變乏為趣，化難為易
——技巧跪跳起的教學(xué)策略

李穎 十堰市實驗小學(xué)

一、指導(dǎo)思想

本課踐行新課標(biāo)“健康第一”的思想，根據(jù)小學(xué)三年級學(xué)生的心理特點與認(rèn)知規(guī)律，采用循序漸進(jìn)、層層推進(jìn)的教學(xué)方式，采用自主學(xué)習(xí)、小組合作學(xué)習(xí)的方式，在合作和探究中學(xué)跪跳起的動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生腰腹肌、上下肢的速度、協(xié)調(diào)、平衡等素質(zhì)，培養(yǎng)與他人合作的能力，體驗運動的樂趣，學(xué)會互相合作和保護(hù)他人的意識。

二、教材分析

跪跳起是三至四年級技巧教學(xué)內(nèi)容之一，跪跳起練習(xí)動作新穎、別致，有一定趣味性，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高，經(jīng)常練習(xí)對腰腹肌力量和身體協(xié)調(diào)性有良好的作用，還可以培養(yǎng)堅強意志和克服困難的精神，同時在共同學(xué)習(xí)中，同學(xué)之間互幫互學(xué)，相互促進(jìn)，有利于學(xué)生體驗展示自我和合作學(xué)習(xí)的樂趣。

三、學(xué)情分析

三年級學(xué)生正處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，比較樂于參與體育活動，他們模仿能力強，自尊心、自信心、好勝心、好奇心強，但注意力不是很穩(wěn)定，自我約束能力差，絕大多數(shù)能夠在集體中與他人團(tuán)結(jié)合作，所以我這節(jié)課主要以小組合作、探究學(xué)習(xí)、比賽等方法進(jìn)行，使學(xué)生在合作又充滿競爭的氛圍中學(xué)習(xí)跪跳起技術(shù)。

四、教學(xué)特色

1.本次課為技巧動作跪跳起單元第一課時，通過配合口令“擺、壓、提”，時時在動作技術(shù)上突出“擺臂、壓墊、收腹、提膝”四個基本動作要點。

2.在教學(xué)中采用兩人合作、分小組探究等不同方式的體驗練習(xí)，由易至難，循序漸進(jìn)的梯度學(xué)習(xí)手段來引導(dǎo)輔助學(xué)生，讓學(xué)生通過自身努力與練習(xí)逐漸適應(yīng)教師不斷提高的學(xué)習(xí)難度，一次次體驗成功帶來的樂趣，使學(xué)生在樂學(xué)中掌握本次課的重難點。

3.游戲環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生自制“坦克”，并團(tuán)結(jié)協(xié)作“開動坦克”。利用體操墊作為器材，為課堂所用，體現(xiàn)一物多用，一物新用的特點，充分調(diào)動出了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性。

五、設(shè)計理念和思路

（一）以游戲?qū)耄榫齿o助

在課的導(dǎo)入部分，我通過語言描述將學(xué)生帶入游戲中的闖關(guān)模式，積極邀請學(xué)生加入闖關(guān)游戲。不同的關(guān)卡闖關(guān)內(nèi)容則不同，以此使整節(jié)課都籠罩著一種活潑有趣的學(xué)習(xí)氛圍，充分提高學(xué)生的運動興趣與參與意識，促進(jìn)相互學(xué)習(xí)與幫助。

（二）求新求變

在課的準(zhǔn)備部分，我一改技能教學(xué)前帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場單純慢跑熱身的方式，利用“老狼老狼幾點了”的游戲，讓學(xué)生沿著外側(cè)體操墊跑動，在此過程中由學(xué)生扮演的老狼喊口令，帶領(lǐng)大家做四組輔助練習(xí)：原地并腳跳、收腹跳。同時老師及時顛簸并再次強調(diào)擺臂制動、收腹提膝的動作要領(lǐng)，分解課堂重點、難點，使學(xué)生充分回憶起這兩個身體素質(zhì)練習(xí)的動作方法。

熱身操也由以往的跟隨教師口令做徒手操，換成了我自編而成的一套墊上操。我有針對性地將跪跳起動作進(jìn)行分解并融入進(jìn)舞蹈動作中，使學(xué)生在學(xué)習(xí)技巧動作前已經(jīng)初步掌握了跪跳起的動作方法。配合以節(jié)奏強烈、動感的音樂，學(xué)生跟隨老師的動作進(jìn)行模仿，在熱身的同時也完成了技能學(xué)習(xí)的輔助練習(xí)活動，既起到了活動身體各關(guān)節(jié)的目的，又大大激發(fā)了學(xué)生的興趣和參與熱情。

