廣西高校非體育專業(yè)學(xué)生參與課外體育活動現(xiàn)狀調(diào)查與分析——以廣西大學(xué)為例

穆星辰

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廣西高校非體育專業(yè)學(xué)生參與課外體育活動現(xiàn)狀調(diào)查與分析——以廣西大學(xué)為例

穆星辰

（南寧師范大學(xué)體育學(xué)院，廣西 南寧 530023）

采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查分析法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計法對廣西大學(xué)非體育專業(yè)學(xué)生參與課外體育活動進(jìn)行調(diào)查分析，了解非體育專業(yè)學(xué)生參與課外體育活動現(xiàn)狀，查找存在的問題，并提出提高非體育專業(yè)學(xué)生參與課外體育活動意識的對策。

體育專業(yè)；非體育專業(yè)；現(xiàn)狀；身體素質(zhì)

高校生很多不是體育專業(yè)學(xué)生，而非體育專業(yè)學(xué)生參與體育活動情況是非常重要的。大學(xué)生由于課業(yè)壓力及日常生活習(xí)慣如頻繁上網(wǎng)、運(yùn)動強(qiáng)度小、運(yùn)動時間少，損害身體進(jìn)而嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)與生活。體育課外活動作為學(xué)校課余時間不可分割的部分，沒有得到足夠的重視。

課外體育活動是高校體育活動的重要組成部分。在體育鍛煉中，課外體育活動是體育課外的連續(xù)延伸和補(bǔ)充，它可以滿足學(xué)校學(xué)生對運(yùn)動有不同的要求，有效運(yùn)動身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)，發(fā)展個性，發(fā)展技能，培養(yǎng)學(xué)生堅持終身體能好習(xí)慣的同時，加強(qiáng)人際關(guān)系，豐富文化生活，促進(jìn)精神文明建設(shè)。課外體育活動關(guān)乎每個人的身體健康，在課余時間進(jìn)行身體鍛煉，運(yùn)用各種鍛煉方法，進(jìn)行課外體育鍛煉，對于大學(xué)生來說更加不可忽視，

大學(xué)生未養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，其中重要因素之一是對鍛煉認(rèn)識深度不夠。未能正確認(rèn)識到課外體育活動的重要性，21世紀(jì)需要健康與知識實(shí)踐為一體的新型人才，積極參與課外體育活動既能鍛煉身體，提高基本素質(zhì)，提高交際能力同時也能促進(jìn)身體的全面發(fā)展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以廣西大學(xué)非體育專業(yè)學(xué)生為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱中國期刊全文數(shù)據(jù)庫的相關(guān)文獻(xiàn)和廣西大學(xué)圖書館的相關(guān)館藏資料，作為參考。

1.2.2訪談法

走訪廣西大學(xué)非體育專業(yè)的學(xué)生，咨詢學(xué)生課外體育活動的相關(guān)的信息，了解學(xué)生在課外活動的實(shí)際情況。

1.2.3 問卷調(diào)查法

專門設(shè)計調(diào)查問卷，對廣西大學(xué)非體育專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷100份，回收88份，回收率為88.00%，其中有效問卷85份，有效率96.59%。

1.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

通過Excel2003軟件對回收的有效問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，并按類別分析數(shù)據(jù)結(jié)果。

2 結(jié)果與分析

2.1 非體育專業(yè)學(xué)生是否參加課外體育鍛煉每周次數(shù)調(diào)查

表 1 非體育專業(yè)學(xué)生參加課外體育鍛煉每周次數(shù)（N=85）

是否鍛煉 百分比%每周次數(shù)人(N)百分比% 有鍛煉 32.94%4到7次1214.12% 1到3次1618.82% 不鍛煉 67.06%

從表1可以看出，廣西大學(xué)非體育專業(yè)學(xué)生參與課外體育活動情況調(diào)查，非體育專業(yè)學(xué)生課外鍛煉人數(shù)只有32.94%，這個比值當(dāng)中每周參與4到7次的學(xué)生只有14.12%，每周參與次數(shù)在1到3次的學(xué)生占18.82%，這個參與人數(shù)可以說是非常的少，一周都不會參與課外體育活動的學(xué)生占67.06%，對于大學(xué)生來說一周都不參與課外體育活動，身體素質(zhì)怎么才能提高到，廣西大學(xué)的非專業(yè)學(xué)生參與課外體育活動非常令人堪憂的同時也令人深思。

