新課標初中體育排球教學的實踐與研究

李杰 謝添翼

排球教學是初中體育課程教育的重要組成部分。排球運動是為了實現自我發展和休閑娛樂而創造的以排球為載體，在開放和對抗情境中合理運用攻防技戰術，以戰勝對方為直接目的的體育活動。排球運動是一項集競技娛樂健身于一體，體現集體精神，具有較高鍛煉價值的運動項目。《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》指出：“球類運動除了與其他類運動具有共同的育人價值和能力要求外，在激發學生的運動興趣，提高學生的快速反應能力、預判能力和決策能力，培養學生勇敢頑強、遵守規則、公平競爭等體育品德方面具有獨特的育人價值。其中，集體性球類運動項目有助于培養學生的協作能力和團隊精神，個體性球類運動項目有助于培養學生的獨立判斷、快速反應和調控情緒等能力。”在此，筆者就新課標初中體育排球教學作了一定的實踐與研究。

一、激發學生的排球運動興趣

初中排球教學目標，不僅要使學生掌握基本的運動技巧，更為重要的是要激發學生參與運動的興趣，初步養成正確的體育觀念，培養體育鍛煉的習慣，促進學生身心健康發展。因此，初中排球教學，要學生主動參與排球訓練，教師就要做到因材施教，要根據初中生的心理和生理特點，運用多種教學手段，激發學生的學習熱情，促使學生積極投入到排球訓練中，且在課余活動中也能參加體育運動。（1）根據學生實際制定合理可行的教學目標。要根據學生運動技能的掌握情況靈活制定合理的教學目標，量化與質化相結合，單項運動技能目標的制定，要兼顧技評目標和量化目標。如正面雙手墊球教學第一課時的技能目標為：70%的學生能掌握正面雙手墊球的擊球部位、用力方法、擊球點；80%的學生自墊球不低于15次。量化了目標，才能使學生明確自己的努力方向；達到了目標，才能使學生體驗到學習的樂趣，進而產生學習熱情。（2）根據學生年齡確定訓練方法。初中低年級學生注意力的集中時間不長，教師要運用多種訓練手段，吸引學生的注意力。例如，傳球教學時，可先讓學生持球慢跑，邊跑邊拋球。然后把球放在地上，用手指轉動，然后相互搶球，雙手拍球，再用球做活動肢體練習，最后，做有要求的拋接球練習：頭頂上、掌心朝上、控制接球聲音接住球，這樣的活動簡單、明確，具有較強的針對性，又吸引了學生的注意力，達到了良好的教學效果。

二、關注學生的排球運動差異

體育新課標強調要關注學生的個體差異，滿足各個層次學生的學習需求。同一個班的學生由于種種原因，對排球技術的掌握會有較大的差異。教師要善于發現這類差異，設計不同的訓練要求。例如，在傳球教學時，對技能較好的學生可以適當提高教學要求，如傳球的精確度和距離長度都相應提高，以滿足個體對訓練的要求；而對技能相對薄弱的學生，則適當降低傳球的難度，避免他們喪失學球的積極性。在教學評價方面，則要重視過程性評價，以發展的眼光看學生，對學生在自己原有基礎上的每一個微小的進步都要給予積極地評價。這樣，既可使能力較差的學生不至于喪失信心，又可使能力較強的學生不至于盲目自大，不思進取。排球訓練可以發展學生的耐力、速度、靈敏度和彈跳力等多種體能素質。然而有限的體育課時，技能練習密度和強度還遠遠無法滿足學生發展各項身體素質的要求。初中生正值身體發育的關鍵階段，不宜開展大運動量的專項體質訓練，因此，教師要結合學生的身心發育特點，精心設計各種富有趣味的體能訓練方法，提高教學的有效性。例如，可以讓學生以俯臥撐的姿勢，雙手扶球向前滾動，以此訓練上肢與腰腹部的耐力。

三、改革初中體育排球教學評價體系

在以往教學中，體育成績的高低僅以學生完成動作質量的高低或次數的多少來衡量。為了改變多年來單一的技評方式，重視學生在體育教學過程中基礎差異和發展進步及努力程度。（1）增加評價方式多樣性。在排球模塊選項初級階段學習中，重點以單人或雙人考核技術為主，我采用教師評為主，即：成績=出勤與學習態度10%+運動績達標與技評70%+理論考試20%（參考原基礎）運動成績技評由教師參與評定，達標學生個人完成動作的次數獲得，讓學生明白運動成績的高低完全憑借個人的主觀態度和不懈地努力獲得，比如，一分鐘自墊（傳）球，雙人迎對墊（傳）球以及側面下手發球均由教師來評定，只有端正的學習態度和個人不懈的努力才能達到技術的基本要求。在這個階段我對原先有基礎但很努力的學生降低一定的要求，參考她一階段的進步參數給予提高檔次的分數。（2）增加評價方式的全面性。到了學習的中高階段，除鞏固并提高原有技術外，重點以串聯技術和多人配合練習為主，我采用多維評價的方式，即成績=出勤與學習態度10%+理論考試20%+運動成績20%+小組合作成績30%+裁判與技術運用能力運動成績以個人完成情況為主，比如三米距離對墻墊一分鐘墊（傳）球上手發球技術仍由教師參與技能評定而小組合作成績由女排隊員或各小組骨干同學和教師評審小組決定，對動作整體完成情況進行評定，比如，多人墊（傳）球接力號位扣球技術等是否達到教師規定的技術次數整體動作完成的質量以及小型教學比賽中整體的默契度等方面展開評定，在小組合作成績中教師參與點評，對每一小組優缺點及不足進行現場點評，同時設立一定獎項：如最佳動作技術組最佳精神風貌組最佳合作小組等，另外對能積極參加校女排隊訓練的學生和體育骨干予以適當加分，以激發全體學生以后進一步鍛煉的熱情。（3）實施多元教學評價。排球教學評價要定性評價與定量評價相結合，自評和互評、師評相結合。例如，在教傳球技術時，第一課時的評價方法是自評和互評相結合。評價內容如下：連續自傳6個以上的球；在拋傳過程中做到各傳6次球不落地的組合；小組內傳球技術最好的2位同學。這樣多元教學評價，學生既可充分展示自己的技術水平，又能進行直觀評價，在評價過程中還能產生成就感和滿足感。