試論在小學體育教學中滲透心理教育的策略

王寧

（吉林省長春市朝陽區寬平小學校，吉林 長春 130012）

小學生正處于心理、生理發展的重要階段，他們的身體與心理健康受到了各界人員的關注。尤其是心理健康更是成為小學生教育中的重點內容。心理教育在小學教育中具有重要地位，并且展現在各個教育環節中。體育教學最基本的目標是提高學生的身體素養，除此之外還要重視學生的心理素質發展。小學生由于缺乏一定的社會認知，很容易受到外界不良因素的干擾，從而產生不健康的心理素質。體育教師在教學過程中一定要認識到心理教育的重要性，并采取多樣化的策略積極落實心理教育。

一、在小學體育教學中開展心理教學的價值

隨著教育改革的不斷推進，要求現在的體育教師不僅要努力提升學生的運動能力，還要提高學生的心理素質。之所以逐漸強調在小學體育中進行心理教育的價值原因主要集中在以下幾點。首先心理教育能夠培養學生頑強的意志，使得學生在面對長跑、仰臥起坐等難度較大的體育運動時也能充滿信心。其次，體育教學中的心理教育能夠讓學生學會通過體育運動進行自我放松，可以讓學生充分利用體育運動排解學習壓力[1]。在小學體育中滲透心理教育，對于提高小學體育教學質量有著積極作用。

二、在小學體育中滲透心理教育的策略

在小學體育中進行心理教育，可以一方面提高體育教學的質量，一方面改善學生的心理狀況。為了能夠更好的開展小學體育教學中的心理教育，教師需要采取多樣化的策略。

（一）教師個人要具有良好的心理素質

小學生由于實踐經驗少，在教學過程中是比較依賴老師的，所以教師在進行心理教育的過程中一定要發揮自己的榜樣作用。教師要定期進行心理健康知識學習，并以身作則，積極落實心理教育中的要求。體育教師要學會進行自我調控，在教學中保持樂觀、積極的狀態，認真對待每一位學生，讓學生在一種和諧、快樂的環境中學習。體育教師一定要避免在課堂中表現出自己的不良情緒，以免學生受到不良影響。

（二）改變傳統的教學模式，提高學生的參與度

只有在自由、和諧的環境中學習，學生才能夠大膽的表現自己。尤其是體育教學中，教師只有為學生營造舒適的課堂環境，學生才能夠勇敢的面對內心的恐懼。

為了給予學生學習體育的樂趣，教師在教學中一定要充分運用幽默的語言或者是肢體動作，讓學生覺得有趣。傳統的體育教學往往是教師進行枯燥乏味的體育知識講述，然后進行示范，最后學生模仿這樣一個流程。模式過于單一固定，學生學習興趣不大。舉個例子，教師若是在進行跑步內容的教學時，可以故意向學生模仿一些錯誤動作，讓學生在感到好玩的同時意識到接下來自己不能這么做。這樣的教學不僅向學生展示了教學重點還讓學生充分進行了自我反思。

三、創設良好的課堂環境，幫助學生獲得愉快的學習體驗

教師在教學過程中要提醒學生培養良好的人際關系，要讓學生在學習過程中積極與教師、其他學生進行交流。體育教學與其他學科的教學不同，它自由性更高，對于學生來說是促進彼此交流的有效手段。教師在開始體育教學之前，要制定科學、全面的教學計劃，確定好教學場地。大部分的體育教學都是在室外環境中進行的。所以教師在上課之前可以對教學場地進行布置，為學生營造一個美觀、整齊的學習環境。比如說教師可以將仰臥起坐使用的墊子放置成花朵等圖案，這樣學生在看到時會覺得心情愉悅，并且對接下來的課堂教學充滿熱情。這樣做就充分發揮了小學生學習時的心理特點，使得教學質量明顯提升。

四、重視每一位學生的差異，因材施教

由于家庭環境、社會經驗等方面的差異，小學生學習時的表現存在明顯差異。教師在教學中要尊重學生之間的這種差異，提高學生的自信心。

有的學生身體素質比較落后，并且對體育活動的興趣不大。面對這種學生，教師要以溫柔、耐心的態度對待他們，并用語言進行激勵，讓這部分學生敢于嘗試，提高這些學生的勇氣。比如說，某位學生在進行排球、籃球等訓練時表現不佳，會感到失望、喪氣，教師要及時與他進行交流，告訴他敢于嘗試就是優秀的。并且在今后的課堂中都重點留意他，給予這位學生關愛。若是發現他在其他的體育活動中表現優秀，教師要立即表揚他，提高他的自信心，讓他有勇氣面對其他運動中受到的阻礙。

有的學生處于負面情緒中，教師要積極引導。有學生會因為家庭或者是學習上的問題，而表現出壓抑、焦慮等情緒。體育教師要主動與這些學生進行交流，了解他們生活或者是學習上遇到的問題，并對他們進行心理疏導，讓他們在繼續活動中盡力抒發自己的不良情緒。有的學生膽子比較小，在進行體育活動時常會出現害怕、擔心等心理。為了能夠讓這部分學生積極參與到體育活動中來，教師要對他們進行開導，告訴他們體育活動的安全性與價值，讓他們有勇氣進行體育活動。

結束語：

總而言之，心理教育不是一朝一夕就能夠展現出作用的，但是在教育中心理教育是必須存在且應該重點關注的。心理教育對學生的發展有著深遠影響。在新課改的要求下，需要每一位教師在教學過程中潛移默化的貫徹心理教育，提高學生的心理素質。小學生是促進國家未來發展的預備軍，他們承擔著傳承優秀文化、提高我國實力的重大責任，不僅需要健康的身體，還需要良好的心理素質。所以，在小學體育教學過程中教師要積極發揮體育教學的作用，讓小學生通過體育活動增強自己的身體素質。另一方面，小學體育教師要認識到在體育教學中進行心理教育的重要性，要采取多樣化的手段不斷落實心理健康教育，從而讓學生通過體育教學獲得生理與心理的雙重發展。