2.2 非體育專業(yè)學(xué)生參與課外體育活動堅持的周數(shù)

表2 非體育專業(yè)學(xué)生參與課外體育活動的堅持的周數(shù)（N=85）

周數(shù)人(N)百分比% 1-2周1618.82% 3-4周3237.65% 5-6周2731.76% 一直堅持1011.76%

從表2可以看出，非體育專業(yè)學(xué)生參與課外體育活動的堅持周數(shù)在1到2周的只有18.82%，可以看出短時間心血來潮的學(xué)生也是非常的多，他們并不能堅持鍛煉下去，他們這個參與量也是看在別的同學(xué)有參與鍛煉時，一時起了鍛煉的心思，但是并不能堅持參與下去。有37.65%能堅持鍛煉3-4周，有31.76%的學(xué)生能堅持5-6周的堅持課外體育活動的參與與鍛煉，調(diào)查發(fā)現(xiàn)同學(xué)們并不能長期堅持課外體育活動的鍛煉，有69.41%學(xué)生只能夠堅持3到6周時間積極參與課外體育活動，出現(xiàn)了參與人數(shù)多，參與時間短的問題，這時間段參與是能夠短期改變他們的身體狀況，和身體素質(zhì)，但很多學(xué)生都是短期參與課外體育活動，并不能堅持下去。只有11.76%的學(xué)生能夠一直堅持課外體育活動的參與，他們認(rèn)為，參與體育活動不止能夠改變身心，也能夠改變自己的生活作風(fēng)，改變自己，長期積極參與課外體育活動的學(xué)生，已經(jīng)形成了良好的生活習(xí)慣，健康的身體。

對于一個在校大學(xué)生來說每周的鍛煉不必可少，并且也要堅持鍛煉下去，沒有一個好的身體，怎么能夠為自己的生人目標(biāo)前行，身體是革命的本錢也是我們能過日常活動和參與到社會活動交際的最基本條件也是必不可少的條件。

2.3 參與課外體育活動的時間

表3 參與課外體育活動的時間（N=85）

時間人(N)百分比% 0-102023.53% 10-202225.88% 20-301618.82% 30-401214.12% 40-6089.42% 60分鐘以上78.23%

從表3可以看出學(xué)生參與課外體育活動的時間都不一樣，對于參與課外體育活動時間長短并沒有要求，有23.53%學(xué)生每次參與都是簡單的跑跑而已，去走走，看看就是這么簡單，都是在10分鐘以內(nèi)結(jié)束，感覺沒有意思，也沒有必要鍛煉，有25.88%的人參與課外體育活動能夠簡單的熱身運(yùn)動，時間在10-20分鐘之間，就不想再參與體育鍛煉，有18.82%的人基本達(dá)到鍛煉時間，能夠感到出汗和身體得到鍛煉鍛煉時間也在30-40分之間，有23.55%的學(xué)生能夠讓參與時間段達(dá)到30-60分鐘之間，充分鍛煉身體，只有充分的鍛煉身體這樣才能保證身體得到鍛煉，得到調(diào)動起來，提高身體機(jī)能，時間短，運(yùn)動幅度太小并不能達(dá)到鍛煉身體的作用，從生理角度上很難達(dá)到運(yùn)動作用和目的，因此我們要充分鍛煉，既對身體好，也讓我們能夠充分利用時間。

