深度學習理念在高中跳高教學中的策略與方法

蘇永佳 葉豐

摘? 要：社會壓力逐漸增大，對人才的要求變為綜合化、創新型，所以對傳統教學的沖擊很大，需要教師改變教學理念，并創新教學方法，使學生將知識緊密的聯系起來形成一套理論體系，進而加強學生對學科知識的理解，培養學生的興趣，從而提高學生的學習效率。深度學習是當下先進的教學理念，是以學生原有知識的理解基礎上，將學生融入到教學過程中，進而提高學生對知識的理解與感悟。本文就深度學習在高中跳高教學中的應用進行研究，并探討深度學習5個階段的策略，為廣大體育教師提供參考。

關鍵詞：高中體育? 跳高教學? 深度學習? 策略

中圖分類號：G623.8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）11（a）-0109-02

體育教師要明確教學中的問題，并熟練運用深度學習理念改造教學方法，進而加強學生對跳高姿勢的理解，提高學生對跳高的興趣，進而克服學生對跳高的恐懼。同時體育教師還要合理地設計深度學習5個階段的教學，解決教學中的問題，并使學生適應教學內容與形式，進而提高教學的效率與質量。

1? 課前興趣激發策略，利用故事、哲理等方式提高學生對提高的興趣

高中階段的學生學習壓力特別大，每天的時間大多數都花在書本與練習題中間，在高強度的學習壓力下，學生必須具備一個良好的身體素質才能繼續拼搏努力，向目標勇往直前。很多學生在上體育課時心不在焉，同時對課程不感興趣，聽課的積極性不高。因此，體育教師在課前要利用一些與課程相關的故事、幽默話語、跳高哲理等來激發學生對跳高的興趣，提高學生的積極性與參與度，進而提高教學效率。

例如，俗話說的好“良好的身體素質是革命的本錢”，教學標準也明確指出體育教學是教學的基礎，因此體育教師要重視學生的身體素質教育，并讓學生重視鍛煉。體育教師在進行跳高教學前，可以詢問學生對跳高的理解或者興趣，可能很多學生都不喜歡，甚至一些學生有嚴重的恐懼與厭惡感。然后體育教師可以為學生講解一些跳高運動員的勵志故事，比如美國跳高運動員理查德·福斯伯的故事，他就是現在背越式跳高的鼻祖;同時還有跳蚤、蚱蜢和跳鵝的跳高比賽故事，讓學生明白故事的意義，使學生在故事的基礎上理解跳高，并樹立自信心。同時體育教師還可以為學生講解跳高運動對人身體的好處，使學生重視跳高教學，比如，跳高要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以需要一定的靈巧性，是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目。而且跳高還能充分鍛煉你的大腿肌肉和韌帶強度，能鍛煉體質，增加免疫力，挑戰自我，并且將助跑與起跳相結合的技術，能發展學生的靈敏、協調和彈跳等能力，培養科學鍛煉身體的方法，培養克服困難和勇于進取的精神。

2? 準備回憶階段策略，利用學生以往知識理解當前的教學內容與姿勢

跳高運動的姿勢較難學習，同時對學生的身體素質有一定的要求，并且還具有一定的危險系數，所以體育教師在課前一定要讓學生充分理解跳高知識與姿勢的動作等。學生對跳高有一定的了解，但是對跳高的理解不夠深入，所以體育教師要喚起學生對跳高的回憶，并循序漸進的講解知識，進而使學生利用以往的知識來理解與感悟現有的知識。

例如，跳高運動很容易受傷，學生還有一定的恐懼心理，所以體育教師一定要注重學生的認知與學習順序、循序漸進，不能操之過急。體育教師首先要帶領學生進行一定的課前運動，如帶領學生跑3圈，然后進行伸展運動，將學生的身體徹底打開，避免一定的拉傷現象等。然后將跳高的背越式分階段進行講解，先講解助跑階段，并詢問學生對助跑階段的理解與跑步的方式，進而喚起學生的記憶，然后體育教師三步助跑動作，讓學生在以往的知識上理解運動，特別是重心、關節的伸蹬等;最后是背越式過桿的技巧，也是最難最重要的部分，體育教師一定要讓學生深入理解，不然很容易出現事故，特別是原地后倒挺髖收腿的動作，很多學生都學不會這個動作，學生以往可能也只是在視頻上見過，體育教師要盡量讓學生明白。

3? 領悟習得階段策略，利用示范法與實踐法加深學生對跳高姿勢運用

領悟習得階段是學生接收并內化知識的關鍵階段，體育教師要設計好這一階段的教學內容與方法，使學生真正理解跳高動作與知識，并且能讓學生熟練運用。很多學生都對跳高有恐懼心理，特別是女同學，所以體育教師在講解的時候要注重方法，將復雜的知識簡單化，并給予學生直觀的視覺效果，然后讓學生在同學與老師的幫助下實踐，只有實踐才能真正理解與運用，領悟到跳高動作的精華。

例如：體育教師在講解助跑階段的時候，邊講解的時候邊進行示范，讓學生直觀地看到腿部、關節、手臂、頭等動作，并在講解時適當抽選人出來進行展示，指出學生的錯誤地方，進而讓全班學生重視這些細節的錯誤;然后講解完后讓學生進行練習，小組成員之間互相監督與指導，并鼓勵學生踴躍提問等。在過桿環節的講解中，由于過桿運動很難，動作也是一連串的行為，不方便進行分層次示范，所以運動教師可以借助多媒體工具讓學生觀看到完整的過桿運動，特別是一些細節的處理過程，進而加深學生對過桿運動的理解。

4? 保持回憶階段策略，利用檢查展示法加深學生對跳高姿勢的記憶

在領悟習得階段，學生對跳高運動有一定的理解后，并且能熟練的掌握跳高動作，但是由于人類的記憶順序與特點，最先形成的是短期記憶，學生容易忘記，不利于學生下一階段的學習。所以體育教師還要進行學生對跳高知識的鞏固與回憶，可以采取一定的檢查展示法，單獨檢查學生的跳高動作，并幫助學生強化記憶。

例如，體育教師可以在學生小組練習的差不多的時候，可以對學生進行一定的抽查，比如體育教師到每個小組的巡查，指導學生的動作，并對學生的一些常見錯誤進行記錄，然后總結后對學生進行提醒，進而完善學生的動作。然后體育教師在學生再次練習后對學生進行一次全面的檢測，讓學生按照一定的順序在體育教師面前進行展示，并為學生進行打分，作為平時成績，同時還要進行一定的獎勵措施，激勵學生更加努力拼搏。

5? 延伸創造階段策略，加大課程難度激發學生的創新思維

體育教師在學生真正理解與掌握跳高運動后，可以組織學生進行一些比賽、練習項目等，讓學生熟能生巧，同時在練習的時候注重引導學生，開拓學生的思維，使學生尋找到適合自己的跳高動作。

例如，美國跳高運動員理查德·福斯伯就是在不斷反復練習中發現了背越式的跳高運動，同時每個學生的身體素質、習慣等都不相同，因此體育教師要鼓勵學生勇敢的開拓自己的跳高動作。比如可以適當的增加學生跳高的難度，讓學生在困難中不斷地思考與創新，同時還要讓學生學習更多的跳高動作，給予學生一定的創造原型。

6? 結語

總而言之，體育教師要明白深度學習的概念與意義，并了解學生的認知順序與特點，然后分析總結教學的問題，從而根據深度學習的5個階段設計教學內容與形式，使教學順序符合學生的認知順序，進而提高學生對跳高運動的理解與掌握，提高教學效率。

參考文獻

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