高校健美操教學優化方法研究

劉 婧

（長治學院，山西 長治 046000）

1 高校健美操教學存在的問題

1.1 教師教學內容和形式過于單一傳統

中國自古以來崇尚尊師重道，認為教師是人們思想啟蒙與后期教化的主要責任角色，因此對教師的尊重與地位的推崇體現在方方面面，最主要的表現就是在課堂上。傳統的體育課課堂教學活動受到這種思想和認知的影響，以教師為主導，進行的是類似于軍事化與機械化的強迫式教學活動，讓學生在課堂上感覺到不自由不舒適，容易產生煩躁和叛逆的心理。而高校健美操教學作為一門重視實際性的課程，重點要求力量和美感結合，需要學生在學習和練習時關注動作的發力點和延展柔美性，對教師來說也需要著重調整學生身體的協調性和整體健美操隊伍的整齊度等。所以，健美操課程的課堂教學活動需要多方面的配合和努力才能夠實現教學目標，實現健美操課堂設立的價值。但當前我國大多數高校的健美操課程存在教師教學內容和形式的單一，沿用的依舊是陳舊的普通體育課程教學過程中的訓練和活動形式，如熱身活動選擇單一機械的跑步和拉伸；動作示范過程只有教師進行動作的講解，不與學生進行互動；考核形式采用分組考查等等。這不僅忽略了健美操教學的獨特性與適應性，更忽略了學生的具體訓練程度，造成了教學結果的缺失。

1.2 學生對待健美操課程態度不正確、認識不到位

健美操課程與其他體育項目不同，健美操要求更多的是審美上的感受和娛樂性，因此對學生自身的身體條件和協調性提出了更高的要求。但受傳統體育觀念和運動思想的影響與限制，高校學生在認識層面對健美操的理解和感知出現了偏差。大多數學生認知里的健美操屬于表演類的項目，并不認為和認同健美操訓練能夠為自身帶來的身體上的鍛煉和精神上的磨煉，所以大多數高校學生首先就并不會把自己的關注點和注意力放在對健美操課程加深了解上，而是選擇性忽略，這樣的結果就是再一次降低了對健美操課程的積極性，形成了惡性的循環，影響和阻礙了健美操課程在學生中的流傳度和適用度。對那些選擇了健美操課程的學生來說，選擇的最初目的也不是出于對健美操項目的喜愛和探索，更多的是認為健美操課程是一項非主流形式的體育課程，其考查結果和考核標準可能相對簡單，抱著僥幸與偷懶的心理選擇了健美操，從而在上課過程中不能全心全意地投入，對待動作規范和動作要領也一概而過，學習和訓練的態度非常不端正。

2 高校健美操教學優化措施

2.1 改革健美操傳統教學模式和方法

對高校的管理人員和健美操教師來說，要想改善健美操課程現有的尷尬處境，首先應從自身出發，完善自我，從而帶動和鼓勵學生，以提高健美操課程在高校教學中的地位。這就需要學校教學計劃小組勇于對傳統的健美操教學模式和方法提出質疑，摒棄傳統的教學思維及教學目的，結合時代發展的潮流與現代化信息技術，進行健美操教學計劃的重新制訂和規劃。例如，可以采用對學生進行隨機抽查和采訪的形式，采集高校學生對當前健美操教學模式的感受和建議，作為學生樣本。之后對健美操教師進行調研，收集健美操教師上課感受和課程考核感受，作為教師樣本。最后，再調研校外相關發展進展和政策，作為社會樣本。對多個樣本進行對比分析，找出當前健美操教學模式存在的弊端，有針對性地做出調整和改變。教師在健美操授課時，應注重與學生的有效互動，包括肢體上的、語言上的、情感上的等，讓學生充分融入課堂中，感受自身的成就感，轉變課堂主角。而且，可以借助多媒體設備與體育教學器材和設施，增加健美操課堂的趣味性，以幫助學生更好地學習健美操。

2.2 端正和提高學生對待健美操課程的態度和認識

在中國傳統文化的傳承中，對力量的崇拜和信仰是一直存在的，因此在眾多體育項目中，健美操由于其注重身體協調美的展現，并不是非常明顯的力量爆發型項目，因此在大眾的認知領域內并不是特別有效和出色的體育鍛煉項目，同時它的流傳程度和接受程度也不如一些傳統的田徑類或球類運動那樣廣泛。在這樣的社會價值觀念和思維狀態下，高校學生對健美操課程的態度也是大多不端正的，多數是抱著湊學分、容易通過等心理進行健美操課程的選擇。因此，為了從根源上建立起健美操課程的地位，幫助健美操課程的發展，應要求學生端正對待健美操的態度，并提高對健美操存在意義和價值的認識。教師在講課過程中可以通過播放健美操比賽或表演的視頻向學生展示健美操的魅力和美感所在，通過對健美操訓練過程中有效的健身效果的講解，讓學生改變對健美操的錯誤認識。

2.3 提高教師專業素養，積極引進人才

在高校健美操教學的優化和改革過程中，教師是主要角色之一，因此高校健美操課程教師團隊的質量和專業能力也相應影響甚至決定了學校健美操課程教育的發展水平。過去，由于健美操在體育項目中所占的比重較低，人們對健美操的重視程度也不高，因此健美操項目的就業前景和就業現狀都不理想，導致的直接結果是健美操行業內部的人才缺失，形成惡性循環。在當前思想文化更加開放的背景下，健美操逐漸走進大眾視野，被大眾接受和喜愛，越來越多的人愿意投入健美操行業中。學校應著重提升本校健美操課程教師的整體專業素養與教學水平，并積極與外界交流溝通，加大人才的引進和啟用力度。

2.4 建立完善的考核標準和管理制度

健美操課程作為一項靈活性較大與展現的方面較多，對學生的身體素質和精神意志的要求都比較高的課程，其考核標準和評估細則相對來說都是比較靈活與機動的。傳統的健美操考核方式是以小組形式進行健美操的表演，由教師依據整體表現進行打分。這樣就失去了健美操強身健體的真正意義和價值，容易導致學生的偷懶和僥幸情緒。教師應根據學生的實際情況和接受程度，設立多項全面的考核手段，對學生整體的學習效果進行檢驗與考查，幫助學生更好地發現問題、解決問題，而不僅僅是應付考試而敷衍了事。同時，學校應建立健全健美操課程的管理體系與制度，增加對教師教學過程的質量評估與檢測，設立明確的獎懲制度，對教學態度認真、教學成果顯著的教師進行獎勵，以激發教師對健美操教學的熱情和責任心，推動學校健美操教學的優化和改革。

3 結 語

高校健美操課程作為高校體育教學內容的重要組成部分，具有其獨特的課程與教學特點，并擁有其獨特的價值和意義，對學生來說不僅是一項課程，更是其審美觀提高與身體全方面鍛煉的一種良好方式。但是，當前高校健美操教學發展依舊存在問題和不足，這就需要學校、教師與學生三方共同努力，以實現健美操教學的有效優化。