分層模式在高校田徑訓練中的應用探討

段紅偉 西安文理學院體育學院

分層模式是一種基于學情的教育方式。通過在高校田徑訓練中的應用分層模式，能夠改善學生客觀差異對訓練效果的影響，從而提高田徑訓練質(zhì)量。但在實際運用中，部分高校教師對分層模式認識不足，如學生分層不合理、目標不明確等，導致分層模式應用效果不佳。針對此問題，本文針對分層模式在高校田徑訓練中的具體應用進行研究，以期提高分層模式應用實效性。

一、根據(jù)訓練目標合理分層

分層模式應用的基礎是對學生進行合理分層，其分層的合理性、科學性不僅關系到田徑訓練效果，而且對學生體育興趣產(chǎn)生促進或制約作用。在具體應用中，教師應根據(jù)田徑教育整體大綱合理設置學生訓練目標，結合學生身體素質(zhì)進行優(yōu)化，并依次實現(xiàn)學生合理分層。

例如，在針對體育科目中的田徑訓練分層時，教師對學生的分層標準應以學生的身體素質(zhì)以及專業(yè)能力為核心，進行層次劃分。教師可以在課堂中事先準備一些小科目，對學生的身體素質(zhì)進行了解，如讓學生進行短跑、跳遠等，通過這些小科目了解到學生的實際身體素質(zhì)，之后根據(jù)所了解的情況，對學生進行分層，將學生劃分為A、B、C三個層次。A層次的學生為身體素質(zhì)較為優(yōu)異且專業(yè)能力也較高的學生，B層次為身體素質(zhì)和專業(yè)能力一般的學生，至于C層次則是身體素質(zhì)和專業(yè)能力都較弱的學生，也是教師在田徑訓練中需要著重關注的一組學生。當然，教師所制定的分層情況并不是一成不變，在實際的田徑訓練中，教師還要根據(jù)學生的表現(xiàn)，以及實際訓練情況，對學生的分層進行定期調(diào)查，如一星期或者是一個月調(diào)整一次，在田徑訓練中落實動態(tài)分層，不僅對學生自主開展田徑訓練起到積極的推動作用，并激發(fā)學生好勝心理，提高學生參與田徑訓練的積極性。

二、訓練目標的分層

在學生分層的基礎上，還應當基于訓練大綱對學生的要求進行訓練目標分層。學生的分層僅是分層訓練的基礎，如僅對學生分層，而不對訓練目標和訓練內(nèi)容分層，則分層模式名存實亡，甚至可能降低學生對自我的要求，進而產(chǎn)生相反的作用。針對此問題，教師應結合身體素質(zhì)，落實訓練目標分層，為不同層次的學生制定能夠實現(xiàn)的目標。

例如，教師在對田徑訓練目標進行分層時，可以根據(jù)學生的分層情況進行劃分，將訓練目標分別設置為拔高層、普通層和基礎層。對于拔高層的訓練目標制定應該要以A層次的學生為標準，鍛煉學生的自主學習能力，讓學生能夠積極地、主動地對田徑專業(yè)知識和技術動作進行學習，提高自身的身體素質(zhì)，按照高水平運動員的標準制定田徑訓練目標；而普通層的教學目標則與B層次的學生相同，以提高學生的身體素質(zhì)為主要目標，使得學生能夠對田徑專業(yè)知識擁有一個較為深刻的理解和掌握，以訓練任務和要求作為田徑訓練目標制定的參考依據(jù)[1]。至于基礎層的教學目標則和C層次的學生向對應，對于這一層次的學生，在對訓練目標進行制定時，則以身體素質(zhì)達到正?；癁槟繕?。通過田徑訓練目標的分層來促進田徑訓練的開展，提高田徑分層訓練的科學性。

三、訓練內(nèi)容的分層

在學生分層、訓練目標分層的基礎上，還應當對訓練內(nèi)容進行分層。訓練內(nèi)容分層是分層模式落實的關鍵，訓練內(nèi)容分層合理性直接影響訓練目標的實現(xiàn)，影響學生對田徑運動的興趣和終身體育意識的形成和發(fā)展。因此，教師應結合訓練目標分層情況，綜合考慮學生身體素質(zhì)和興趣愛好，以訓練目標為指導，精心設計訓練內(nèi)容，促進學生的成長和發(fā)展。

例如，教師在針對C層次的學生進行訓練內(nèi)容制定時，可以要求該層次的學生多做一些簡單的田徑項目，如五十米短跑、立定跳遠等，通過這一些簡單的田徑項目，提高學生的身體素質(zhì)。而對于A層次的學生，則可以讓其進行一些較為困難的項目，如折返跑、限時跑等，通過這些較為困難的項目，提高該層次學生的能力。

四、分層訓練的作用研究

分層模式在高校田徑訓練中的應用，對高校田徑運動的發(fā)展具有十分顯著的作用，具體可以分為以下幾點。(1)促進學生身心健康發(fā)展。分層訓練的應用，充分體現(xiàn)了“以生為本”的理念，根據(jù)學生的個體差異制定不同的訓練計劃和內(nèi)容，讓每一個學生在田徑訓練中，都能夠有所收獲，促進學生身心健康全面發(fā)展。(2)提高田徑訓練質(zhì)量。分層模式的應用還能夠有效的提高田徑訓練效率和質(zhì)量[2]。(2)培養(yǎng)學生自主學習的興趣和能力。分層訓練的應用還能夠使得學生對自身的不足進行及時的發(fā)現(xiàn)，避免學生在田徑訓練中出現(xiàn)盲目訓練的問題，激發(fā)學生的自主訓練的意識，產(chǎn)生一種競爭心理，進而促進田徑訓練的高效開展。

五、結語

綜上所述，本文通過對分層模式在高校田徑訓練中的應用進行分析，從學生分層、目標分層、內(nèi)容分層和訓練方法分層等方面進行了探討，并對分層訓練模式的價值進行總結，以期促進高校田徑訓練質(zhì)量提升。