校園體育青少年耐力素質提升策略

馮東旭

(四川省閬中市思源實驗學校 四川 閬中 637400)

近年來，隨著教育部《國家學生體質健康標準》測試結果公告，學生體質也成為社會的熱點，眾多的媒體都進行了報道，一度成為了社會的熱點，從監測數據來看，只有不到兩成的青少年運動量達標，其中衡量體質下降的一項重要指數是學生的耐力素質。學校體育工作中，如何才能促進青少年耐力素質的提升？本文將帶著這個問題同大家一起探討。

1.影響青少年耐力素質的相關因素

1.1 耐力訓練相對比較枯燥和乏味。在開展學生的耐力素質訓練時，往往是采用耐久跑運動來進行，然而由于耐久跑運動相對來說運動形式較為單一、枯燥，所以，很多學生都表示對耐久跑運動不感興趣，且因此影響了耐力素質教學與訓練的成效。同時由于很難充分地調動起學生的練習興趣和積極性，部分學生甚至還會在練習的過程中出現厭煩情緒和抵觸心理，從而影響到學生耐力素質教學訓練的質量和效率。

1.2 學生多是獨生子女，嬌生慣養?，F在的大多數孩子基本是獨生子女，家長們都很寵愛這些孩子，允許他們不做家務，不參加體育鍛煉，因為身怕“累著孩子了”，父母只管孩子的營養夠不夠，成績好不好，卻沒有真正從意識上去了解孩子的身體素質，只是單獨地考慮“孩子是不是每天都吃雞蛋了”。這樣就導致有過食肥胖的，有偏食多病的，有厭食消瘦的。伴隨著營養的不均衡以及身體活動的減少，接踵而至的是肥胖率的增加、體能的下降?！?br>