大學生就業(yè)心理問題及其對策探究

李桃

摘 要：從當前的就業(yè)形勢來看，大學生就業(yè)難度不斷增加，隨之而來的就業(yè)心理問題不斷凸顯。在實際生活中，常見的問題包括如下幾種：對就業(yè)市場的認知問題、不能進行積極的情緒調控、攀比問題突出等。造成這些就業(yè)問題的原因就在于學校的教育缺乏系統(tǒng)性，心理輔導不到位，缺乏有針對性的指導等。所以，應該采取更加完善的措施來幫助學生構建起完善的心理教育機智，有針對性地進行就業(yè)指導，更好地應對大學生的就業(yè)難題。

關鍵詞：大學生;就業(yè)心理問題;心理輔導

當前，大學生就業(yè)成為社會各個領域，諸多主體關注的一個重點，學校、社家長等都不約而同地將目光聚焦于此，因為大學生就業(yè)事關整個社會的和諧與發(fā)展。從實際情況來看，大學生就業(yè)事關整個社會的發(fā)展，事關社會的穩(wěn)定與和諧。由于大學生表現(xiàn)出的心理問題越來越多，解決的難度越來越大，不少因素都導致了他們出現(xiàn)各種各樣的心理疾病。輔導員與學生的接觸較多，對他們的身心發(fā)展情況比較了解，如果能進行高水平的指導就會引導學生的心理向著良性的方向發(fā)展，這對于高校和學生而言都具有重要意義。

一、大學生就業(yè)心理問題的主要表現(xiàn)

當前社會，大學擴招使大學生數量激增，他們在畢業(yè)后面臨就業(yè)選擇時往往呈現(xiàn)出多樣化的發(fā)展態(tài)勢，有的是進行自主創(chuàng)業(yè)，還有的學生是實施雙向選擇，這使他們面臨的就業(yè)機會增多，但同時面臨的壓力也是巨大的。所以，一些學生在就業(yè)的過程中面臨著難以排解的心理壓力。從大學生就業(yè)的實際情況來看，總的趨勢是好的，他們的心理素質普遍比較健康，不過一些問題也不容忽視，突出表現(xiàn)在以下方面。

（一）就業(yè)認知有偏差

在面對各種職業(yè)選擇時，一些大學生不能明確地進行自我判斷，對于崗位的要求、環(huán)境的選擇與自我的需求沒有形成一種明確的認知，因而，他們很難對自己有一個準確的認識，這對他們的職業(yè)選擇產生了一定的負面影響，因而很容易帶來各種心理問題。他們對于就業(yè)有較高的期望，期待著更好的待遇和更高的起點，有時甚至會顯得有些盲目和浮夸，這對職業(yè)的選擇十分不利。還有一些學生自認為能力不足，因而在求職時會感覺到自己的能力難以與用人單位的要求相符，所以表現(xiàn)得十分不自信。

（二）情緒調節(jié)能力弱

面對激烈的就業(yè)競爭，有些學生無法調整自己的心態(tài)，因而他們會給自己施加更多的壓力，不能以平和的態(tài)度對待擇業(yè)過程中碰到的各種各樣的難題。有的學生甚至會產生不良情緒，這極大地阻礙了他們的就業(yè)選擇。此外，一些學生還會特別焦慮，這其實是十分正常的一種現(xiàn)象。面對人生的一個重要的選擇，學生在面對殘酷的就業(yè)選擇時往往會表現(xiàn)出較強的不適應性，他們無法得心應手地處理各種工作難題，因此精神會高度緊張，尤其是在屢屢受挫之后更是表現(xiàn)得十分消極。學生如果不能尋找到合適的方式來排解這種焦慮，就無法順利地進行求職，這對未來的職業(yè)規(guī)劃都會產生不必要的影響，有的影響是不可磨滅的。

（三）從眾攀比心理作祟

有些學生從小受到家庭環(huán)境或者社會觀念的影響，他們在擇業(yè)時往往比較局限，有時會將自己所選擇的崗位與同學的崗位進行對比，因而無法把握更多的就業(yè)機遇。還有的學生沒有個人主見，因此他們在擇業(yè)時比較盲從，更喜歡選擇那些大家都喜歡的崗位和熱門職業(yè)，表現(xiàn)出明顯的功利主義傾向。他們也因此對自己沒有明確的認知，導致?lián)駱I(yè)的挫敗感上升。

