技巧項(xiàng)目男子雙人平衡套難度動(dòng)作選擇方法研究

周 桐

(南京體育學(xué)院，江蘇南京 210000)

技巧運(yùn)動(dòng)是以翻騰、平衡、拋接等動(dòng)作為主，并在此基礎(chǔ)上完成一定造型的體育競(jìng)賽項(xiàng)目，是一項(xiàng)極具觀賞性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。成套動(dòng)作中難度動(dòng)作的選擇在比賽中是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。根據(jù)查找大量文獻(xiàn)資料以及視頻資料，訪問(wèn)一些老專家老教授和技巧項(xiàng)目從業(yè)人員，結(jié)合自身多年所訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，分析目前我國(guó)男子雙人平衡套難度動(dòng)作選擇中包含的問(wèn)題以及相關(guān)解決辦法，便于我國(guó)技巧男子雙人項(xiàng)目在難度動(dòng)作選擇上更加科學(xué)化與國(guó)際化。

1.研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以2014——2015年全國(guó)技巧錦標(biāo)賽比賽中前四名的男雙組為例，主要研究其平衡套難度動(dòng)作的選擇方法。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

本文運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法，為了解關(guān)于男子雙人平衡套難度動(dòng)作選擇的方法和技巧，以及實(shí)際應(yīng)用中的各類相關(guān)問(wèn)題，通過(guò)翻閱大量關(guān)于技巧男子雙人的文獻(xiàn)資料、比賽記錄等，并仔細(xì)地篩選、檢索和分析，獲得了大量重要、準(zhǔn)確的相關(guān)信息，通過(guò)對(duì)比分析進(jìn)行梳理研究。

1.2.2 訪談法

在本文的寫(xiě)作過(guò)程中對(duì)多位國(guó)家隊(duì)及省級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的專家、教練員進(jìn)行了訪問(wèn)咨詢，對(duì)相關(guān)問(wèn)題展開(kāi)了深入討論。

1.2.3 視頻分析法

觀看近2年世界比賽與全國(guó)錦標(biāo)賽錄像，觀看世界比賽隊(duì)伍有法國(guó)、俄羅斯、哈薩克斯坦、德國(guó)、美國(guó)、中國(guó)。國(guó)內(nèi)隊(duì)伍有江蘇隊(duì)、浙江隊(duì)、廣東隊(duì)、福建隊(duì)。

2.研究結(jié)果與分析

2.1 技巧男子雙人平衡套路難度動(dòng)作分類

從這些視頻中可以看到其平衡難度動(dòng)作的選擇大致為：站立頭上單臂轉(zhuǎn)換為側(cè)水平過(guò)度成坐下側(cè)水平、手上單臂快速倒立過(guò)度劈叉單臂倒立轉(zhuǎn)換成橫叉單臂測(cè)水平、腳上背水平過(guò)度成高舉腿背水平，這些動(dòng)作都是常見(jiàn)的主要核心難度，不僅在世界比賽上在國(guó)內(nèi)比賽中是經(jīng)常見(jiàn)到[2]。從觀看的視頻中可以看出男雙平衡套難度動(dòng)作中最常見(jiàn)的核心難度是：下面人(底座)主要為手上、腳上、頭上的過(guò)度動(dòng)作，而上面人(尖子)的主要?jiǎng)幼鳛槁鸪檎{(diào)單臂、單臂、單臂側(cè)水平、背水平、單臂并腿倒立、單臂并腿側(cè)水平[3]。這類難度動(dòng)作基本上是難度動(dòng)作選擇中的核心難度動(dòng)作，也是現(xiàn)國(guó)內(nèi)外在平衡套中難度動(dòng)作選擇的主要核心難度。

從觀察中可看出核心動(dòng)作的選擇至關(guān)重要，在選擇難動(dòng)作的開(kāi)始主要包括下面人和上面人的自身的條件方面來(lái)選擇，比如上面人的單臂動(dòng)作功底扎實(shí)可以向單臂動(dòng)作方面發(fā)展，從而下面人的單臂頂功同樣也是要具備很強(qiáng)的實(shí)力。國(guó)內(nèi)的難度動(dòng)作選擇上主要根據(jù)現(xiàn)規(guī)則以穩(wěn)為主，體現(xiàn)了高質(zhì)量完成難度動(dòng)作的優(yōu)勢(shì)[4]。但以穩(wěn)為主在動(dòng)作的多樣性以及整套動(dòng)作的觀賞性流暢度方面都存在著問(wèn)題，所以要在這些方面需要加以改正。

2.2 依據(jù)動(dòng)作難度系數(shù)選擇難度動(dòng)作

根據(jù)視頻觀察以及數(shù)據(jù)分析，目前國(guó)內(nèi)比賽中前四名的隊(duì)伍選擇了以下動(dòng)作為難度核心。(關(guān)于“下面人”為“底座”，“上面人”為“尖子”，以下稱為下面人和上面人。)

