冰壺投壺和擦冰技術特點的研究述評

王文龍，孫耀威

（北京體育大學，北京 100084）

冰壺素有“紳士運動”的美譽，最早起源于蘇格蘭，在加拿大普及度最高。朱志強教授曾將冰壺運動定義為：一項以投壺為主、擦冰為輔的4人配合的集體冰上運動，是以技能為主導的智能型項目。田麥久教授項群理論中將其歸于技戰能主導類輪換攻防對抗性項群，從中也可以看出技能在冰壺中的重要作用。投壺和擦冰是冰壺技術中使用頻率最高的基本技術，因此本文就這2種技術展開論述。另外中國是競技體育大國，卻是冰壺“小國”， 開展時間短、后備人才短缺等問題突出，與加拿大、瑞典等傳統強國存在一定差距。茍仲文局長曾就備戰冬奧提出“放眼世界，學最好的別人；扎根中國，做最好的自己”的要求，本文以此為行文思路，在投壺技術和擦冰技術兩個方面對中外運動員進行了對比，并對我國優秀運動員技術特點進行了分析，以期放眼世界，完善冰壺技術上的不足，扎根中國，將我們的技術做精做強。

1 中外冰壺投壺技術的對比

投壺是冰壺技術的核心，各壘次隊員投壺技術質量的高低基本上可以決定比賽的勝負，因此冰壺技術研究中投壺技術的比重最大。投壺常見的技術有12種，其中包括投進、占位、保護、粘貼、傳進、分進6種慢壺技術以及擊打、清空、雙擊、傳擊、擊走、溜壺6種快壺技術。而投進和擊打又是這12種技術當中最基本最主要的技術。

于亮等人對我國女子冰壺隊和瑞士、丹麥、瑞典、蘇格蘭等歐洲強隊的投壺技術特點進行了對比研究，對每隊各個技術的成功率進行了統計，認為我國二壘和三壘成功率較歐洲強隊均值較低，一壘和三類成功率高于歐洲強隊均值，發現我國運動員在傳進、分進、粘貼以及擊走技術上的處理存在缺陷，與歐洲強隊存在差異。中國女子隊慢壺成功率比快壺更高，更傾向于積極型打法。在投壺出手時的旋轉上處理不夠好，并且順時針出手和逆時針出手存在差異。

12種投壺技術雖各不相同，但它們的技術動作幾近相似，都包括準備姿勢、啟動動作（重心轉移、前推、后拉、蹬冰等）、滑行和出手等幾個具體技術動作。閆乃鵬曾對哈爾濱與國外優秀運動員就拋壺滑動姿勢、拋壺技術動作等具體技術方面進行了比較發現，國外運動員投壺時大都采用軀干正直、上提持壺向前滑動的高姿勢，而哈爾濱隊員大都上體前傾低水平貼近冰面持壺滑行為主。究其原因，高姿態雖然在平衡性和穩定性方面不占優勢，但因視野開闊，對滑行路線和大本營中壺的位置的把握等方面都占有優勢。另外，在拋壺上我們對手腕的控制和旋轉的把握上與歐美強國也有差距。這也是我們要改進的一個方面。總之，蹬冰的力量、滑行的穩定性、出手時的旋轉、線路的選擇是影響投壺成功率的重要因素，我國在對細膩技術處理上以及滑行線路、冰壺出手力量的控制和旋轉等方面也需要完善。

2 中外冰壺擦冰技術的對比

在運動員離手后運動器材的拋物線軌跡仍然可以被運動員所利用的運動只有冰壺一種。這種影響就是通過擦冰技術來完成的。運動員對冰壺的影響是通過擦冰產熱以及清除碎冰等雜物借以減小與冰面的摩擦實現的。通過擦冰，一是可以增加滑行速度，二是可以改變滑行軌跡。以上2點對冰壺最后的落位有著重要的影響。另外，擦冰技術能力對慢壺的影響相對快壺而言更大。2014男子冰壺世界錦標賽中5場比賽47局中共投壺752次，其中有750次用到了擦冰技術，足見擦冰技術運用的廣泛性。

