感冒不用藥，捏捏按按就能好

文/正安文化（北京） 編輯/ 麗葉 設計/龐婕

感冒是寶寶經常都會出現的疾病，當感冒來臨的時候，不僅寶寶非常的難受，家長更是心疼。當寶寶出現感冒的時候，我們該怎么做呢？正確的認識和耐心的護理，幫助寶寶恢復健康，讓家長們不再手毛腳亂。

正安文化（北京）

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特別提醒

所謂風寒和風熱只是感冒發生的過程中不同的階段而已。也許在感冒的初期階段可能屬于風寒，若風寒沒有及時透發，郁而化熱就轉化為了風熱階段。而暑濕感冒多出現腸胃的問題。

風寒和風熱，只是感冒的不同階段

風寒感冒

風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。

風熱感冒

風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀：表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

暑濕感冒

濕為風寒所遏，疏泄受阻，病位在于肌表與中焦脾胃。癥狀：外則發熱不揚，頭身困重；內則胸脘痞悶，脾胃不和，消化系統功能障礙，脈數，口雖干而飲不多，舌苔雖膩而少黃。若暑濕犯肺，肺氣不清，還會有咳嗽痰黏，鼻流濁涕的癥狀。

感冒初起，這樣做，壓下去

泡泡腳，發發汗

小兒受風寒初期，邪氣在表，可以發汗。發汗建議用艾葉煮水泡腳，出微汗有效。具體方法：抓一把艾葉，加水煮10分鐘，濾出水，加到溫水中調合適溫度泡腳，泡到微汗（小兒不宜大汗）。水溫自己嘗試，不要把小孩燙著。對于年齡太小的寶寶，艾葉煮水泡腳如果不配合，艾葉煮水泡澡也可以。夏天的話泡腳不用艾葉用藿香正氣水也可以，即熱水泡腳，加兩瓶藿香正氣水，泡到微汗。

捏一捏，解表散寒

1.揉一窩風，解表散寒，清肺平肝。取穴一窩風，用手腕背側，腕橫紋中央之凹陷中屬點型穴位。用拇指或中指螺紋面，揉5～10分鐘。

2.清天河水，疏風清熱解表。天河水位于前臂掌側正中，自腕橫紋至肘橫紋成一條線屬長線型穴位。向前推動不可歪斜，5～15分鐘。

Tips

小兒推拿的效果可能會受推拿手法、推拿速度等影響，孩子感冒若病情加重或自己無法做好辨證處理的話，一定要及時就醫，以免耽誤治療。

刮一刮，驅邪氣

“肺俞穴”位于第三胸椎棘突下（平肩胛骨內角）旁開2指寬，這是肺與天地溝通的通道。“風門穴”在“肺俞穴”的上方，第二胸椎棘突下旁開2指寬。這兩個穴位所在區域位于兩塊肩胛骨之間，《黃帝內經》云：西風生于秋，病在肺，俞在肩背。肩胛骨是肺臟的屏障，風寒之邪容易從“風門穴”、“肺俞穴”這個薄弱地帶入侵，肩背的保暖十分重要。

刮痧的時候，刮痧板傾斜45°，從上向下勻速刮，刮痧時手法不要過重（痧能否出來與力量大小沒關系），如果邪氣在表，輕輕一刮，痧就出來。

Tips

此方法可用于成人，對于寶寶來說刮痧時一定要輕盈，寶寶皮膚嬌嫩不適宜力量過重。可以用嘴進行允痧。

喝點蔥白生姜水

做法：姜3片、帶須蔥白一段，在水里稍煮下，一開鍋就好，不要久煎。

功效：蔥白的作用辛香走竄的，生姜是暖胃的，是給身體補充陽氣的，在蔥白的幫助下讓陽氣在身體里上下走竄，驅除寒邪，這樣來治愈初起的感冒。

為啥不要久煎呢？著寫《溫病條辨》清代名醫吳鞠通說：“香氣大出，即取服，勿過煎，肺藥取輕清，過煮則味厚入中焦矣。”

感冒在西醫被稱為上呼吸道感染；在中醫里，感冒是肺氣出了問題。肺氣屬于上焦，取藥要取清輕上揚以入上焦，久煎就入了中焦，中焦入的是脾胃。所以，凡是治療感冒、咳嗽的藥都是不要久煎的。

實在不行，吃點感冒清熱顆粒

感冒清熱顆粒名字雖然是清熱，但其實此方的藥效是疏風散寒、解表清熱。感冒清熱顆粒只適合于感冒初期，如果第一天沒有治好，那么第二天再次飲用，意義不大。初起的風寒階段維系時間很短，一般只有幾個小時或者半天，最多一天就過去了。如風寒階段咱們沒能把感冒控制住，轉郁熱了，此時的癥狀就變成：喉嚨痛，流清涕變成黃濁涕，發熱時，藥也要隨證而變。