2.4 對參與課外體育活動重要性的認(rèn)知程度

表4 對參與課外體育活動重要性的認(rèn)知程度 （N=85）

程度人(N)百分比% 非常重要1112.94% 重要2225.88% 一般4249.71% 不重要1011.76%

從表4可以看出學(xué)生對于參與課外體育活動重要性認(rèn)知程度褒貶不一，僅12.94%的認(rèn)為參與課外體育活動非常重要，比值非常低，學(xué)生并沒有認(rèn)識到參與課外體育活動鍛煉的重要性，有25.88%的人認(rèn)為課外體育活動重要，認(rèn)為體育活動能夠鍛煉身體，鍛煉意志，有49.71%的人認(rèn)為課外體育活動一般般，占比較高。他們沒有意識到課外體育活動的重要性，認(rèn)為課外鍛煉可有可無，就算運(yùn)動也不能改變什么。對于大學(xué)生來說這種意識要改變，有11.76%的人更加認(rèn)為參與課外體育活動是在浪費(fèi)時間，對于體育運(yùn)動產(chǎn)生了嚴(yán)重的誤解，認(rèn)為參與課外體育活動沒用。

2.5 影響非體育專業(yè)學(xué)生參與課外體育活動的因素

2.5.1影響因素

表5 影響因素（N=85）

因 素人(N)百分比% 思想上不重視3237.65% 對體育活動意義認(rèn)識不足2124.71% 活動內(nèi)容單調(diào)乏味1214.12% 上網(wǎng)玩游戲1416.47% 缺乏監(jiān)督44.70% 其他22.35%

2.5.2思想上的不重視

思想上的不重視是廣西大學(xué)師范學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生不參與課外體育活動的最主要的因素，首先，大多數(shù)的學(xué)生并沒有意識到參與課外體育活動的重要性與必要性，造成思想上的松懈，認(rèn)為課外體育活動不參與也是可以的，但是長期如此下去，身體的健康問題將受到很大的考驗，在身體跨了才知道后悔沒有及時運(yùn)動而導(dǎo)致出現(xiàn)的身體疾病問題，不發(fā)生身體健康問題并不代表身體沒有問題，很多學(xué)生都是一時興起偶爾參與課外體育鍛煉，并沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，也沒有重視課外體育活動問題。

2.5.3對課外體育活動的意義認(rèn)識不足

參與課外體育活動不僅能夠有效的鍛煉身體，提高身體機(jī)能，而且也能夠降低疾病的侵害，還能夠提高免疫力，活躍身心。但是大部分學(xué)生認(rèn)為課外體育活動并不是很重要，缺乏深入了解，偶爾做也是簡單的參與體育活動，并沒用積極參與其中，缺乏深沉了解課外體育活動的重要，這就是需要大家日常要多參與課外體育活動，參與課外體育活動對身體，對家里，對老師都是一種交代，學(xué)生更加要注意身體，提高意識。

2.5.4課外體育活動單調(diào)乏味

大多數(shù)認(rèn)為課外體育活動就是簡單的跑跑步，打打球之類的這就是課外體育活動，其實(shí)并不是這樣，課外體育活動形式多樣，愛好騎行就約好相同愛好的同學(xué)一起騎行，愛好籃球就約好打籃球，愛好跑步就約好跑步，興趣是最好的老師，這樣的事情還有很多，根據(jù)我們個人的愛好，身體狀況，來制定我們的課外活動，通過不同的方式來參與課外體育活動，有助于我們提高對運(yùn)動活動的喜愛，也可以借助各種體育器材或者游戲來參與其中，都是提高趣味性的課外體育活動關(guān)鍵，大家要積極參與其中，找到屬于自己愛好。