馬永駿研究認為，中國隊無論在快壺還是慢壺的擦冰技術與控制能力上與歐美強隊相比都有較大的差距，突出表現在擦冰后冰壺到位率較差，擦冰力量中體現控制能力的中度擦冰比重太低，擦冰的線路判斷和時機判斷上存在較大差距。以上原因導致與強隊相比擦冰總體效果較差。汪宇峰則從更細微的擦冰頻率、產熱量等方面進行了研究，認為我國優秀男子冰壺運動員在最大強度擦冰過程中，其平均擦冰頻率、平均力量、平均心率以及最終產熱上較國外優秀男子冰壺運動員都有差距，連續擦冰有效性以及重復性方面也存在不足。其主要原因是我國運動員擦冰過程中無用功消耗過大所致。蘇和等人研究表明，冰壺的擦冰需要較強的體能作為基礎，快速擦冰后的恢復能力以及比賽中高強度的持續擦并能力對取得比賽成功具有重要作用。

擦冰力量、擦冰頻率以及擦冰位置的選擇、雙人的配合和擦冰時機的判斷是決定擦冰成敗的重要因素，尤其對擦冰較多的一壘和二壘更為重要。我國運動員擦冰的經濟性、有效性與國外運動員相比還有一定差距。此外，對擦冰的研究在我國比較匱乏，從內部機制如能量供應和生物力學角度進行研究更是鳳毛麟角。

3 我國優秀冰壺運動員技術特點

我國冰壺雖然只有短短十幾年，卻在國際大賽上取得了一系列好成績，女子冰壺隊更是在2006年溫哥華奧運會上斬獲季軍。我國女子冰壺隊以老將為主，王冰玉（四壘）、岳清爽（二壘）、柳萌（三壘）、周妍（一壘）以及替補劉金莉是常配陣容。4個壘次彼此聯系、相互影響，組成一個系統，目前對隊員個人技術分析的研究較少，多見于對一場比賽全隊的技術特點分析。于亮等研究表明，我國女子冰壺運動員的各項基本技術掌握扎實，這是我們穩定發揮的基礎，但在相對精細和復雜的技術上（傳進、分進等）還需提高。王建明的研究也表明了類似結果，這一點也是我們今后訓練要注意的問題。另外，他對2011年世錦賽研究后表明我國一壘隊員在投進和占位基本技術上成功率超過 85%，說明我國投壺準確性方面發揮穩定。一壘是比賽的“先鋒”，好的開局對整場比賽很重要。

我國4個壘次隊員對比賽結果的影響大小研究存在爭議。于亮研究認為四壘和三壘的發揮對中國隊獲勝與否影響很大。從比賽進程和心理角度來看，三壘和四壘承擔著更大的心理壓力，因此他們的技術發揮相比而言更為重要。王建明的研究則表明三壘、二壘投壺成功率更為重要，與比賽勝負高度相關。其認為在整個比賽中 三壘、二壘水平發揮的好壞，直接影響著4壘隊員投壺難度，在三壘和二壘前面發揮不佳或出現重大失誤情況下，即使四壘隊員發揮再出色也很難扳回比賽的劣勢。三壘和二壘是四壘發揮的重要前提，四個壘次組成一個系統，就像接力比賽一樣，前幾棒的發揮直接影響著第四棒獲勝的難易程度。

4 結論與建議

通過放眼世界，對國內外運動員投壺和擦冰技術進行了對比分析，明確了我國與加拿大、瑞典等冰壺強國產生差距的原因，另外也對我國冰壺運動員技術特點進行了分析。我國投壺整體實力較強，根據非衡特征補償理論，這在一定程度上可以彌補擦冰技術弱勢對總體成績帶來的影響。建議中國冰壺隊樹立先練技術再練戰術的訓練理念，以技術為基礎來保障戰術的實施。一方面要加強擦冰技術的訓練，提高擦冰隊員的配合，優化擦冰時機和擦冰力度，提高擦冰的經濟性和有效性；另一方面要加強對冰壺運動員體能的訓練。如今冰壺項目跨界跨項選材正在各地積極開展，在選材測試指標體系中要重視對體能的考核，如心肺耐力、上肢功率等指標都要重視。此外，也要加強冰壺運動的科研力度，扎根我國冰壺開展實踐，走出具有中國特色的冰壺提高之路，為2022北京冬奧會“辦賽出彩，參賽也要精彩”目標的實現做出貢獻。