全民健身背景下高校健美操教學優化策略研究

苑曉慧 赤峰學院體育學院

高校是為我國各個行業高等人才培養與輸送的重要基地，因此其教學教育目標與質量都相較于中小學教育有所區別，尤其是近年來國家對于人才綜合性和全面性的要求不斷提高，高校對于體育文化教育的開展也在不斷加強。健美操運動作為一項能夠調動和鍛煉學生身體綜合協調性與能動性的項目，在各個高校內都有設置，并倍受到了大學生們的喜愛。因此，如何在當前新時代全民健身背景下，進一步讓高校健美操教學得到優化，是當前高校體育教育所要做的重要工作之一。

一、高校健美操教學現狀與問題

(一)普及度低覆蓋范圍小

全民健身口號是基于我國當前體育強國發展戰略的背景，為進一步提升人們身體素質和運動能力而提出的。高校作為人才的聚集地，理所應當的成為了全民健身施行和實踐的對象。健美操運動項目在近幾年來得到了越來越多的關注和喜愛，但是相比較于其他常見的項目，健美操依舊是各大高校體育教學中的冷門方向，在高校中的普及度并不高，教學覆蓋的范圍也不廣[1]。

(二)專業度低健身效果弱

對我國開設健美操項目的高校進行調查研究發現，多數高校對待健美操課程的態度并不嚴謹，師生都將其當做是一項娛樂性更強的運動，而沒有真正認識到健美操對于提高身體素質的優勢，所以課堂教學內容的專業程度不高，教師甚至是由其他項目兼任而來的，教學內容也僅涉及皮毛，并沒有真正實現健美操的健身效果。

(三)趣味性低參與不積極

由于健美操運動的表現形式多種多樣，其依靠隊員動作組合變換，和多變的隊形塑造了較強的觀賞性和審美價值。但是當在高校體育課中開展健美操教學時，由于教學時間的有限從而導致了健美操課堂教學的內容被壓縮，這讓健美操運動的趣味性大大打了折扣，再加上教師一味的機械性和重復性的教育方式，不僅讓大學生參與健美操運動的積極性大大降低，也非常不利于健美操課程教學工作的順利開展與延續[2]。

二、全民健身下高校健美操教學優化策略

(一)樹立全民服務型教學思想

全民健身的新時代背景下，高校開展健美操教學工作的指導思想和方向也應該發生變化，將健美操運動不僅當做是對在校大學生身體素質的鍛煉，更是應該要具有長遠的發展觀念和價值，要考慮到大學生畢業就業之后在崗位中對健美操運動精神的發揮與再創造。所以對于高校來說，要想實現健美操教學的優化，首先就應該進行教學思想的優化，具備更加全面普及的全面服務型理念，降低健美操學習與訓練的門檻，給更多大學生了解和學習健美操的機會，擴大其覆蓋范圍。

(二)提高教學訓練專業應用性

高校健美操運動教學起步較晚，發展的時間也比較短，大多數有效和理想的健美操運動教學工作依舊保留和維持在一些專業體育院校中，而其他的普通高校健美操教學專業程度并不高，應用性和競賽能力也不強。所以高校要及時認識到這一問題，對內進行教育教學組的改革與重建，加大對健美操教學領域人才的引進，與體育院校建立起良好的合作辦學關系，增加健美操教師進修和外出學習的機會。增加對健美操場地建設與器材采購的投入力度，提高其可行性[3]。

(三)明確健美操教學目標定位

高校師生對于健美操運動項目的認知大多都停留在一個比較膚淺的層面上，這正是由于高校對健美操項目的定位偏差導致的。因此師生應該學會正確認識健美操這一運動，通過其特殊的形式發掘到對大學生身體協調性和審美價值觀的提升與改變。教師教學時要嚴謹認真，對于健美操動作解析細致，尤其是發力點和技巧部分，更是要鼓勵學生進行多次感受。而學生也應該在學習健美操的過程中領悟團結的精神，并且培養正確的體育思想，打破害羞與膽怯的態度，積極踴躍參與訓練。

(四)豐富健美操教學手段內容

健美操運動是一項融合了個人與集體矛盾統一體的運動，所以教師在教學過程中，也應該針對不同的教學目標進行多樣化教學手段的應用。在進行健美操基礎動作分解練習時，教師使用鼓勵式教學手法，為學生布置聯系任務，將大的動作和定格劃分成為分散的小動作練習，對肢體肌肉進行多環節的拉伸，讓學生在不知不覺中循序漸進的學會整套完整的動作。并且隨著教學器材設備越來越先進，多媒體也能夠成為教師教學的得力幫手。使用多媒體播放健美操比賽視頻，展現健美操運動員優雅美麗的身形，渲染一種積極向上的氛圍，感染更多學生提高學習的興趣與熱情，從而參與到健美操課程的學習和練習中[4]。

三、小結

在當前我國全民健身口號的帶動下，高校體育課程中所涉及到的運動項目也在不斷豐富和增加，健美操區別于常見的田徑類運動的特點也讓其成為各個高校體育教學發展中的重點內容。但是受到高校學生對待健美操認識不全面不準確、健美操教師專業程度不高、教學手段單一內容枯燥等因素的影響，從而導致了當前高校健美操的教學質量不理想。因此為了突破這一教學困境，高校應該首先明確健美操課程的教學定位與目標，不斷加大健美操的宣傳教育工作，以促進學生參與健美操運動的積極性，有效地對高校健美操教學進行優化。