如何預防慢性闌尾炎？

張慶香

●慢性闌尾炎的定義

慢性闌尾炎是一種在日常生活中常見的疾病。它是指消退了闌尾急性炎癥后，遺留的闌尾慢性炎癥發生病變，如闌尾發生扭曲、管腔狹窄或出現閉塞等。通常，大多數慢性闌尾炎是由急性闌尾炎轉變而來，但也有少數從一開始就是慢性闌尾炎。

慢性闌尾炎這一病癥的關鍵在于防范和治療。當發現按壓自身的右下腹部有疼痛感，同時伴有間接性的脹痛，并且疼痛位置變化不大時，應及時前往醫院進行相關檢查。如果確診為慢性闌尾炎則需盡快接受治療，以免耽誤最佳治療時機。

●慢性闌尾炎的分類

在臨床上，醫護人員常常將慢性闌尾炎大致分為原發性的慢性闌尾炎和繼發性的闌尾炎兩種類型。

（1）原發性慢性闌尾炎：原發性的特點是病癥隱匿，不明顯，癥狀發展較為緩慢，病癥持續的時間較長，少至幾個月，多則幾年。在這一病癥的初期，一般是沒有急性的發作史的;在病情中期，也沒有反復急性發作的現象出現。

（2）繼發性闌尾炎：繼發性的特點是在首次急性闌尾炎發病后，經過非手術治療而痊愈的和自行緩解的，其后遺留有難以痊愈的臨床癥狀。在病程中，有出現再次或多次急性發作的可能。

●慢性闌尾炎的預防

慢性闌尾炎主要是與平常的衛生習慣和飲食習慣有很大的關系，要想預防慢性闌尾炎就要從平時的飲食和生活中下手。

（1）合理飲食

盡量做到飲食有規律，不暴飲暴食。突然性的暴飲暴食和經常性食用難消化的事物會進一步加重腸胃的消化負擔，進而導致消化不良，腸胃功能出現紊亂。因此要做到細嚼慢咽，使進入盲腸的食物殘渣減少。同時注意飲食調理，合理膳食，不要吃辛辣以及刺激性的食物，養成按時排便的良好習慣，適當地進行體育運動和鍛煉，能夠增強體質，提高疾病的抵抗力，一定程度上也能預防慢性闌尾炎疾病的發生。

（2）保持樂觀的精神

長時間處在憂愁、惱怒和悲傷等不良情緒下的人，其平衡的神經系統容易發生傾斜，進一步致使神經失調，尤其是植物神經紊亂。植物神經紊亂是有多方面表現的。其中其常見的表現之一就胃腸道功能出現失常。在精神刺激的作用下，胃腸道會出現痙攣和弛緩，進一步導致出現便秘、消化不良和腹瀉等癥狀，這可誘發闌尾炎。因此，應當保持良好的心態和樂觀積極的精神狀態。平常也不要過度勞累，做事要拿得起、放得下，不斤斤計較，盡量避免出現劇烈的情緒變化。

（3）慎用藥物。

要謹慎用藥，最好在醫護人員指導下用藥，其中特別是解熱鎮痛藥和消炎藥等這類藥物，這些藥物會不斷刺激胃腸道，使胃功能紊亂，嚴重時還會引起消化道出血甚至出現胃穿孔。因此這類藥物最好不用或盡量少用。

（4）調節寒溫。

要多注意季節氣候的變化，適時進行調整自身機體與自然界的關系。氣溫升高時減衣，氣溫降低時加衣。最重要的是要盡量保證腹部不受到寒冷空氣刺激，使胃腸道功能正常運作，以維護胃腸道的正常狀態。

（5）防止便秘和腹瀉

出現便秘和腹瀉這一現象時，要及時尋找病因，積極進行相關的調理和治療，使身體盡快恢復到正常狀態，保持大便通暢和糞質正常。

（6）驅除腸道的寄生蟲

腸道寄生蟲有很多，如蛔蟲、撓蟲等。它們可以進入人體的闌尾腔，使其腔道發生堵塞，進而誘發腔道感染而引發闌尾炎。因此，平時要更加注意飲食衛生，防止一些細菌侵入胃腸道，當出現腸道寄生蟲癥時，應及時進行藥物治療，以進一步減少誘發慢性闌尾炎病癥的機會。