圖1 江蘇隊(duì)雙臂倒立過(guò)度單臂下叉動(dòng)作

這一串動(dòng)作為：雙臂倒立3秒轉(zhuǎn)換成單臂倒立3秒然后過(guò)渡成劃叉單臂3秒，這類連接動(dòng)作，其難度在于上面人的單臂類動(dòng)作為主，下面人在上面人單臂倒立的同時(shí)，完成下叉增加過(guò)渡難度值。其動(dòng)作的難點(diǎn)在兩個(gè)人的共同配合，需要上面人單臂動(dòng)作的穩(wěn)定以及下面人單臂頂功過(guò)渡的平順性。

圖2 浙江隊(duì)頭上單臂支撐過(guò)渡動(dòng)作

浙江選擇的這一串動(dòng)作是：頭上單臂支撐抽調(diào)單臂倒立3秒過(guò)度站起上面人過(guò)渡成側(cè)水平3秒上面人落成單手支撐3秒再轉(zhuǎn)換成頭上肘水平3秒。這一連串的難度動(dòng)作其上面人的變換較多，極大的增加了上面人的靜力性靜止連接值，提高專項(xiàng)的多樣性，并且將這一串動(dòng)作安排在成套的開(kāi)始部分，不僅展現(xiàn)實(shí)力更提升裁判組對(duì)其印象評(píng)分。其難點(diǎn)主要在于上面人的單臂倒立功底。

圖3 廣東隊(duì)手上單臂過(guò)渡

廣東隊(duì)同江蘇一樣。這一串動(dòng)作是：雙臂倒立3秒轉(zhuǎn)換成單臂倒立3秒上面人變化成側(cè)水平3秒然后下面人坐下過(guò)渡成坐下側(cè)水平3秒。廣東隊(duì)在核心難度的動(dòng)作上選擇較為保守又占有一定難度系數(shù)的上面人單臂過(guò)度類動(dòng)作，上面人由單臂轉(zhuǎn)換成單臂側(cè)水平下面人過(guò)渡成做，此類動(dòng)作穩(wěn)定性較高。

圖4 福建隊(duì)倒立連接倒立過(guò)渡

福建作為男子雙人項(xiàng)目的強(qiáng)隊(duì)，其選擇的動(dòng)作是：下面人倒立上面人雙手直角支撐三秒接上面人雙臂抽調(diào)成雙臂倒立三秒過(guò)渡成下面人頭頂?shù)沽⑸嫒吮舅饺搿Ｆ潆y度動(dòng)作要求下面人的倒立功要非常扎實(shí)。歷來(lái)福建隊(duì)有很多獨(dú)有的難度核心動(dòng)作，這串難度動(dòng)作的選擇也是比較先進(jìn)，在國(guó)內(nèi)外重大比賽中都較為少見(jiàn)，其創(chuàng)新動(dòng)作的理念在江蘇、浙江、廣東之前。

2.3 依據(jù)動(dòng)作可持續(xù)性選擇難度動(dòng)作

圖5 江蘇隊(duì)肩頂?shù)沽⒈乘?/p>

江蘇選擇的腳上動(dòng)作，這串動(dòng)作是：肩頂?shù)沽⒈乘?秒過(guò)渡成背頂背水平3秒。過(guò)渡很大一部分是為了對(duì)專項(xiàng)動(dòng)作的可持續(xù)發(fā)展起到積淀，偏向于腳上動(dòng)作可以很大一部分增加下面人的變換造型，例如轉(zhuǎn)換成(圖8)的高舉腿造型提高過(guò)渡連接值，幫助專項(xiàng)可持續(xù)發(fā)展[5]。

圖6 浙江隊(duì)頭頂?shù)沽⒈乘?/p>

圖7 廣東隊(duì)肩頂?shù)沽⒈乘睫D(zhuǎn)直撐

浙江的選擇的這一類動(dòng)作是：頭頂?shù)沽⒈乘?秒。可向兩個(gè)方向繼續(xù)發(fā)展，一是下面人過(guò)渡造型動(dòng)作。二是在下面人變化造型的同時(shí)上面人隨之變化，不論向那個(gè)方向發(fā)展都有很大潛力。

廣東隊(duì)的動(dòng)作是：肩頂?shù)沽⒈乘?秒過(guò)渡成直角支撐3秒。這個(gè)動(dòng)作的選擇，其目的與浙江相同，為更好發(fā)展其他難度動(dòng)作做鋪墊，提高上面人與下面人的個(gè)人技術(shù)，發(fā)展多變難度造型，為難度專項(xiàng)的多變性打好基礎(chǔ)。

