洪長青
有著中國音樂界掌門師太之稱的郭淑珍今年已91歲,李谷一、孟玲等都是她的愛徒。如今,郭淑珍仍舊忙碌,她說:“長壽在于工作。
不該干的事別干 “生活沒有規律,身體早晚會垮。”郭淑珍一方面遵守正常的生物鐘作息,另一方面節制自己的欲望。郭淑珍說,她對養生的理解是,不該干的事別干。男女都一樣,都要控制,尤其做音樂的人,生活不規律嗓子就會出問題。有的人嗓子出問題了就靠藥,其實最有效的藥就是禁聲,休息,禁欲。
長壽在于適度忙碌 郭淑珍還有個長壽秘訣,就是給學生上課。“人家說生命在于運動。我說長壽在于工作,在于適度忙碌。我一上課,得用眼睛看學生的口型和表情,用耳朵聽學生的聲音,還得用手比劃指揮,用嘴說話和示范唱,這些說到底都是在用腦,全神貫注的時候,就把其他的都忘了。這等于大腦小腦都在動。另一方面,能天天接觸年輕學子,從他們身上汲取年輕的能量。”
每天都過兒童節 郭淑珍為人直率,有氣從不憋著,“發泄出去,身體就不會積毒”。有人這樣評價郭淑珍:光聽你說話聲,是二八少女;看你的背影,像四八少婦;瞧你走道,六八韻婦;近看臉面,有八八樣了。郭淑珍說,心不老才是最大的秘訣,心理會帶動身體,減緩衰老。她生在6月1日,兒童節,每當過生日,她覺得自己又回到童年。