2.5.5上網(wǎng)玩游戲

隨著科技的發(fā)達(dá)，各種電子設(shè)備的不斷更新，很多學(xué)生沉迷與網(wǎng)絡(luò)不可自拔，長時間的上網(wǎng)可導(dǎo)致情緒低落，視覺疲勞，食欲不振，睡眠不足等。其次，網(wǎng)絡(luò)也會學(xué)生的心理健康產(chǎn)生消極影響；長期上網(wǎng)會使學(xué)生感情淡漠；虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界可能會造成學(xué)生的雙重性格，使學(xué)生變得封閉，孤獨(dú)，憂郁等。上網(wǎng)打游戲會讓我們失去很多美好的光陰，長時間的坐在電腦前，又不運(yùn)動我們的身體更加的吃不消。所以倡導(dǎo)大家少上網(wǎng)，不要沉迷于上網(wǎng)玩游戲，多出去走走，出去參與體育活動，戒掉網(wǎng)癮，眼前更加的光明。

2.5.6缺乏監(jiān)督

課外體育活動是個人開展，也是大家一起開展的，完全靠自覺性，但是很多人沒有引起足夠的重視，并不能按時參與課外體育運(yùn)動，也不能自覺的規(guī)定好自己參與，沒有制定相關(guān)計劃，沒有人管的時候?qū)⒉粫⑴c，當(dāng)自己堅持不下去時，應(yīng)該多考慮，積極調(diào)動自己的身體，提高興奮度，克服這個惰性，

2.6 提高非體育專業(yè)學(xué)生參與課外體育活動意識的對策

2.6.1參與課外體育活動要有針對性

參與課外體育活動要針對自己而定，達(dá)到什么樣的目標(biāo)和達(dá)到什么樣的目的，應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況出發(fā)，身體承受能力內(nèi)，對于自己制定相關(guān)的參與計劃，什么樣的運(yùn)動量，不同的天氣,課外體育活動也隨之變化,氣溫低時活動量要大些,時間長些，氣溫高運(yùn)動量要小些時間短些。課外體育活動活動因根據(jù)個人的情況而定。

2.6.2加強(qiáng)學(xué)生體育意識的培養(yǎng)

學(xué)校的職能部門應(yīng)與先關(guān)體育部分相結(jié)合，通過宣傳，或者組織比賽，群體比賽，或者專題講座等各種形式，制造一種濃厚的校園體育氛圍，影響和吸引，引導(dǎo)學(xué)生，使他們能夠在無意中或者有意中得到強(qiáng)化，從而培養(yǎng)他們的課外體育活動的意識。

2.6.3提供和組織相關(guān)的體育指導(dǎo)

對于很多學(xué)生想?yún)⑴c卻認(rèn)知不足的人提供相關(guān)的指導(dǎo)，相關(guān)組織者要明確自己的責(zé)任，增強(qiáng)主動性，能動性，創(chuàng)造性，幫助和指導(dǎo)那些不懂得如何參與的學(xué)生，針對學(xué)生需要給予幫助的和技術(shù)指導(dǎo)，加強(qiáng)相關(guān)人員的培養(yǎng)。

2.6.4加大設(shè)備的投入

除了相關(guān)的技術(shù)指導(dǎo)外，也需要學(xué)校投入一定的經(jīng)費(fèi)，采購提高學(xué)生興趣的，和多樣的設(shè)備，才能讓同學(xué)們感到多樣，新穎和有趣，更樂于參與其中，這樣就可以調(diào)動積極性,在課外體育活動中就能有更多人的參與其中，提高學(xué)生參與其中，樂于其中。

3 結(jié)論

目前廣西大學(xué)的非體育專業(yè)學(xué)生參與課外體育活動的意識比較高，對于那些對課外體育活動認(rèn)識不足的學(xué)生，要加強(qiáng)他們對課外體育活動重要性講解及引導(dǎo)，對于那些覺得單調(diào)乏味和喜歡上網(wǎng)的學(xué)生，要通過有效的引導(dǎo)，加強(qiáng)課外體育活動的意識觀念，豐富體育活動，來提高學(xué)生參與程度，積極參與。

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Investigation to the Status Quo of Non-PE Major Students Participating in Extracurricular Sports Activities in Colleges and Universities in Guangxi——A Case Study on Guangxi University

MU Xingchen

(Nanning Normal University, Nanning 530023, Guangxi, China)

穆星辰（1995—），碩士生，研究方向：體育人文社會學(xué)。