構的研究人員對23種癌癥在2型糖尿病患者中的發病風險進行了研究。結果發現，與正常人群相比，患2型糖尿病的男性和女性，患癌風險分別增加34%和62%;男性2型糖尿病患者患前列腺癌的風險增加86%;女性2型糖尿病患者患鼻咽癌的風險是普通人的2.3倍;不論性別如何，糖尿病患者發生肝癌、胰腺癌、肺癌、甲狀腺癌、結直腸癌、胃癌、白血病、淋巴瘤的風險也高于普通人群。專家指出，糖尿病高風險人群及糖尿病前期人群，應通過生活方式干預，包括控制飲食、加強運動，來降低糖尿病的發生風險;已患糖尿病者應積極治療糖尿病，定期體檢，發現問題及早診治。

玩具

給孩子買玩具，不能忽視安全隱患

最近，上海市消費者權益保護委員會對40件玩具進行了檢測，這些玩具分別來自兒童用品連鎖店、玩具專營店、大賣場及綜合性電商平臺。結果發現：①2件樣品包裝袋薄膜過薄，過薄的塑料薄膜易覆蓋兒童口鼻，造成窒息。②1件樣品增塑劑含量超過規定限量。兒童長期接觸增塑劑含量超標的玩具，身體健康會受影響。③3件樣品產品的使用信息與警告標識存在缺陷。專家建議家長不要購買“三無”玩具，購買玩具前要仔細閱讀外包裝上的說明文字，避免購買具有暴力、色情、恐怖等元素的玩具。

化妝品

網購化妝品，要看“警示語”

國家藥品監督管理局近日指出，廣大消費者要防范化妝品消費風險，網購化妝品時，要注意網站有無以下消費提示語：國家藥監局提示您，請正確認識化妝品功效、化妝品不能替代藥品、不能治療皮膚病等疾病。據規定，化妝品宣稱“藥妝”“醫學護膚品” “藥妝品”等均屬于違法行為;化妝品標簽、包裝或者說明書不得注明有適應證;化妝品不能宣傳“療效”。專家建議，與藥物不同，化妝品只起到改善、防護、緩解、美化和修飾的作用，其作用都比較溫和。消費者在選擇化妝品時需理性，化妝品不是藥品，不具有治療皮膚疾病的功效;如果出現皮膚疾病，一定要及時就醫。