高校運動訓練與體育教學研究

丁洪盛 大連藝術學院

高校的體育活動通常都是以運動訓練為目標，運動訓練是提升學生實踐的專項性運動項目。不過大多數高校教育更傾向于體育教學的理論性教育。運動訓練和體育教學都與學生密不可分。所以運動訓練和體育教學的相互關系更應受到教育從業人員的重視。

一、運動訓練和體育教學概念分析

運動訓練具有較強的實踐性。在教師指導的前提下，學生通過自我認知，進行適合自身的訓練課程。一方面可以提升學生自主選擇能力，另一方面也能提升學生的身體素質和運動水平。運動訓練的目的性強，需要教師對學生進行心理輔導，更需要教師進行針對性訓練。只有將學生進行區別訓練，才能做到全面提升學生的能力。在運動訓練的過程里不斷總結和反思，要將理論與實踐相互完美結合才能體現運動訓練的合理性、科學性。教師不僅要對運動項目進行科學專業的訓練，還要給學生強大的內心支持，提升學生的自信心，只有這樣才能讓學生充分發揮自己創造性。

體育教學主要著重于對理論知識的培養。體育教學包含比賽項目等基礎內容，也包括在競賽中如果發生意外情況，學生應該如何進行處理等常識性知識。體育教學具有很強的教育性，每個學校都會有自己的教育特點，不同教師的課堂氛圍也有所差異，這些因素都會對教學效果有一定的影響。體育教學重視學生興趣的培養，注重對學生的積極性的引導。同時，體育教學注重身心全面發展。讓學生在掌握運動技巧、運動規則的同時，還要有用積極健康的心理。不同學生對運動的掌握能力不同，會產生心理落差。這時教師就需要在教育內容上進行相應的調整，對學生積極的引導和鼓勵。體育教育也存在系統性，學生通過不斷積極參與到體育活動里，能夠對自身情況有真實的認識。可以采取科學的方式，提升身體素質。

二、運動訓練和體育教學的融合

充分掌握運動訓練和體育基礎知識是對當代體育教師的基本要求，只有正確掌握二者聯系，才能積極引導學生身心往健康方向發展。如何能激發學生源源不斷的潛能、如何提高學生的身體協調能力，成為教師教學能力的考核標準。將運動訓練和體育教學相互補充才能讓學生身體素質得到充分的提升。不同年齡階段的學生心理狀態和身體狀態是不同的，學生的身體素質往往都存在著差異。在教學中，教師需要根據學生不同的身體素質進行有針對性的訓練，要讓學生能夠接受運動的強度。對于針對性較強的特殊運動，需要提高學生的準確性和安全性，一定要避免學生在教學過程中出現意外。

三、運動訓練和體育教學中的問題與措施

(一)運動訓練中會出現的問題

為了促進競技體育的不斷發展，鼓勵學員參加體育運動。相關政策出臺也為學員們提供了更好的練習環境。正因為這種期待，導致部分教練或是學員會做出一些違規的事情。有些教練為了讓學員能夠有更優異的成績，往往會選擇高強度的訓練，讓學員覺得自己是個機器人，教練對于教學的方式選擇存在單一性。還有一部分學員在很年幼的時候就參與到體育競技中，一味注重體育能力的發展而忽略了文化知識的培養，這就導致部分學員的文化素質較低，人生觀和價值觀樹立不完全，并不能很好的辨別是非對錯。更有部分學員為了取得更優異的成績而使用過量違禁藥品，這種行為不僅危害自己的身體健康，還損害國家名譽。

(二)體育教學中會出現的問題

新課改促進學生全面、有個性的發展。這種模式對教師提出了更高的要求。新課改要求學生成為課堂的主體，教師起到輔助作用。但是，部分學校對于體育教學并沒有給予重視，學生對體育方面知識了解甚少，還有很多同學不愿意積極參與到體育活動中。教學模式的單一導致學生主動參與活動的想法不強烈，這就直接影響了學生的身體素質。所以新課改需要教師調整自己的價值觀，要提升自己的業務水平，和學生成為朋友促進學生全面發展。

(三)運動訓練和體育教學互補教學措施

想要提升教學質量，就需要制定合理的教學規劃。每個學生在不同年齡身體機能是不同的。所以，每個學生的接受強度也不同。教師作為教學的主體，需要培養學生自主學習能力。更要結合學生的情況，對學生進行有針對性的指導。而且教師還要根據體育運動的特性，加入興趣改編內容。提升體育教育的趣味性，讓學生能夠自主的參與到體育鍛煉中。教師要不斷創新自己的教學方式，學生們總會覺得在課堂上學到的基礎理論知識往往到生活中沒有任何用途，于是學習熱情低。這時教師可以安排一些競賽，讓學生充分的參與到比賽中。競賽不僅能提升學生的學習興趣，還能對學生進行理論知識的教學。例如，在籃球賽中，教師就可以借助籃球賽載體，向學生展示投籃技巧和犯規界定標準。

四、結語

綜上所述，將運動訓練和體育教學有機結合，能夠全面提升學生的身體素質。同時，還能讓學生掌握運動技能。讓學生在鞏固理論知識的同時，提升運動的實踐操作能力，從而保證學生的全面發展。