別把打噴嚏不當回事兒

郜儒

“阿嚏～阿嚏！”

“你還好吧？”

“沒事，鼻炎。”

呼吸是維持生命重要的一環，鼻子是呼吸的“大門”，然而不知什么時候起，“噴嚏”和“沒事”聯系了起來。據統計，平均每5人就有1個鼻病患者，發病率逐年上升且趨向低齡化。讓我們請中南大學湘雅三醫院耳鼻喉科的專家帶大家識破鼻病5大誤區，擊退謠言。

誤區一：鼻炎、鼻竇炎治不好，不治也罷

隔壁老王說，我是十幾年的老鼻炎了，反正也治不好，你將就治治吧。其實隨著醫療技術的提高，規律足療程地治療，鼻炎、鼻竇炎是完全可以控制的。

誤區二：頭痛和鼻病是小事，沒關系

頭痛患者一般首選神經內科或疼痛科治療，頭痛久治不愈，不妨查查鼻腔。鼻源性頭痛常常由鼻腔、鼻竇病變引發，一般該類頭痛都伴隨鼻腔不適，比如鼻塞、膿涕等，并且有明顯的時間相關性，比如晨起輕，中午加重，午后緩解等。

誤區三：慢性咳嗽一定是喉嚨或氣管的毛病

很多患者咳嗽、咳痰、惡心、干嘔，拍了胸片也沒事，以為只是慢性咽炎，吃了大量的藥也不見好轉，追問病史才知道患者經常有鼻涕后流的癥狀，規律使用鼻炎藥物后咳嗽癥狀就消失了。所以長期咳嗽，遷延不愈的患者，可能是鼻炎在暗中作祟。

誤區四：小孩打鼾是因為睡得香

小時候經常聽老人說，你看看我孫子睡得多香，都打呼嚕流口水了。其實小孩這是得病了，得治！腺樣體肥大時會引起鼻腔部分堵塞，并發鼻竇炎，導致打鼾、流涕。長此以往，小孩會因為長期缺氧出現注意力不集中、記憶力減退甚至發育遲緩等問題。

誤區五：打噴嚏是別人想你了

春天聞著花香，突然鼻子奇癢、連續打噴嚏，不是別人想你了，是過敏性鼻炎犯了！過敏性鼻炎患者會感覺鼻腔奇癢，忍不住揉搓鼻子，噴嚏會連續十數個，伴隨傾瀉而下的清涕。

小鼻子，大問題。鼻腔疾病，及早診治，多可治愈，切勿拖延，造成更嚴重后果。

患了鼻炎該怎么辦

鼻炎是最常見的鼻腔疾病，如果患了鼻炎，醫生建議應及早合理防治，主要是抗感染治療，改善通氣。

●藥物治療

鼻內用糖皮質激素：慢性鼻炎首選用藥，具有良好抗炎作用，并最終產生減充血效果。

鼻腔清洗：鼻內分泌物較多或較黏稠者，可用生理鹽水清洗鼻腔，以清除鼻內分泌物，改善鼻腔通氣。

鼻內用減充血劑：可選用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，連續應用不宜超過7天。若需繼續使用，則需間斷3～5天。長期應用0.5%～1%麻黃堿滴鼻液可損害鼻黏膜纖毛結構，應盡量避免。若不得不使用，應少量間斷使用。

●日常護理

平時要經常活動、鍛煉、增強體質：注意氣候變化，適時增、減衣服：冬春幾節不到人多的公共場所。

●飲食調理

多注意休息，多飲水，不要偏食、營養要均衡。飲食上應以清淡為主，過敏性鼻炎發作期應少吃海鮮、雞蛋和牛奶等易誘發過敏的食物。