圖8 福建隊(duì)高舉腿背水平轉(zhuǎn)直撐

福建隊(duì)的動(dòng)作是：高舉推背水平3秒轉(zhuǎn)換成高舉推直角支撐3秒。其這串動(dòng)作的選擇有兩方面可持續(xù)發(fā)展，一是可過(guò)渡成背頂，二是在過(guò)渡成肩頂，這類動(dòng)作對(duì)下面人的要求很高。作為男雙項(xiàng)目的強(qiáng)隊(duì)在可持續(xù)發(fā)展動(dòng)作的選擇上都超前于其他三支隊(duì)伍。高舉腿動(dòng)作對(duì)下面人的技術(shù)要求和上面人的配合要求較為全面，也是廣東浙江未來(lái)要發(fā)展的動(dòng)作之一。

2.4 依據(jù)專項(xiàng)國(guó)際性發(fā)展選擇難度動(dòng)作

圖9 江蘇隊(duì)頭上單臂過(guò)渡

隨著國(guó)際比賽中對(duì)完成分要求的日漸嚴(yán)苛，江蘇隊(duì)在比賽中更多運(yùn)用到較為穩(wěn)定的專項(xiàng)動(dòng)作，提高整體完成質(zhì)量。頭上動(dòng)作可以提高上面人完成專項(xiàng)的穩(wěn)定性，相比于在手上和在腳上的動(dòng)作相比，更加穩(wěn)定。

圖10 浙江隊(duì)手上單臂

浙江隊(duì)相比于頭上動(dòng)作而言，手上動(dòng)作也可確保其完成穩(wěn)定性，且難度相對(duì)于頭上有一定的提升，目前國(guó)際比賽中手上動(dòng)作也是展現(xiàn)個(gè)人實(shí)力的象征。

圖11 廣東隊(duì)頭上單臂過(guò)渡

廣東隊(duì)頭上動(dòng)作一方面可以提高專項(xiàng)的穩(wěn)定性，另一方面與國(guó)際接軌，同時(shí)下面人進(jìn)行過(guò)渡，在確保專項(xiàng)穩(wěn)定性的同時(shí)增加難度得分，是一種雙贏的選擇。

福建隊(duì)下面人單臂動(dòng)作，作為福建隊(duì)特色動(dòng)作。對(duì)下面人的要求較高，至今在國(guó)際比賽中無(wú)其他隊(duì)伍可以完成該類動(dòng)作，該類動(dòng)作在國(guó)際比賽中具有較高的難度。

3.結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 國(guó)內(nèi)4支強(qiáng)隊(duì)在難度動(dòng)作選擇中的方法首先普遍選擇以穩(wěn)為主，這也恰恰符合了平衡套在難度動(dòng)作選擇方法中的重要性，并且這些動(dòng)作體現(xiàn)了較高的穩(wěn)定性，降低了扣分因素，突出穩(wěn)扎穩(wěn)打。

3.1.2 根據(jù)動(dòng)作可持續(xù)發(fā)展的情況來(lái)看，選擇可持續(xù)發(fā)展的難度動(dòng)作，是為了今后難度動(dòng)作有更多的選擇方向。在任何情況下，每一個(gè)動(dòng)作的選擇都必須具有其發(fā)展?jié)摿Γ@樣才能在今后的訓(xùn)練有更好的上升空間。

3.1.3 在國(guó)際性難度動(dòng)作中的選擇，4支隊(duì)伍在專項(xiàng)動(dòng)作的選擇上較為一致，均為下面人腳上靜態(tài)動(dòng)作、手上靜態(tài)動(dòng)作和頭上靜態(tài)動(dòng)作為主。這些動(dòng)作與國(guó)際上是同步接軌的，在眾多國(guó)際比賽中同樣的動(dòng)作是經(jīng)常出現(xiàn)，滿足了整體難度動(dòng)作較高的觀賞性。

圖12 福建隊(duì)單臂手上直撐

3.2 建議

3.2.1 在難度動(dòng)作的選擇上，首先還需提高難度價(jià)值，拉大與對(duì)手之間的距離，充分的展現(xiàn)自身實(shí)力，尤其在新規(guī)則中難度動(dòng)作只能選擇8個(gè)，在這一情況下，必須確保所用的每個(gè)動(dòng)作都具有其核心價(jià)值。

3.2.2 在專項(xiàng)動(dòng)作的可持續(xù)發(fā)展中，所用的每一個(gè)核心動(dòng)作需要做到不能有局限性和約束性。在限制專項(xiàng)數(shù)量的情況下，只有更好的利用難度動(dòng)作的可持續(xù)發(fā)展來(lái)提高專項(xiàng)之間的過(guò)渡連接，包括一些快速上法的難度動(dòng)作，才能在無(wú)形中提高專項(xiàng)難度。