二、導致大學生就業(yè)心理問題的成因

（一）認知教育不完善

當前的大學生沒有形成系統(tǒng)化的職業(yè)認知體系，這也直接造成了他們心理問題的層出不窮。大學生涉世較淺，缺乏必要的社會經驗，因而面對就業(yè)時往往表現(xiàn)出較強的不適應性。他們對自己的能力沒有一個明確的認知，也無法實施科學的評價。究其根本就在于學校對于相關的認知教育不完善，很少開展各種各樣的職業(yè)測試。導致大學生沒有形成對自己的準確認知，不能明確自己的努力方向。有的輔導員自身就缺乏過硬的教育知識，沒有經過系統(tǒng)的培訓，因此無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢而對大學生進行有針對性的指導。

（二）心理輔導不系統(tǒng)

就業(yè)心理一直以來都是高校關注的一個重要內容，但是由于種種因素的限制，高校畢業(yè)生的就業(yè)心理輔導工作尚未得到較好地開展，未來仍有較大的開展空間，系統(tǒng)性也有待進一步完善。其一，在相關心理教育課程的設置上，課時普遍較少，同時輔導的內容與實際需求相差較遠。有的教師在授課過程中只是零散地涉及一些心理輔導的小問題，輔導的系統(tǒng)性較差，無法真正幫助更多的學生做好就業(yè)的心理準備。其二，心理輔導沒有與社會實踐結合起來，過多地進行知識的講授而很少有機會進行實際訓練，缺乏必要的心理調節(jié)技巧傳授。

（三）就業(yè)指導不到位

大多數高校都構建起了系統(tǒng)完善的就業(yè)指導機制，同時還專門配備了專職工作者。但是，由于種種外界因素的限制，加之高校不斷擴招的影響，不能實施專門化的針對性指導，直接的結果便是相關工作的“缺失”問題突出。一些輔導員自身的就業(yè)知識就不是特別充分，在對學生進行指導時必然會出現(xiàn)各種各樣的問題，指導的效果無從保證，加之一些學校本身在課程設置上就忽視了大學生職業(yè)教育這一重要的內容，學生接觸到的職業(yè)規(guī)劃知識自然就是不健全的。這樣，他們在大學生活中對自己的職業(yè)規(guī)劃就比較迷茫，求職時不能將自身的優(yōu)勢與喜好結合起來充分考慮，失去了很多合適的機會。在未來的就業(yè)指導中，高校應該重視這一方面的有效指導。

三、實施大學生就業(yè)心理指導的對策

（一）加強學生認知教育

大學生如果能對自己有明確的認識，對自己進行科學的評價，就能夠擇業(yè)時主動進行情緒的調解。其一，應該指導大學生對自己的職業(yè)與興趣有比較明確的認知，不斷進行自我教育，提升自己對于心理健康的自我調適能力，同時，必要的時候還要進行一些相關的性格、興趣等的測驗，幫助學生更好地認識自己的性格、氣質、興趣與職業(yè)愛好等，對自己有更加明確的了解。其次，學生在擇業(yè)的過程中不僅應該考慮待遇、工作環(huán)境以及工作要求等，同時還應該考慮自我發(fā)展的需求，這才是更為重要的一個內容，能夠將自我價值的實現(xiàn)貫穿自己工作的始終，這無疑是十分有價值的。

（二）構建心理輔導機制

大學生就業(yè)指導工作需要輔導員發(fā)揮應有的作用，他們應該不斷豐富心理輔導的形式，廣泛開展各種各樣的活動，主要包括主題班會、個別輔導等，進而探索更加具有現(xiàn)實意義的教育管理體系。對于輔導員而言，應該明確心理健康教育的重要意義，緊緊圍繞《心理健康教育》的核心內容進行知識的講解，引導學生明確就業(yè)可能面臨的心理困境，提升應對就業(yè)難題時的心理承受能力，讓學生學會勇敢面對壓力，及時調整自我的心理。輔導員還應該增加學生接受技能訓練的機會，探討豐富的培養(yǎng)模式，比如展開討論、角色扮演等，讓學生結合自我發(fā)展的需求，學會運用各種方法，比如沉思法、自我調適法、合理宣泄法等幫助學生進行心理調節(jié)。

（三）豐富就業(yè)指導內容

從目前的現(xiàn)狀來看，高效工作的分工越來越精細。正是因為這一特點，就要求輔導員對學生的全方位發(fā)展有更加細致的了解，同時，由于輔導員與學生的接觸最多，因而要能夠探索更加多樣化的就業(yè)指導模式，滿足學生的擇業(yè)需求。注重學生的職業(yè)生涯教育，讓他們對自己的專業(yè)以及未來的發(fā)展方向有更加明確的認知，這樣才能使他們面對各種就業(yè)選擇時不過分迷茫，明確職業(yè)發(fā)展的基本方向，樹立科學、準確、合理的職業(yè)生涯目標。

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