（三）由易至難，循序漸進(jìn)的梯度學(xué)習(xí)

在課的基本部分，教師根據(jù)跪跳起的教學(xué)重點、難點以及學(xué)生的個體差異進(jìn)行了分層教學(xué)，分別設(shè)置了四個不同的關(guān)卡，利用由易至難，循序漸進(jìn)的梯度學(xué)習(xí)手段來引導(dǎo)輔助學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生探究合作學(xué)習(xí)，使學(xué)生都有目標(biāo)，在各自的基礎(chǔ)上都有不同程度的提高，并在教師的帶領(lǐng)下有組織有目標(biāo)的完成各個關(guān)卡，從而感受到運動的快樂。通關(guān)成功，任務(wù)完成。

關(guān)卡一、擺臂展髖。解決擺臂制動、展髖的問題。學(xué)生每人一張體操墊，教師詳細(xì)講解并示范動作方法后，學(xué)生在教師的口令下集體練習(xí)。

關(guān)卡二、跪跳前行。幫助大家快速找到腳背和小腿用力壓墊的感覺，解決壓墊問題。學(xué)生前后兩人一組，將兩張體操墊連在一起。一人在墊上做動作，另一人站在墊子旁觀看，并及時的給予評價。最后教師請動作規(guī)范的小組進(jìn)行集體展示。

關(guān)卡三、原地跪跳。練習(xí)擺臂、壓墊、收腹、提膝的相互配合，為跳起來做鋪墊。學(xué)生前后兩人一組，將兩張體操墊連在一起。一人在墊上做動作，另一人站在墊子旁觀看，并及時的給予評價。練習(xí)過后教師請優(yōu)生、差生分別展示，并提示學(xué)生仔細(xì)觀察并找出兩人動作的區(qū)別，最后教師進(jìn)行點評并再次集體練習(xí)。

關(guān)卡四、從低處向高處跳。體會提膝向上的感覺，進(jìn)而引出內(nèi)容跪跳起。學(xué)生前后兩人一組將一張墊子對折放在另一張墊子上。一人在墊上做動作，另一人為保護(hù)幫助者，站在練習(xí)者身側(cè)，雙手放在練習(xí)者腋窩處，當(dāng)練習(xí)者雙臂由體后擺過身體時，迅速提拉練習(xí)者腋下幫助其騰起，讓練習(xí)者充分體會到向上發(fā)力的感覺。

教會學(xué)生正確的保護(hù)與幫助方法，加強樹立安全意識，能夠幫助學(xué)生建立學(xué)會技巧動作的信心，面對技巧動作不退縮，激發(fā)學(xué)生的運動欲望。

最后在此基礎(chǔ)上，嘗試完成完整的跪跳起動作。

基于在跪跳起的教學(xué)中學(xué)生較難掌握該技術(shù)動作，所以有針對地將整個技術(shù)動作進(jìn)行了分解，再針對各個不同的教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計出了有效的教學(xué)手段和方法，進(jìn)而幫助學(xué)生更好地掌握該項技術(shù)動作。

（四）求趣求效設(shè)計合作游戲

課堂上教師需密切關(guān)注器材的使用情況，充分挖掘資源。在這節(jié)課的游戲環(huán)節(jié)“我是坦克手”，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入“舒克與貝塔”的世界自制“坦克”。伴隨著耳熟能詳?shù)囊魳罚瑢W(xué)生迅速進(jìn)入狀態(tài)4 人一組，在教師的提示下將4 張體操墊連接在一起制作成坦克履帶，并團(tuán)結(jié)協(xié)作“開動坦克”。利用體操墊作為器材，為課堂所用，為課堂添彩，體現(xiàn)一物多用，一物新用的特點，充分調(diào)動出了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性。進(jìn)而提高了跪跳起教學(xué)的實效性。

（五）結(jié)束部分

在輕柔舒緩的音樂聲中，教師帶領(lǐng)大家一起做放松操，讓緊張的身心得到放松。

在整個教學(xué)過程中，始終堅持讓學(xué)生通過自身努力與練習(xí)來逐漸適應(yīng)教師不斷提高的學(xué)習(xí)難度，在愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中一次次體驗成功帶來的樂趣，不斷獲得自信，使學(xué)生在樂學(xué)中掌握本次課的重難點。感受到運動的快樂，體驗運動的樂趣，培養(yǎng)其優(yōu)良的意志品質(zhì)及合作意識。